Имате ли притежателни черти? Разпознайте знаците и как да преодолеете •

Желанието да имаш е естествено нещо, когато някой има партньор. Въпреки това, ако желанието да имате е прекалено прекалено за това, което се случва вие или вашият партньор обичате да ограничавате, това може да намали интимността и да изгради нездравословна връзка. На този етап прекомерното чувство за принадлежност често се нарича притежание.

Нещото, което трябва да разберете, самото притежание не се случва само в романтичните отношения. Понякога има етап, в който децата се чувстват собственически за своите вещи, родителите към децата си или отношението е твърде контролиращо за приятели, семейство и колеги. И така, какво означава притежание? Какви са признаците, че някой има тази черта и как да се справим с нея?

Какво е притежание?

Според Големия индонезийски речник, притежанието е чувството да си собственик. Психологически собственически обаче означава повече от това. Психолог Ашли Хемптън каза, че притежанието често е началото на нагласа да контролираш, контролираш или контролираш другите. Следователно, притежанието често се нарича контролиращо поведение.

Собствеността има тенденция да започва много бавно и често е трудно да се открие в началото. В романтична връзка тази черта често се разглежда като форма на внимание и привързаност от страна на партньор.

Тази контролираща природа обаче всъщност не е правилният знак за романтика, загриженост или привързаност. Това е начинът на човек да се справи с чувството на ревност, страх, несигурност или липса на доверие в партньора си.

Извън романтичните отношения, природата контролиращо поведение това може да се докаже чрез поредица от манипулации, експлоатация и сплашване на някого по егоистични причини. Несъзнателно тези неща са лишили свободата на други хора. Що се отнася до това, това може да доведе до други форми на тормоз, включително насилствени отношения .

При определени условия, докладвани от HealthGuidance, притежанието може също да бъде индикатор за наличието на сериозен проблем с психичното здраве, като биполярно разстройство, нарцистично разстройство на личността или дори шизофрения.

Какво прави човек притежателен?

Някои условия, които могат да бъдат причина за притежание, са:

1. Комфорт при контрол

Способността да контролирате други хора ви дава чувство на сигурност, защото имате силата да поддържате нещата стабилни. Това удобство обаче може да доведе до пристрастяване, така че продължавате да искате да бъдете контролер. Всъщност този герой всъщност може да означава липса на самочувствие.

2. Прекалено зависим

Твърде зависим от партньор или други хора ще формира притежателна личност. Вие или вашият партньор може да искате и подсъзнателно да блокирате свободата си да бъдете с други хора.

3. Скрит страх

Скритите страхове или тревоги, като страх от съжаление от другите, страх от изоставяне, страх от изпитване на болезнени емоции или страх от провал (перфекционизъм, включително наличието на перфекционистки партньор) могат да предизвикат тази черта. Обикновено това е свързано и с травмиращо събитие, което се е случило в миналото, като например изоставяне от близък човек.

4. Липса на доверие

Липсата на увереност в отношенията също може да бъде една от причините. Може да почувствате нездравословна или необоснована ревност към партньора си или да не вярвате, че вашите колеги могат да свършат добре работата.

Какви са признаците, че някой е притежател?

Повечето хора не осъзнават, че са собственически или в контролна връзка. За да го опознаете по -добре, ето признаците, че вие, вашият партньор или вашите роднини сте притежателни:

1. Гледане през цялото време

Ако вашият партньор, роднина или семейство продължава да се обажда и да пита къде и с кого, това може да е знак, че те са притежателни. Не само да се свързвате по телефона, това често се показва и чрез наблюдение или шпиониране през всички акаунти в социалните медии.

2. Регулирайте с кого партньорите могат да излизат

Следващият притежателен знак, който контролира, също започва да регулира с кого вие или вашият партньор можете да излизате. За да не се защити, това се прави от ревност. Например вашият партньор ще ви забрани да се срещате с приятели, защото ставате по -малко внимателни, когато излизате с други хора.

3. Критикувайте или се противопоставяйте на мнението на партньора си

Ако вашият партньор постоянно критикува или се противопоставя на вашето мнение по даден въпрос, това може да е знак, че той или тя се опитва да ви контролира. Особено ако го прави нарочно, за да ви държи под свой контрол и не ви позволява да правите каквото искате. Той ще се противопоставя и критикува от малките неща, за да ви повлияе на големите неща.

4. Накарайте партньора си да се чувства виновен или да намери вина

Контролиращите хора се опитват да ви накарат да се чувствате виновни или продължават да намират вина, ако не се държите така, както искат. Всъщност това, което иска, не винаги е правилно. По този начин ще продължавате да се извинявате и той винаги ще може да ви контролира.

5. Имайте нестабилни емоции

Друга характеристика на притежаващите хора са нестабилните емоции и настроения. Често контролиращите хора лесно се ядосват, когато правите нещо, което не е подходящо или което смятат за грешно. Понякога дори заплахи, като суицидни мисли или физическо насилие, могат да бъдат отправени, за да се съобразите.

Как се справяте с някой притежател?

Проблемите в отношенията, независимо дали с партньори, приятели, роднини или други, могат да бъдат разрешени с подходяща комуникация и разбиране. Следователно, първата стъпка, която можете да направите, когато имате работа с притежателски партньор или ако имате роднини или приятели със сходни черти, е добра идея да поговорите за това с тях.

Ако той не може да го приеме или дори предизвика битка, може би е време да помолите приятелката или партньора си да се разделят или да се измъкнат от тази обидна връзка. Всъщност прекъсването на връзките с други хора не е толкова лесно, колкото си мислите.

Ако ви е трудно или ако напускането ви ще ви застраши, никога не боли да поискате помощ от някой, на когото имате доверие. Можете също да се консултирате с специалист по психично здраве, като психолог или психиатър, който може да ви помогне да облекчите психическото ви натоварване.

Как да се отървем от притежанието?

Притежателската природа няма да накара връзката ви да продължи, но ще накара партньора ви да „избяга“ от задръжките ви. Твърде много контрол върху живота на партньора ви и твърде много ограничения могат да го накарат да се почувства така, сякаш не му вярвате.

Затова трябва да се опитате да се отървете от тази собственическа черта и да започнете да развивате доверие в другия човек или партньор, за да можете да изградите здрави отношения. Ето начини, по които можете да приложите, за да се отървете от притежанието в себе си:

1. Не следвайте емоциите си

Когато възникнат тригери за вашето притежание и повлияят на емоциите ви, като ревност, най -добре е да направите пауза и да разберете какво се случва във вас. Действайки прибързано, като се отдадете на тези емоции, всъщност може да нарани чувствата на другите хора. Вместо това трябва да се научите да се сдържате и да игнорирате лошите си мисли и вътрешния си глас към други хора, особено към партньора си.

2. Намерете начин да се успокоите

Когато се научите да контролирате емоциите си, вие също трябва да намерите начини да се успокоите, когато се появи притежание или прекомерна тревожност. За да го практикувате, можете просто да седнете тихо и да се отпуснете, след което да правите медитация или дихателни упражнения. Това може да ви помогне да се справите с негативните мисли и да намалите прекомерната тревожност, която изпитвате.

3. Проследяване на миналото

Минали събития могат да бъдат една от причините за притежанието. Следователно трябва да проследите събития в миналото, които може да са причинили появата на тази черта.

След като го намерите, забравете лошите спомени и се съсредоточете върху живота си в настоящето. Не забравяйте да го съобщите и на партньора си, приятел или роднина, който може да му помогне да ви разбере по -добре.

//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found