Били ли сте някога в ситуация да се наложи да изберете една от няколко опции, след което веднага да изберете, без да мислите? Възможно е по това време да разчитате на интуиция и чувства. Да, интуицията е нещо, което може да дойде по всяко време и навсякъде, за да ви даде идеи, свързани с вземането на решения. Всеки има своя интуиция, но не всеки вярва в нея. И така, какво точно се разбира под интуиция? Вижте следното обяснение, хайде!
Какво е интуиция?
Може би сте мислили, че интуицията е свързана с магия или суеверие. Всъщност интуицията е форма на познание, която се появява в съзнанието ви без ясно разглеждане.
Интуицията е предчувствие, образувано от подсъзнанието. По това време подсъзнанието бързо ще филтрира знанията и миналия опит в идея или идеи.
След това идеята или идеята се превръща в кратко съображение при вземане на решение, без първо да се прави анализ или дълъг мисловен процес.
Не всеки вярва в външния му вид, дори рядко го игнорира. Всъщност често пъти тези внезапни идеи или идеи ви помагат да вземете правилното решение.
Въпроси, свързани с това, се обсъждат доста често от древни времена, но едва наскоро изследователите научиха откъде идва интуицията и как се формира.
Откъде всъщност идва интуицията?
В мозъка има два типа мислещи системи, а именно съзнателната система и несъзнаваната система (подсъзнание). Частта от мозъка, която регулира съзнателната система на човека, е лявият мозък и работи по -бавно.
Е, тази система се превръща в центъра на вашия анализ, помага ви да мислите рационално, да работите въз основа на факти и опит, които са се случили. Вие съзнателно знаете всичко, което прави тази система.
Междувременно десният мозък, който регулира подсъзнателната или несъзнаваната система. Както подсказва името, тази система работи без ваше знание и може да предизвика бърза реакция.
Тогава какво ще кажете за тази идея или идея? Подсъзнателната система е система, която регулира интуицията. Всъщност тази идея идва и от информация или опит, които сте преживели или познавате преди.
Информацията обаче се намира във вашето подсъзнание. Така че, когато възникне интуицията, това е решение, което се формира от вашето подсъзнание.
Като се има предвид, че подсъзнанието работи сравнително бързо, интуицията се появява, без да се налага да мислите внимателно и да анализирате всички събития, които са се случили или изведнъж се появяват от нищото.
Добре ли е да се доверите на интуицията?
Разбира се, можете да повярвате в тази внезапна идея или идея. За съжаление все още има много хора, които подценяват собствената си интуиция. Всъщност много изследвания показват, че интуицията може да помогне за вземането на правилни решения.
Е, можете да усъвършенствате тази мигновена идея или идея. Да, интуицията е способност, която ще се изостри, ако постоянно се усъвършенства. Според експерти тези идеи или идеи ще се променят към по -добро с течение на времето и в зависимост от това колко често ги използвате.
Една от причините, поради които си струва да обмислите интуицията си, е, че тя често „знае“ кое е най -доброто. Дори и да не можете да го разберете и анализирате в съзнателно състояние.
Експертите дори заявяват, че вашата подсъзнателна система вече знае правилния отговор, преди съзнателната система да знае.
Затова никога не подценявайте идеите или идеите, които възникват, когато сте между труден избор. Понякога интуицията знае какво да избере вместо дълъг анализ.
Как да усъвършенстваме интуицията?
По принцип всеки човек се ражда с тази мигновена идея. С течение на времето обаче интуицията на един човек може да стане по -изострена от тази на друг. Е, за да направите тази мигновена идея по -остра, можете да я усъвършенствате.
Според страницата „Поемане на отговорност за вашето здраве и благополучие“ в Университета на Минесота, има два начина да усъвършенствате интуицията си: намерение (намерение) и внимание (внимание).
1. Заточете с намерение
Несъзнателно, може би през цялото това време винаги отхвърляте идеята или мигновената идея, която се появява. Така че не че нямате, а че не искате да го използвате.
Сега, ако искате тази идея или идея да бъде усъвършенствана, опитайте се да приемете и да повярвате във всяка интуиция, която се появи. Започнете с намерението да продължите да подобрявате способността да използвате интуицията.
След това, когато се появи тази идея, опитайте се да имате положително мислене към нея. Опитайте се да се доверите на тази интуиция, когато искате да вземете решение.
Едно нещо, което трябва да запомните, интуицията е естествен процес. Следователно в началото може да е все още трудно да се разпознае тази идея или идеи, но колкото повече я използвате, толкова по -запознати ще станете с нейното възникване.
2. Заточете с внимание
Интуицията е идея или идеи, които може да сте пренебрегнали. Ето защо тази идея изглежда изолирана в съзнанието ви. Всъщност, ако можете да сте наясно с появата му, можете да го използвате по време на процеса на вземане на решения.
Ето някои начини, по които можете да започнете да разпознавате и включвате тези възникващи интуиции:
Напишете специално списание
Пишете винаги, когато почувствате, че възниква интуиция, независимо дали от сънища, усещания или мисли, които възникват незабавно. Това ще ви помогне да осъзнаете:
- Кога често забелязвате присъствието му.
- Степента на точност или колко точна е вашата идея или мигновена идея.
- Важността на това колко бързо реагирате на мигновена идея или идеи, които възникват.
Ако все още имате проблеми с стартирането на този дневник, опитайте да запишете нещата, които научавате всеки ден. След това се запитайте какви идеи или идеи сте имали този ден?
Запишете отговорите, които ви идват на ум, дори ако звучат безсмислено. След като успешно го записвате всеки ден в продължение на месец, опитайте се да прочетете отново написаното в специалния дневник.
Учене от природата
Друг начин да усъвършенствате интуицията си е да обърнете повече внимание на обкръжението си, като се поучите от природата. Обикновено, когато сте навън сред природата, можете да се съсредоточите повече със спокойно чувство.
Да, ефектът от това да си сред природата не се различава много от това, когато медитираш. Може да ви помогне да получите достъп до тези идеи, например:
- Запитайте се за решението на проблема, с който се сблъсквате.
- Опитайте се да се съсредоточите върху въпроса, след което забравете за момент.
- Разходете се в парка, докато се наслаждавате на околностите.
- Когато имате нужда от време за почивка, спрете за момент, след това вземете предмети, които са наоколо, като скали, клонки, листа или каквото и да е друго).
- Погледнете внимателно обекта, след това попитайте интуицията си: „Каква информация или идеи можете да получите от обекта, за да получите решение на проблема?“
Обсъдете с другите
Не е нужно да сте сами, можете да изградите тази мигновена идея или идея с други хора. Намерете партньор за разговор, с когото се чувствате комфортно, като проведете тази незабавна идея с тях.
След това опитайте някои от следните дейности, за да изградите интуицията си и способността да ги обсъждате с другите, включително:
- Прочетете книга или гледайте същия филм за интуицията и го обсъдете.
- Споделете какво пишете в специалния си дневник.
- Споделете вдъхновение, свързано с вашата интуиция.
