Работата с деца, които имат затруднения при храненето, често кара родителите да се чувстват объркани. Освен това родителите може също да се притесняват, ако това се случва непрекъснато. Не позволявайте този нисък апетит да доведе до нарушаване на развитието на деца 6-9 години. Тогава какво може да се направи, за да се увеличи апетитът на детето, така че да не е трудно да се яде? Вижте отзивите.
Различни причини за намаляване на апетита при деца
Навлизайки в училищна възраст, апетитът на децата намалява. Дори не рядко децата имат затруднения в храненето и искат да ядат само определени храни.
Може да ви се сърди за отношението на този малък. Въпреки това, преди да приложите как да увеличите апетита, така че да иска да яде, първо разберете причината за затрудненото хранене на детето.
Ето някои причини, които могат да бъдат причина за намален апетит на детето:
1. Здравни проблеми
Една от причините, които могат да доведат до намаляване на апетита на детето, е болестта. Децата може да са болни, така че да нямат апетит.
По принцип болестите, които карат децата да губят апетит, са възпалено гърло, диария, главоболие или треска.
Някои от тези състояния са здравословни проблеми, които могат да доведат до загуба на апетит при децата.
Въпреки това, наистина не е нужно да се притеснявате твърде много. Причината е, че след като тези здравословни проблеми се справят правилно, апетитът на детето ви скоро може да се увеличи.
2. Стрес
Кой казва, че децата не могат да изпитват стрес? Подобно на възрастните, когато детето е стресирано, апетитът на детето се губи.
За съжаление, ако апетитът се загуби, детето става трудно за ядене. Това може да попречи на процеса на растеж и развитие.
Ако смятате, че детето ви внезапно е мързеливо да яде или има проблеми със съня през нощта, детето ви може да изпитва стрес.
Има много неща, които могат да накарат детето да се чувства стресирано, включително:
- Академични проблеми в училище.
- Полов акт в училище, например тормоз.
- Проблеми в семейството, като например починал член на семейството.
- Натиск от страна на родителите да получат добри оценки в училище.
3. Депресия
Често вие като родител погрешно интерпретирате депресията, изпитвана от вашето дете. Може да мислите, че депресията при децата е тъга.
Всъщност депресията и тъгата са две различни неща. Когато се почувствате тъжни, детето ви може да се зарадва отново след известно време.
Тя обаче е различна от депресията, от която не е лесно да се отървете. Това чувство на депресия не само кара детето да изглежда тъжно, но и пречи на ежедневните дейности на детето.
Едно от тях, детето губи апетит. Ако детето ви загуби желанието да яде или да прави дейности, които обикновено му харесват, то може да изпитва депресия.
Ако се притеснявате, незабавно проверете здравословното състояние на детето си на лекар. Преди да разберете как да увеличите апетита, така че децата да искат да ядат, първо трябва да лекувате депресията на детето си.
4. Нервна анорексия
Друга причина за намален апетит при деца са хранителни разстройства като анорексия нерва.
Понякога поради определени условия, като например желанието да изглеждат красиви и привлекателни, децата променят мисленето си относно хранителните дейности.
За да постигне желаната форма на тялото, детето може умишлено да не яде дълго време.
Всъщност, когато ядат, децата стават много придирчиви и искат да ядат само храни с ниско съдържание на мазнини. Причината обаче децата да изпитват анорексия нерва не е само това.
Децата също могат да изпитат този проблем поради генетични проблеми, хормонален дисбаланс в мозъка и проблеми с развитието на детето.
Ако установите, че детето ви избягва да яде и прекарва по -голямата част от времето си в упражнения, докато не отслабне много, детето ви може да е анорексично.
5. Употреба на наркотици
Очевидно има няколко вида лекарства, които могат да намалят апетита при децата. Обикновено тези лекарства са клас антибиотици, които трябва да се консумират от деца с определени здравословни състояния.
Затова обърнете внимание на всички видове лекарства, използвани от децата, и попитайте лекаря дали употребата им може да повлияе на апетита на вашето малко дете.
Ако лекарството, което приема Вашето дете, има ефект върху апетита му, трябва да се консултирате допълнително с Вашия лекар относно правилата за приемане на това лекарство.
Очаква се този метод да помогне за увеличаване на апетита на детето, така че да не е трудно да се яде.
Как да увеличите апетита на детето си
Като родител трябва да можете да прецените приема на калории на детето си, така че да не е по -малко от хранителните нужди на детето, така че да не е по -малко от неговите нужди.
Всяко дете се нуждае от различни калории, в зависимост от възрастта, пола и здравословното състояние.
