Правилната грижа за здравето на ушите е важно нещо, което трябва да направите. Причината, колкото по -възрастни сте, способността на ухото да чува може да намалее. Точно както очите могат да изпитат намаляване на способността да виждат с напредването на възрастта. Затова се препоръчва отсега нататък да се грижите за здравето на ушите си възможно най -рано.
Как да се грижим за здравето на ушите?
Някои от начините, по които можете да се грижите добре за здравето на ушите, са следните.
1. Почистете ушите си по правилния начин
Може би си мислите, че с почистване на ушите си памучна пъпка Рутинно е правилният начин за грижа за ушите.
Това предположение обаче се оказа погрешно. Не сте насърчавани да влизате памучна пъпка или нещо друго в ухото, за да го почистите
Въведете памучна пъпка в ухото всъщност рискува да вкара ушна кал по -дълбоко в ухото.
Освен това поставянето на нещо в ушната кухина рискува да увреди чувствителните органи в ухото, като тъпанчето.
Тогава, как да почистите дясното ухо? Цитирано от клиниката в Кливланд, ухото е орган, който може да се почиства.
Течности като восък, които се намират в ухото, служат за предотвратяване на навлизането на прах и други вредни частици в ухото.
Така че, функцията на тази восъчна течност е много важна за здравето на ушите и наличието на ушна кал е нормално.
Ако имате излишен восък, можете да почистите зоната около ушната кухина с мека кърпа.
Можете също да помолите Вашия лекар за помощ за почистване на ушите със специални инструменти.
2. Пазете ушите от силен шум
Една от функциите на ухото е да чува. Ухото обаче има способността да чува звук.
Не всички звуци попадат в категорията безопасни за ухото.
Като начин да се грижите за здравето на ушите, трябва да направите следните неща:
- Ако работната ви среда винаги е силна, препоръчваме да носите предпазни средства за ушите.
- Ако обичате да слушате музика, най -добре е да не настройвате силата на звука на вашия музикален плейър твърде силно.
- Не слушайте два силни източника на звук едновременно. Това всъщност може да увреди слуха ви.
- Ако обичате да ходите на концерти или да ходите на места, където музиката свири силно, препоръчваме да използвате тапи за уши, например тапи за уши.
3. Дръжте ушите си сухи
Ушите, които винаги са мокри или прекомерно влажни, могат да позволят на бактериите да влязат в ушния канал.
Това може да причини ушна инфекция, наречена ухо на плувец (ухо на плувец).ухото на плувеца) или външен отит.
Ухото на плувеца е инфекция на външното ухо, причинена от вода, уловена в ушния канал, причинявайки улавяне на бактерии.
В топла и влажна среда тези бактерии се увеличават, причинявайки дразнене и инфекция на ушния канал.
Следователно, следващият начин да се грижите за ушите си е да се уверите, че ушите ви винаги са сухи.
Ако обичате плуване, добра идея е да използвате тапи за уши за плуване, за да предотвратите навлизането на вода в ушите ви.
Междувременно, ако почувствате, че водата влиза в ухото ви, веднага наклонете главата си и издърпайте ушната мида, за да стимулирате водата да излезе.
Не забравяйте винаги да изсушавате ушите със суха кърпа след всяко плуване и след всеки душ.
Този метод може да ви помогне да поддържате ушите си здрави.
4. Почистете слушалки веднъж седмично
Не само прилагайки как да се грижите за чистотата на слуха, вие също трябва да почистите слушалки които използвате.
Това е за да се предотврати размножаването на бактерии слушалки Това причинява заболяване на ушите.
Как да почистите слушалки доста лесно. Необходимо е само да приготвите съставките под формата на топла вода, която е била изпусната със сапун за пране, нова четка за зъби, която не е била използвана, и суха кърпа.
След това следвайте тези стъпки:
- Ако използвате слушалки със силикон, първо отстранете силикона.
- Накиснете силикона в сапунена вода за няколко минути, след това го извадете и подсушете със суха кърпа.
- Използвайте четка за зъби, за да почистите частите слушалки които не могат да бъдат изложени на вода. Можете веднага да направите тази стъпка, ако не използвате слушалки силикон.
5. Запазете слушалки от излагане на микроби
Несъзнателно може да сте взели назаем слушалки на други или поставете слушалки на всяко място.
За да направите как да се грижите и поддържате добро здраве на ушите, тези от вас, които често носят слушалки трябва да стоите настрана от този навик.
Този навик може да улесни прехвърлянето на бактерии от ушите на други хора, слушалки тях, както и околната среда за вашите уши.
Запазете го, доколкото е възможно слушалки Намирате се на чисто място и не позволявайте на никой друг да го използва.
За потребители слушалки, как да се грижим за здравето на слуха, не е само въпрос на почистване на ушите от мръсотия.
Трябва също да знаете ограниченията за използване слушалки, как се почиства слушалки, и да го предпази от излагане на микроби.
слушалки ви помага да се наслаждавате на музика, видеоклипове и видео игри без да пречи на другите.
Слушалките обаче рискуват здравето, ако не се използват правилно.
Така че, използвайте го слушалки разумно да се избегнат тези рискове.
6. Правете редовни проверки на ушите на лекаря
Проверяването на ухото при УНГ лекар е важно да се направи, особено когато остарявате.
Намаляването на слуха се развива постепенно, така че трябва да се уверите, че ушите ви са здрави през цялото време.
Трябва да направите тест за слуха, за да измерите и предприемете действия, ако имате загуба на слуха.
Извършва се и ушен преглед, за да се гарантира, че в ухото няма натрупване на ушна кал.
Ако е така, може да се наложи почистване на ушите ви.
