Наличието на пълни бузи или пълни бузи често се възприема като очарователно. Въпреки това, много хора - особено жените - всъщност стават несигурни и искат да имат тънки бузи. Тъй като закръглените бузи по -често се свързват с наддаване на тегло. За тези от вас, които го изпитват, не се притеснявайте първо. Можете да намалите пухкавите бузи по естествен и медицински начин чрез следните опции.
Как да намалим пухкавите бузи по естествен начин?
Свиването на пълнички бузи или пълнички бузи по естествен начин всъщност не е невъзможно. Това обаче изисква по -дълъг процес, известен още като не моментален. Трябва също да го правите последователно, за да бъдат резултатите по -ефективни.
Различни естествени начини, които могат да намалят пухкавите бузи, включват:
1. Упражнения за лице
Искате ли да имате тънки бузи? Опитайте се да правите упражнения за лице възможно най -често. Независимо дали когато се събудите, отпуснете се, приберете се от училище или работа, преди лягане.
Проучване, публикувано в списанието на Американското дружество за естетична пластична хирургия, разкрива, че упражненията за лице, изпълнявани 2 пъти на ден в продължение на 8 седмици, могат да помогнат за увеличаване на мускулната дебелина и подмладяване на лицето. С други думи, това ще окаже влияние върху бузите ви, които изглеждат по -тънки и по -млади.
Има много видове упражнения за лице, които можете да правите, включително:
- Рибено лице: Стиснете бузите си в устата и задръжте за една минута. След това повторете осем пъти за оптимални резултати.
- Надута уста: напълнете устата с въздух, след това притиснете въздуха към дясната буза, лявата буза, горната устна и брадичката. Правете всяка една минута.
- Практика на усмивка: Усмихнете се колкото се може по -широко със стиснати устни за няколко минути, след което се върнете в изходна позиция.
2. Коригирайте диетата и рутинните си упражнения
Мазнините по лицето всъщност могат да бъдат намалени естествено чрез намаляване на общата телесна мазнина. Това означава, че все още имате надежда да имате тънки бузи, като следвате здравословна диета, балансирана с упражнения.
Избягвайте храни, които съдържат рафинирани въглехидрати (рафинирани въглехидрати) като напр бисквитки, сладкиши, тестени изделия и храни с високо съдържание на сол. Приемът на рафинирани въглехидрати ще се преработи в мастни натрупвания в тялото и ще увеличи телесното тегло. Междувременно храни с високо съдържание на сол могат да увеличат задържането на вода, което кара някои части от тялото ви да изглеждат подути.
Не забравяйте да го балансирате с ефективни кардио упражнения за отслабване. Например чрез ходене, бягане, колоездене или плуване. Колкото по -добър е вашият здравословен начин на живот, толкова по -бързо ще отслабнете и ще направите бузите си по -тънки.
3. Пийте много вода
Не само ефективно за предотвратяване на дехидратацията, пиенето на много вода всъщност може също да помогне за изтъняване на бузите. Докладването на Healthline поддържа баланса на телесните течности може да предотврати подуване на лицето.
Освен това метаболизмът на тялото ви също ще се увеличи с до 24 процента. Това означава, че тялото ще изгори повече калории и ще ви помогне да отслабнете, включително бузите. Това обаче не означава, че можете да пиете колкото е възможно повече вода, така че бузите ви да са тънки бързо, знаете.
Възможности за медицинско лечение за намаляване на пухкавите бузи
Не малко хора предпочитат мигновения маршрут, известен още като медицински метод, за изтъняване на бузите. Причината е, че този метод дава резултати по -бързо и по желание, вместо да изтънява бузите по естествен начин, което обикновено отнема повече време.
Трябва обаче да се отбележи, че всички тези медицински процедури имат свои странични ефекти и рискове. Затова първо се консултирайте с най -близкия дерматолог, преди да решите да намалите пухкавите бузи чрез медицински процедури.
Следват опции за медицинско лечение, които могат да намалят наедрялите бузи, а именно:
1. Липосукция (липосукция)
Липосукцията, известна още като липосукция, е операция, която се извършва чрез смучене на мазнини по лицето, което в този случай се извършва върху бузите. Лекарят ще инжектира местна упойка в определена област на бузите, след което излишната мазнина в бузата ще бъде изсмукана.
Тази медицинска процедура е достатъчно обещаваща, за да сбъдне желанието ви да имате тънки бузи. Процесът на липосукция обаче има няколко странични ефекти под формата на риск от инфекция, незначителни белези, емболия, до подуване, псевдоним.
2. Лифтинг на лицето
Лифтингът на лицето, известен още като лифтинг на лице, е незабавен начин да направите лицето си по -младо. Тази процедура включва премахване на излишната кожа и мастна тъкан около шията и челюстта. В резултат на това линията на челюстта ви изглежда по -дефинирана, а бузите - по -тънки.
За съжаление, тази процедура може да причини повече хирургични травми, отколкото липосукцията. Рискът от усложнения също е по -висок, така че възстановяването също е по -дълго.
3. Ултразвук
Може да сте запознати с ултразвукови процедури за диагностициране на различни заболявания. Знаете ли обаче, че ултразвукът също може да помогне за тонизиране на бузите?
Ултразвукът, който често се използва за козметични процедури, е процедура, която използва звукови вълни за топене на мастните натрупвания по лицето. Тази мазнина ще бъде премахната по естествен път от тялото ви или може да бъде изсмукана чрез малки разрези.
В допълнение, ултразвуковите процедури също могат да стимулират образуването на нов колаген, който може да има ефект повдигане известен още като плътно прилепнал към кожата. Не само изтъняване на бузите, лицето ви също изглежда по -свежо и по -младо.
