Алое вера е полезно не само като маска за коса или лице. Очевидно това едно растение също има много ползи, ако се приема директно. Поради тази причина сокът от алое вера е алтернативна напитка, която не само помага за утоляване на жаждата. Ето различните ползи от сока от алое вера, които можете да получите.
Ползите от сока от алое вера
Някои от предимствата, които могат да бъдат получени, наред с други:
1. Преодоляване на запек
Всъщност тази една напитка е много добра за подпомагане при запек. Цитирано от Healthline, проучване показва, че сокът от алое вера може да увеличи нивото на водата в червата.
Е, ако съдържанието на вода се увеличи, това ще стимулира изтласкващото движение в червата (перисталтика), така че имате редовен и нормален график на движение на червата.
2. Поддържайте здрава кожа
Алое вера е растение, което е богато на антиоксиданти. Антиоксидантите помагат за защита на кожата от опасностите от свободните радикали, които могат да направят кожата да изглежда по -стара и скучна. В допълнение, съединенията в алое вера също са показали, че могат да неутрализират ефектите на ултравиолетовата (UV) радиация.
По този начин сокът от алое вера помага за възстановяването на кожата от UV увреждане и предотвратява фините линии и бръчки. Psst, алое вера също помага за намаляване на възпалението на кожата като акне или псориазис, знаете.
3. Помага за преодоляване на гингивит
Проучване, проведено от преподаватели и студенти в университета Хасанудин, Макасар, установи, че вода за уста, направена от сок от алое вера, помага за намаляване на възпалението на венците. По-специално, след третиране за отстраняване на плаката.
От резултатите от проучването беше направено заключението, че участниците, които са използвали вода за уста от сок от алое вера, са имали тенденция да изпитват по -лек гингивит в сравнение с тези, които не са изплаквали с алое вера. Изследователите заявяват, че антибактериалните и антимикробните свойства играят роля в това.
4. Контролирайте нивата на кръвната захар
Анализ, публикуван в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, установява, че сокът от алое вера може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар при хора с преддиабет и диабет тип 2.
Експертите разкриват, че този растителен екстракт е в състояние да абсорбира захарта, която току -що е била усвоена в тялото. За това можете да пиете сок от алое вера като допълнително естествено лечение, за да поддържате стабилни нивата на кръвната захар.
5. Поддържайте храносмилателното здраве
Алое вера съдържа ензими, които подпомагат процеса на разграждане на захарта и мазнините, така че храносмилателната система да работи безпроблемно. Ако храносмилателната ви система е гладка, всички хранителни вещества от храната могат да се усвоят правилно и да получат ползите.
В допълнение, сокът от алое вера също помага за намаляване на дразненето в стомаха и червата. Цитирано от Healthline, проучване от 2013 г. установи, че сокът от алое вера намалява болката при страдащите синдром на раздразнените черва (IBS).
Въпреки че има много ползи от алое вера, горните проучвания са все още ограничени, така че са необходими допълнителни изследвания, за да се определят подходящите компоненти и дозировка на алое вера. Продължете да се консултирате с лекар, ако симптомите Ви не се подобрят.
