Болката в петата е едно от най -честите заболявания на краката. Тази болка може да се появи в гърба, дъното или в самата кост на петата. Понякога болката в петата отшумява сама. Но в някои случаи болката в петата може да продължи дълго и да се влоши, което изисква лечение. Сега в това състояние е добра идея да знаете причината за болката в петата, за да разберете правилния тип лечение.
Различни причини за болка в петата, които трябва да знаете
Петата е частта от човешкото тяло, която се намира в долната част на задната част на всеки крак. Тази част от тялото се образува от калканеусната кост или известна още като костта на петата. Калканеусът е най -голямата костна структура в стъпалото ви.
Голямата му форма прави калканеусната кост способна да издържа на големи натоварвания. Прекаленото натоварване или натиск върху петата обаче може да причини и мускулно -скелетни нарушения, които обикновено се характеризират с болка.
Тази болка от свръхналягане обикновено не се причинява от едно нараняване, като навяхване или падане. Това обаче е резултат от многократен натиск или удар върху петата. За повече подробности, ето някои състояния, които често са причина за болка в петата:
1. Плантарен фасциит
Плантарният фасциит е най -честата причина за болка в петата. Това състояние възниква, когато плантарната фасция, съединителната тъкан, която минава по дъното на стъпалото, се разкъсва или разтяга. В резултат на това тъканта се възпалява, причинявайки болка.
Обикновено това състояние се случва при някой, който тича или скача много, например спортист. В допълнение, хората с наднормено тегло също имат по -висок риск от развитие на състоянието. Що се отнася до хората с плантарен фасциит, болката обикновено възниква, когато ставате от седнало положение и се движите.
2. Бурсит
Бурситът е възпаление на бурсата (малка торбичка, пълна с течност), която защитава костите, сухожилията и мускулите около ставите. В допълнение към раменете, лактите, бедрата и коленете, бурситът може да се появи и в задната част на петата, което може да бъде причина за болка в тази част на тялото.
Бурситът на петата обикновено се появява, когато тя е подложена на директен натиск, като например носене на тесни или обувки с висок ток, или на повтарящи се движения на стъпалото, като бягане или скачане. Болката в петата може да бъде придружена от подуване или зачервяване на краката.
3. Деформация на Хаглунд (удар на помпата)
Деформацията на Хаглунд е бучка или уголемяване на костта в задната част на петата. Тези бучки обикновено се появяват поради хронично възпаление и дразнене в тази част на костта.
Това обикновено се причинява от използването на обувки, които са твърде тесни или с високи токчета. В допълнение, някой с висок свод на стъпалото или със стегнато ахилесово сухожилие също може да увеличи риска от развитие на деформация на Хаглунд.
4. Ахилесов тендинит
Ахилесовият тендинит също е честа причина за болки в петата, особено при спортисти или хора, които обичат да спортуват енергично. Това е състояние, когато има прекомерна травма на ахилесовото сухожилие. Ахилесовото сухожилие е влакнеста тъкан, която свързва телесния мускул с костта на петата.
Освен болка, нараняванията на ахилесовото сухожилие също често причиняват подуване и скованост в задната част на петата. Не само това, често се появяват и болки в глезените и прасците.
5. Синдром на тарзалния тунел
Синдромът на тарзалния тунел възниква, когато нервът в глезена (tibialis posterior) е притиснат или притиснат. Обикновено това разстройство възниква, защото нещо притиска нерва, като костни шпори, подути сухожилия, разширени вени и други медицински състояния.
В резултат на този натиск можете да почувствате болка, изтръпване и изтръпване в областта на глезена и околностите му, включително петата.
6. Калканеален апофизит
Калканалният апофизит е най-честата причина за болки в петата при деца и юноши на възраст 8-14 години. Това е състояние, когато има възпаление на растежната плоча на петата.
Възпалението обикновено възниква от многократно налягане. Например, когато едно дете тича много или скача многократно.
7. Счупване на стрес
Стресовата фрактура е вид фрактура или фрактура, причинена от многократно напрежение. Например, многократно скачане или бягане на дълги разстояния. Това състояние може да причини счупвания на стъпалото, включително областта близо до петата.
Счупването на костта в областта може да причини болка в петите. Стресови фрактури обаче могат да възникнат и поради малки напрежения върху слаби кости, например от остеопороза.
8. Шпори на петата
Хроничният плантарен фасциит може да доведе до образуване на костни израстъци по петата, а именно петни шпори.
Клиниката в Кливланд казва, че не всеки с петни шпори ще почувства болка. В някои случаи обаче тези костни шпори могат да бъдат причина за болка в петата.
9. Периферна невропатия
Периферната невропатия е заболяване, което възниква при увреждане на нервите от периферната нервна система (част от нервната система извън мозъка и гръбначния мозък).
Това състояние обикновено причинява болка, изтръпване и слабост в ръцете и краката. Тя може да бъде резултат от травматично нараняване, инфекция, метаболитни нарушения и излагане на токсини. Една от най -честите причини за невропатия е диабетът.
Как да се справим с болката в петата?
Как да се лекува болката в петата зависи от причината. Например, може да се наложи да правите специални упражнения и да носите подложки за петите в обувките си, ако плантарният фасциит и шпорите на петата причиняват болка в петата. Междувременно хората със стрес фрактури може да се наложи да използват скоби или патерици, за да подпомогнат заздравяването на фрактурата.
Въпреки това, по -голямата част от лечението за болка в петата е без операция. Обикновено лекарят ще Ви предпише обезболяващо НСПВС или евентуално стероидна инжекция, за да намали подуването и болката.
Ортопедични устройства, като шини или специални обувки, също често се дават от лекари. Не само това, физическата терапия и физиотерапията също често се препоръчват от лекарите, за да помогнат за намаляване на болката и възстановяване на работата на краката ви.
В допълнение към тези медицински методи, можете също да помогнете за намаляване на болката в петата, като отпуснете краката си от дейности, които предизвикват симптоми. След това можете да компресирате краката си с лед, за да намалите подуването и болката в петите.
