Запознаване със семена от махагон и техните безброй ползи за здравето: употреба, странични ефекти, взаимодействия |

Повечето индонезийци вероятно са запознати с махагон или махагон. Махагоновото дърво се използва широко като домакински мебели, като маси, столове, шкафове и други. Знаете ли обаче, че освен дървесината, семената от махагон имат и безброй ползи за здравето.

Какво представляват семената от махагон?

Махагоновите семена се намират в плодовете от махагон. Той е класифициран като икономичен тоник за здравето с ползи, сравними с тези на гинко билоба и женшен, взети заедно.

Не във всички страни има това растение от махагон, защото дървото от махагон (Swietenia macrophylla) расте само в страни с тропически дъждовни гори, които са предимно азиатско -тихоокеански страни като Индонезия, Малайзия, Фиджи, Хондурас и Соломон.

Махагоновият плод има своята уникалност от начина, по който плодовете висят на дървото, защото почти всички плодове висят надолу, но плодовете от махагон висят и стъблото сочи към небето, така че западните страни го наричат ​​като небесни плодове (небесни плодове).

Съдържанието, съдържащо се в семена от махагон

Семената от махагон съдържат различни химикали, които са много полезни за здравето. Най -малко 3 основни съставки са открити в семена от махагон, които имат голям принос за здравето, като:

1. Флавоноиди

Флавоноидите са фенолни съединения, които съдържат много растителни пигменти. В допълнение към семената от махагон, флавоноидите се срещат и в гинко билоба и тонкат али. Флавоноидите са полезни за хората главно защото са антиоксиданти, които могат да унищожат свободните радикали и токсини и да повишат имунитета. Антиоксидантните ензими в семената от махагон са ефективни в борбата с различни заболявания, които са пряко или косвено причинени от окисляване, като натрупване на лоши мазнини (LDL), високо кръвно налягане и сърдечни проблеми. Ползите за здравето от съдържанието на флавоноиди са описани, както следва:

  • Подобрете кръвообращението
  • Предотвратява атеросклерозата
  • Предотвратява натрупването на мазнини в стените на кръвоносните съдове
  • По -ниско ниво на холестерол в кръвта
  • Намалете риска от коронарна емболия
  • Насърчава производството на антитела, които могат да помогнат за предотвратяване на възпаление на тъканите
  • Облекчете болката, спрете кървенето и намалете симптомите, причинени от външни рани
  • Отървете се от излишните свободни радикали в тялото
  • Предотвратява окислителните реакции в организма

2. Сапонини

Сапонините са глюкоза, която образува сапунена пяна, когато се смеси с вода. Това е естествен сапун от растителен произход и е известно, че има хипогликемични свойства, когато се приема през устата. В женшен можем да открием и сапонини, но съдържанието на сапонини в семената от махагон е по -високо. Сапонините функционират за лечение на захарен диабет, хипогликемичният ефект на сапонините е дори по -силен от генеричните антидиабетни лекарства, особено метформин. Освен че са полезни за борба с диабета, сапонините имат и други ползи, а именно:

  • Намаляване на мазнините в кръвта и предотвратяване на затлъстяването
  • Увеличете съпротивлението на тялото и укрепете физиката
  • Предотвратете агрегацията на кръвните тромбоцити, за да избегнете образуването на кръвни съсиреци
  • Лечение на различни здравословни проблеми, причинени от алергии, особено астма.
  • Лечение на еректилна дисфункция, особено свързана с диабет.
  • Предотвратява образуването на кръвни съсиреци и безсъние.

3. Алкалоиди

Едно от най -големите предимства на махагоновите семена е съдържанието на алкалоиди. Доказано е, че повечето заболявания възникват, когато нивото на рН на тялото е твърде ниско. Всичко, което замърсява тялото, като токсини и свободни радикали, е естествена киселина. Съдържанието на алкалоиди е ефективно за детоксикация и предотвратяване на окисляването в организма, тъй като телата ни стават алкални. Алкалните условия в организма могат да предотвратят растежа на раковите клетки.

Ползите от семена от махагон при различни заболявания

Нека да разберем повече за цялостната ефикасност на семена от махагон при различни здравословни проблеми въз основа на вида на проблема по -долу:

  • Кръвоносната система: Полезно при намаляване на състояния на хипертония, хиперлипидемия, атеросклероза, сърдечно -съдови заболявания, инсулт, гърчове, артрит, разширени вени, нарушения на кръвообращението и др.
  • Имунна система: Полезно за регулиране и укрепване на имунната система, антибактериално, противовъзпалително, антивирусно, противотуморно, противораково и др.
  • Ендокринна система (включително метаболитни проблеми): Допринася за подобряване на проблемите с диабета, безплодието, безплодието, хипосексуалността или липсата на сексуално желание, менструални болки и др.
  • Дихателна система: Възстановяване на хроничен бронхит, астма, кашлица и др.
  • Нервна система: Облекчаване на нарушения на съня, умора, стрес, безсъние, мигрена и др.
  • Стареене: Премахва свободните радикали и реактивните източници на кислород.
  • Храносмилателна система (включително черен дроб, жлъчен мехур и панкреас): Излекувайте стомашно -чревни язви, чернодробна цироза, остър хепатит и др.
  • Други: Лекувайте алергии, затлъстяване и др.

Как да ядете семена от махагон

Преди да консумирате семена от махагон, изпийте 1-2 чаши вода, за да почистите стомаха, така че процесът на усвояване да бъде по-добър. Тези семена могат да се консумират както преди, така и след хранене.

  • За да поддържате здраво тяло: Консумирайте по едно семе от махагон (малък/среден размер) или по една капсула от семена от махагон всяка сутрин и вечер.
  • При хронични заболявания: Консумирайте 2 семена от махагон (среден размер) или 2 капсули семена от махагон всяка сутрин, следобед и вечер.

Можете да го погълнете веднага или да го захапете на малки парченца и след това да го погълнете с вода. Когато го захапете, ще почувствате много горчив вкус, но това може да ускори усвояването в организма.

скорошни публикации