Наличието на диария не се чувства добре. Освен, че стомахът ви се чувства неспокоен, вие също сте уморени да се налага да ходите напред -назад, за да завършите бизнеса в тоалетната. Диарията обикновено може да се излекува за 2-3 дни с достатъчно питейна вода и почивка. Въпреки това, няма нищо лошо в изпробването на естествени средства за диария, които могат да помогнат за по -бързото излекуване на диарията. И така, кои са безопасните билкови лекарства за лечение на диария?
Домашно натурално лекарство за диария за облекчаване на диария у дома
Уринарните проблеми обикновено могат да бъдат лекувани с генерични лекарства за диария в аптеките. Въпреки това, разхлабените изпражнения, които все още са симптоми на лека диария, все още могат да бъдат управлявани чрез използване на естествени средства у дома.
Естествените средства понякога също са по -търсени, защото се смята, че имат по -малко странични ефекти в сравнение с химическите лекарства. В допълнение, повечето от тези естествени съставки са класифицирани като безопасни за употреба от бременни жени.
1. Вода
Консумацията на много течности може да бъде естествено средство за диария, като същевременно предотвратява дехидратацията. Бавно увеличете порцията течности, които пиете, поне 1 литър на час за 1-2 часа.
Въпреки че включват течности, алкохолът и кофеинът не са естествени средства за диария. И двете съдържат кофеин, който може да ви накара да уринирате по -често, което може да влоши симптомите на диария.
2. Домашно ORS
Склонни сте към дехидратация по време на диария, защото тялото губи много течности, които излизат с изпражненията. В допълнение към течностите, важните хранителни вещества и минерали, съхранявани в тялото, също могат да бъдат загубени.
За това, освен питейна вода, се препоръчва да пиете и ORS. ORS е лекарство, което служи за заместване на електролити и телесни течности, които са били загубени поради диария. Д -р Доналд Кърби, директор на Центъра за човешко хранене на клиниката в Кливланд, също потвърди ORS като мощно лекарство за лечение на диария.
Захарта и солта са електролитни минерали, които задържат течности. Солта може да задържи течностите в тялото, докато захарта помага на тялото ви да абсорбира сол. Тези две комбинации помагат на тялото да избегне дехидратация, която може да влоши симптомите на диария.
Е, ако не сте достатъчно силни, за да отидете в аптеката и да си купите сами, можете да си направите сами ORS като естествено средство за диария. Лесно е, просто разтваряте 6 чаени лъжички гранулирана захар и 1/2 чаена лъжичка сол в 1 литър вода. Разбъркайте добре и изпийте чаша (250 мл) на всеки 4-6 часа.
3. Чай от джинджифил
Джинджифилът е подправка, която се използва широко като естествено средство за лечение на стомашен дискомфорт. С противовъзпалителни, болкови, антибактериални и антиоксидантни свойства, джинджифилът може да успокои разстроен стомах поради диария.
Проучване е показало, че веществата в джинджифила могат да работят за блокиране на токсините от бактериите, които причиняват диария в стомаха. Джинджифилът също помага да се предотврати натрупването на течности в червата. Така че чувството на гадене, повръщане или стомашни спазми се намалява, когато го консумирате.
Друго проучване от 2015 г. също демонстрира способността на джинджифила да се бори с листерията и E.Coli като забавя растежа на бактериите.
Е, за да го използвате като естествено средство за диария, просто нарязвате джинджифила на няколко филийки и го сварявате с вода. Можете също така да го смесите с чай, лимон или мед за допълнителен вкус.
4. Корен от лайка и алтея
Има няколко билкови растения, които могат да се използват като естествени средства за диария, две от които са лайка и корен от блат.
Лайката съдържа активни противовъзпалителни вещества, които могат да успокоят стомаха от гадене и подуване на корема. По същия начин с корен от алтея, който обикновено се използва като естествено средство за лечение на възпаление на стомашната лигавица.
Всъщност това растение не е добре познато в Индонезия, но можете да го получите чрез сайтове за онлайн пазаруване.
За да използвате лайка като естествено лекарство за диария, сварете няколко изсушени цветни стръка лайка до кипене. Изсипете в чаша и оставете леко да се охлади, след което чайът от лайка е готов за пиене. За да стане по -вкусно, можете да добавите мед и лимонов сок.
Междувременно, за да преработите корени от блата, трябва само да измерите 2 супени лъжици изсушени корени от блат и да ги смесите в 1 литър вода. Оставете да престои един ден, прецедете и пийте като чай.