Ако детето изведнъж има затруднения с храненето, повечето родители ще се притеснят. Не се паникьосвайте, има много неща, които можете да направите, за да увеличите апетита на детето си.
Ето няколко начина да увеличите апетита на детето си:
1. Избягвайте непрекъснато насилване на деца
Може би, когато детето ви откаже да яде, вие ставате нетърпеливи и в крайна сметка го принуждавате да яде.
Всъщност преодоляването на трудно дете за ядене, принуждавайки го да довърши храната, не увеличава апетита на детето.
От друга страна, детето ще бъде още по -срамежливо и мързеливо да яде.
Така че, правете други по -ефективни начини да го накарате да яде, например като убедите детето да използва нежен начин.
2. Създайте разнообразно и атрактивно меню за храна
Децата могат да се чувстват отегчени, особено ако винаги правите едно и също меню.
По -добре е да направите разнообразно меню от здравословни храни за деца, например като донесете интересни детски училищни пособия.
В края на краищата, колкото по -разнообразни са съставките, които използвате, толкова по -питателна ще бъде диетата на вашето дете.
Не забравяйте винаги да осигурявате на храната привлекателен външен вид, например да декорирате храна като любимата си карикатура.
Този метод може да помогне за повишаване на апетита на детето, така че да не е трудно да се яде.
3. Прилагайте редовен график за хранене всеки ден
Прилагайте редовен график за хранене на детето си от малко. Това ще ви помогне, когато детето ви има проблеми с храненето.
По този начин той е свикнал да се храни по едно и също време и редовно.
Съставянето на редовен график на хранене също ще повлияе добре на неговите хранителни навици, когато порасне.
4. Осигурете на вашето мъниче здравословни и вкусни закуски
Страхувате се, че детето ви яде твърде малко? Можете да го надхитрите, като дадете на вашето мъниче разнообразие от здравословни и вкусни закуски.
Според Kids Health закуските могат да помогнат за задоволяване на хранителните нужди на децата, освен в основното меню за храна.
За да сте сигурни, че закуската е здравословна, по -добре е да си направите сами у дома.
Например, дайте на детето си здравословна закуска под формата на плодов пудинг или лед на плодова основа. Така че знаете какво има в закуската.
В допълнение, чистотата на детските закуски също е гарантирана.
5. Давайте по -малки хранения по -често
Ако детето ви се храни трудно, не му давайте големи порции храна. Вместо да давате големи порции храна, трябва да ядете малко, но често.
Това може да се приложи и ако детето се чувства бързо отегчено от храната. Дайте му малки порции храна, след което два до три часа по -късно нахранете детето с ново меню.
6. Не позволявайте на детето си да пие твърде много, когато яде
Обикновено децата обичат да пият твърде много, когато ядат. Това само ще го накара бързо да надуе и в крайна сметка ще намали апетита на детето.
Затова кажете на детето си да не пие твърде много по време на хранене. Можете да ограничите пиенето на вода, когато той яде, например една чаша за едно хранене.
След като приключите с храненето, просто дайте на детето допълнително питие. Това може да бъде начин за увеличаване на апетита на детето да иска да яде.
Избягвайте да давате на децата напитки със сладък вкус, защото това може да ги направи по -подути.
7. Поканете децата да подготвят менюто за храна
Играете, докато готвите с деца? Можете да го поканите да приготви меню за закуска или обяд, за да помолите детето да избере любимото си меню.
Дайте му лесна задача, като например да приготвите някои хранителни стоки или просто да украсите ястие.
Обикновено децата ще се интересуват повече от яденето, ако участват в приготвянето на храната.
8. Уверете се, че храната е пълна с хранителни вещества
Едно от нещата, които трябва да се уверите, е, че храната, която яде, е пълна с хранителни вещества. Да, минералите и витамините на децата в храната също могат да повишат апетита им.
Някои примери за храни, които съдържат цинк, са говеждо, пилешко, риба и различни тъмнозелени листни зеленчуци.
9. Консултация с лекар
Ако апетитът на детето ви не се подобри и вместо това е склонен да откаже цялата храна, която му давате, трябва да се консултирате с лекар.
Причината е, че има няколко здравословни състояния, които могат да намалят апетита на вашето бебе.
По този начин лекарят ще осигури най -доброто решение за проблемите, които изпитва вашето дете.
Според Здравето на децата на Райли има някои състояния, които трябва да бъдат докладвани на лекаря незабавно, когато детето се мъчи да яде.
- Болка в стомаха по време на хранене
- Теглото на детето е спаднало драстично
- Не усещате енергия
- Повръщане и задух, кашлица, подуване и обриви след хранене
Лекарят ще ви помогне да установите причината и лечението според състоянието на вашето бебе.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
