Женско биле е билково растение от средиземноморската земя, което се използва широко като лечебно средство за здраве. Има много ползи за здравето, които можете да получите след консумация на това лечебно растение. Нещо?
Какво е женско биле?
Женско биле е билково растение, чиито корени са известни като сладник. Освен че се използва като лекарство, този сладник от древни времена често се използва като подсладител в сладкиши или сладки напитки. Женско биле се предлага в различни форми на вещества, и двете съдържащи киселина глициризин или като деглициризиран женско биле (DGL).
Освен че е известен като сладник, женско биле е естествена съставка, която съдържа и много ползи. Какви са ползите за здравето от женско биле?
1. Лечение на стомашни болки
Коренът от женско биле е растение, което обикновено се използва за лечение на стомашни болки и други храносмилателни проблеми. В случаи на хранително отравяне, киселини и киселини, екстрактът от корен на това лечебно растение може да помогне за ускоряване на възстановяването на стомашната лигавица. Женското биле също може да помогне за възстановяване на киселинния баланс в него. Това се дължи на противовъзпалителните и имунни свойства, получени от киселината глицириз в това растение.
В допълнение, едно проучване установи, че киселината глицириз може да предотврати развитието на токсични бактерии H. pylori в червата в големи количества. Съществуват и изследвания, показващи, че хората, които имат язвена болест, киселини в стомаха или гастрит, имат подобрени симптоми, когато приемат DGL.
DGL е една от по -безопасните форми на женско биле и може да се приема дългосрочно.
2. Освободете стреса
Когато изпитвате стрес, надбъбречните жлези ще се опитват да произвеждат хормоните адреналин и кортизол (хормон на стреса) постоянно. В резултат на това и двата хормона ще се увеличат в организма. Цитирано от Healthline, извлеченият корен от женско биле може да потисне тялото, за да не отделя постоянно адреналиновите хормони.
В допълнение, този екстракт от сладък корен може също да помогне за контролиране на нивата на кортизолов хормон в организма, така че количеството да не е прекомерно. По този начин симптомите на стрес, които чувствате, могат да отшумят.
3. Вероятно може да помогне за преодоляване на рака
Американското дружество за борба с рака в момента изследва ползите от женско биле при лечението на рак на гърдата и простатата. Някои китайски лекарства обаче отдавна използват този корен за рак. Въпреки че се използва дълго време за лечение на рак, това е разумен ход, ако все пак се консултирате с Вашия лекар относно употребата на този сладник или друго лечение.
4. Лекувайте кожни и зъбни проблеми
Местните мехлеми, съдържащи женско биле, се препоръчват широко за лечение на екзема. Това растение с полезни корени може да се използва като съставка за кожната медицина поради своите антибактериални свойства.
Освен това, поради своята природа, много билкари използват този растителен екстракт за лечение на проблема с повредени или перфорирани зъби, дължащи се на бактерии.
5. Повишаване на имунитета
Женското биле съдържа тритерпеноиди, които са антивирусни вещества, които са добри за поддържане на имунната система на организма. Според проучване, публикувано в Food Chemistry, корените на това билково растение съдържат и антиоксиданти, които могат да предотвратят свободните радикали и да повишат устойчивостта на организма за предотвратяване на заболявания. Някои лечения също използват корените на това растение за заболявания, като хепатит С, ХИВ и грип.
6. Кашлица и възпалено гърло
Коренът от женско биле е полезен за облекчаване на болки в гърлото и кашлица с храчки. Тази билка може да ви помогне да изчистите гърлото и да изхвърлите храчките, които ви карат да кашляте.
Известно е също, че това растение съдържа противовъзпалителни вещества. Това вещество действа за успокояване на възпалението, така че болката в гърлото, която усещате, отшумява. Използвайте екстракта от корена на това билково растение, като приготвите сироп или чай.
7. Облекчава симптомите на ПМС и менопаузата
Известно е също, че женското биле има ефект, подобен на хормона естроген, за облекчаване на болката при ПМС при жените. Плюс това, проучване на Health Care for Women International установи, че коренът от женско биле също може да лекува симптомите на менопаузата. Ефектите от пиенето на този растителен екстракт са дори по -добри от ефектите от хормоналната терапия.
8. Лечение на болка
Като корен от растения, който съдържа спазмолитични вещества, чаят от женско биле има ефект, който може да облекчи спазмите в стомаха или други мускули на тялото. Междувременно растителните екстракти под формата на мехлеми също могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта поради болки в ставите.
Под каква форма се предлага това лечебно растение?
Течен екстракт
Това растение обикновено се консумира след екстрахиране в течност. Този растителен екстракт обикновено е сладък на вкус, така че често се използва като овкусител за сладкиши или топли напитки. Ако искате да приемате този екстракт от билкови растения, обърнете внимание, че дозата не надвишава 30 mg/mL. Тъй като съдържанието на киселина глицириз колкото е възможно повече от него може да предизвика опасни странични ефекти.
Прах
В билковите магазини това растение може да се получи и под формата на прах, който може да се смесва с мехлеми за кожата. Използването му в комбинация с гел основа може да го направи локален мехлем, който почиства кожата. Този лекарствен прах може да лекува екзема и акне. Според указанията на Световната здравна организация (СЗО) препоръчителната доза за използване на този сладник на ден е по -малка от 75 милиграма.
Чай
Листата на този сладник могат да се използват и като лекарство. Номерът е, че можете да изсушите листата и да ги натрошите, преди да ги приготвите в чай. Ако искате да бъдете по -практични, можете също да намерите чай от това растение в супермаркети или аптеки. Препоръчваме ви да не консумирате повече от 8 унции чай от женско биле на ден. Пиенето на твърде много от него може да има вредни ефекти.
DGL
DGL псевдоним деглициризиран женско биле е форма на женско биле със съдържанието на глициризин вътре в него. Това е по -безопасната форма. DGL трябва да съдържа не повече от 2 процента съдържание глициризин. DGL се предлага под формата на таблетки, капсули, чай и прах. Препоръчителната граница на консумация е не повече от 5 грама DGL на ден.
Какви са страничните ефекти на това билково растение?
Приемането на прекалено много екстракт от корен от женско биле може да причини ниски нива на калий в организма. Това състояние ще предизвика хипокалиемия, която води до слаби мускули в тялото ви.
Според няколко други проучвания, хората, които консумират твърде много от тази билка в продължение на 2 последователни седмици, могат да получат задържане на течности и метаболитни нарушения.
Освен това е известно, че консумирането на корените на това билково растение причинява високо кръвно налягане, подуване и неравномерен сърдечен ритъм. Много растителни продукти от женско биле имитират естествения вкус на женско биле, но някои все още се правят с киселина глициризин.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), организация, еквивалентна на POM в Индонезия, съветва бременните и кърмещите жени да избягват това растение в различни форми. Хората с хипертония също трябва да избягват да пият или ядат храни, съдържащи корен от женско биле.
Преди да започнете лечение, винаги е най -добре да потърсите съвет от Вашия лекар. Той ще ви помогне да определите правилното количество и правилните правила за приемане на лекарство, особено за този женско биле.
