Сексът през първата вечер може да бъде едновременно вълнуващ и вълнуващ, ако не знаете откъде да започнете. Или може би просто искате да знаете как да правите секс?
За да задоволим любопитството ви и да ви помогнем да се отървете от безпокойството си, ние съставихме стъпка по стъпка ръководство, което трябва да знаете преди, по време и след секс за първи път.
Бележки: Тази статия се фокусира върху вагинален проникващ секс, т.е. секс, при който пенисът навлиза във влагалището. Други видове секс, като анален или орален, не се обсъждат конкретно в тази статия, въпреки че някои от ключовите моменти все още могат да бъдат приложени към различни начини на секс.
Пълно ръководство за това как да правите секс за първи път
За разлика от това, което често гледате на екрана, начинът да правите секс не е просто да свалите дрехите си и да влизате и излизате без думи. Подобно на история, трябва да има хармонично развитие на сюжета от стимулация до кулминацията за истинско сексуално удовлетворение.
Ето ръководство за това как да правите секс правилно и правилно.
1. Проверете дали вашият партньор иска да прави секс
Съгласието е първата стъпка и е много важно, ако искате да имате добро любовно преживяване. Одобрението тук означава не само „харесвам и харесвам“, но също така трябва да „искам да харесвам“.
Тоест и двете страни трябва да се съгласят и да искат да правят секс съзнателно. Ако някоя от страните се чувства неудобно, не настроение, не искате да правите секс точно тогава и там, не продължавайте.
Това не само ще предизвика спор между вас двамата, но принудителният или несъгласен секс може да доведе до сериозни престъпления.
2. Винаги готови презервативи
Ако това е първата ви случайна възможност за секс или с нов партньор, винаги се уверете, че имате скрити презервативи, за да предотвратите разпространението на болести, предавани по полов път, и нежелана бременност.
Един добър начин да бъдете сигурни е директно да попитате дали имат презерватив. Ако не, говорете с него за рисковете от незащитен секс, с които и двамата бихте могли да се сблъскате. Можете също да закупите нов презерватив преди да започнете.
Ако това е първата нощ, в която вие и вашият партньор сте женени, презервативите могат да бъдат добър контрацептив, ако не планирате веднага да имате деца (особено ако жената няма други методи за контрол на раждаемостта).
3. Загряването е важно
Сексът е интимна дейност. Затова се опитайте да не бързате. Псевдоним на прелюдията Прелюдията е толкова важна, колкото и самият секс. Прелюдия Той също така помага за укрепване на връзката между двете страни.
Освен че дава време на вас и партньора ви да се отпуснете и да се насладите на процеса, прелюдията също ви помага да избегнете болка по време на секс. Ако една жена не е достатъчно сексуално възбудена, вагината й няма да бъде достатъчно мокра, така че проникването в пениса ще бъде трудно и болезнено.
Загряването може да стане чрез гладене, докосване или целуване. Прелюдията може да бъде постигната и чрез орален секс или „разсъблечен секс“, като свирка или клиторална стимулация с помощта на езика. Прекарайте поне 15 минути в глезене през предварителната игра, преди да преминете към „главното меню“.
4. Бавно проникване
Най -лесният и често срещан начин на секс е с мисионерската поза, където жената лежи по гръб с леко свити колене и мъжът точно над нея за проникване (поставете пениса във вагиналния отвор).
Пенисът, който се отклони и влезе в грешната дупка, е "гаф" най -често се случва, особено ако това е първият път, когато мъжът прониква. Това е естествено, но неправилно насоченият пенис може да причини нараняване по време на секс както за мъже, така и за жени.
Следователно най -добрият начин за успешно проникване без смущаващи инциденти е да поискате напътствия. Жената може да използва ръката си, за да отдели срамните устни или устните във влагалището, а с другата ръка да води пениса, докато влезе правилно.
След като пенисът влезе, мъжът може да продължи проникването, като бавно и ритмично натиска бедрата, докато пенисът се вкара напълно във влагалището. След това го издърпайте частично, преди да влезете отново. Не принуждавайте пениса да влезе навътре с удари като в порно. Започнете с бавни, нежни движения, докато и двамата намерите правилния ритъм.
5. Поемете дълбоко въздух
Първият секс може да ви разтревожи и изнерви, но не бива да бъде мъчително болезнен.
Пътят около това е да отпуснете ума си, като задържате бавно дъха си, докато мъжът започне да прониква. Мъжът също може да направи това, за да контролира ритъма на проникване. Вдишайте през носа и издишайте бавно през устата за броене 10, докато пенисът най -накрая влезе.
Ако болката е мъчителна или кървенето е обилно като менструация, незабавно спрете проникването. Ако изпитвате болка по време на секс, това може да се дължи на това, че не сте достатъчно мокри, не сте смазани, трябва да смените позицията си или молите партньора си да забави темпото. Болката може да дойде и от тревожност и нервност.
Говорете с партньора си за начините да направите секса по -удобен. Консултирайте се с лекар за повече подробности.
6. Насладете се на момента
Оргазмът винаги се възприема като крайна цел, псевдоним на секс. Чудесно е, ако можете да го изпитате веднага през първата вечер, но знайте, че е напълно възможно и напълно нормално една от страните изобщо да не изпитва оргазъм. Особено ако това е първият секс за жена.
От друга страна, мъжете също са много вероятни и много естествени да изпитат преждевременна еякулация или затруднена ерекция през първата нощ. Тези два въпроса могат да бъдат повлияни от психологически неща като нервност и тревожност, или напротив много развълнувани.
Не правете трудни оргазми (или оргазъм твърде скоро) голям проблем. Отново това е нормално и не е знак, че има нещо нередно в някоя от вас. Оргазмът е много уникално преживяване, заедно с лично разбиране на телата на другия и отнема време, за да го овладеете.
Насладете се на този интимен момент и на целия процес. Не бързайте с проникването само за да преследвате оргазма и след това да почистите. Сексът е подходящият момент да се поглезите един друг. След като приключите напълно, отделете време за последващо игра, например като прегръщате или разваляте цели заедно.
7. Свалете презерватива
Ако носите презерватив, отстранете го далеч от влагалището. Методът не трябва да бъде небрежен, така че спермата, която е настанена в него, да не изтече. Ако това се случи, съществува голям риск от предаване на венерическа болест или нежелана бременност.
Когато искате да извадите пениса от вагината, задръжте и задръжте основата на презерватива (гумения пръстен), така че да не се изплъзне, преди да сте готови да го свалите. Този метод предотвратява разливането на сперма във влагалището. След като пенисът е далеч от влагалището, след това притиснете отвора на презерватива с два пръста и завържете възел.
Уверете се, че изхвърляте презерватива правилно. След като се завърже, увийте в пластмаса или салфетка и изхвърлете в кошчето.
8. Почистете
Почистването на тялото след секс е задължение. Около 80 % от жените страдат от инфекция на пикочните пътища (UTI) след незащитен секс.
Лесно е да го избегнете. Вземете душ и почистете добре гениталиите. За жени: измийте и изплакнете добре вагината и вулвата си (не се измивайте!), Докато мъжете трябва да измиват пениса след сваляне на презерватива.
Не забравяйте да измиете ръцете си веднага и да уринирате след секс. Урината ще изцеди всички видове бактерии от тялото, за да почисти пикочните пътища.