5. Бял пипер
Не ядете пикантна храна по време на диария. Но не се заблуждавайте, белият пипер има потенциал да се използва като естествено лекарство за диария.
Зърната от бял пипер са зърна пипер, които се обработват, когато са напълно узрели, и след това се изсушават. Изсушеният бял пипер обикновено се използва за лечение на стомашни болки, диария и холера, тъй като съдържа пиперин. Съобщава се, че пиперинът облекчава болката и намалява възпалението в тялото.
Проучване в The American Journal of Chinese Medicine установи, че консумацията на печени семена от бял пипер драстично намалява честотата на диарейната болка при кърмачета и деца под 2,5 години.
Въпреки че ефектът е дразнещ, все още са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже дали консумацията на бял пипер е наистина ефективна за лечение на диария.
6. Ябълков оцет
Ябълковият оцет е направен от ферментирал ябълков екстракт. Тази ферментация произвежда пектинови съединения, които подпомагат растежа на добрите бактерии в червата. Наличието на добри бактерии може да изглади канала в храносмилателната система и да предотврати възпалението, което обикновено се проявява по време на диария.
Ябълковият оцет има естествени антибиотични свойства, които могат да унищожат бактерии като E.Coli и Салмонела. Поради тази причина ябълковият оцет се счита за ефективен само за лечение на диария, причинена от бактериални инфекции.
За съжаление отново са необходими допълнителни изследвания. Причината е, че процесът на ферментация на ябълки също произвежда оцетна киселина, която при някои хора може да влоши диарията.
Естествено лекарство за диария под формата на билкови добавки
В допълнение към собствената им смес, има няколко добавки от билкови растения, които обикновено се приемат за лечение на диария, ето някои от тях.
1. Добавки от люспи от псилиум
Друга добавка, която можете да изберете като естествено средство за диария, е люспа от псилиум. Тази добавка е направена от влакната на семената на Plantago ovata, чието активно вещество е като обемно слабително лекарство за диария.
Потенциалът на добавките от люспи от псилиум като естествено средство за диария е да нормализира изхождането и да увеличи дебелината на изпражненията. В допълнение, тази добавка действа и като пребиотик, който е храна за растежа на добрите бактерии, така че техният брой да се върне в баланс в червата и да подхрани храносмилателната система.
2. Пробиотични добавки
Когато имате диария, храносмилателната ви система има проблеми. Това състояние може да направи броя на добрите бактерии в червата по -малък от лошите. За да възстановите баланса на броя на добрите бактерии в червата, можете да приемате добавки, които съдържат пробиотици.
Пробиотичните добавки са добавки, които са обогатени с бактерии, подобни на добрите бактерии в червата. Целта за увеличаване на броя на бактериите от тази добавка може да бъде естествено средство за диария, защото може да се бори с бактерии, причиняващи диария, които заразяват червата.
За да може тялото да се възстанови бързо от диария, изберете добавки, които съдържат лактобацили, ацидофилуси или бифидобактерии. На пазара тази добавка се предлага под формата на прах или капсула.
3. Добавки с цинк
В допълнение към пробиотичните добавки, цинковите добавки могат да бъдат и билковото лекарство по избор за лечение на диария. Добавките на цинков сулфат, цинков ацетат и цинков глюконат могат да помогнат за образуването на протеин, да подпомогнат растежа и диференциацията на клетките, да подобрят имунната функция, да подобрят циркулацията на вода и електролити в червата.
Храносмилателните проблеми, като диария, са свързани с ниски нива на цинк в организма. Следователно, тази добавка може да помогне за облекчаване на диария при човек с недостиг на цинк.
Консултирайте се с лекар преди да използвате естествено лекарство за диария
Естествените съставки, споменати по -горе, имат потенциал като естествени средства за диария и можете свободно да изберете кое е правилното лекарство. Трябва обаче да се подчертае, че употребата на билкови лекарства все още трябва да се контролира от лекар.
Някои неща, които трябва да се подчертаят, ако искате да лекувате диарията с естествени средства, между другото:
- избягвайте приема на пробиотични добавки, ако приемате имунопотискащи лекарства,
- уверете се, че нямате алергии към споменатите естествени съставки,
- коренът от блат може да повлияе на ефективността на лекарствата, съдържащи литий, ако приемате литиеви лекарства, трябва да избягвате корен от блат и
- консултирайте се с лекар относно лечението на диария с ORS, особено ако имате хипертония.
