Най -доброто 6 -месечно меню MPASI за растеж на бебето

Около 6 -месечна възраст вашето бебе вече може да бъде запознато с първата твърда храна като хранителен прием на детето. Това е моментът за родителите да помислят за най -добрата рецепта за допълнително меню (MPASI), която да се дава на бебета на възраст 6 месеца.

За тези от вас, които са объркани какво да готвят, нека видим вдъхновението за тази 6 -месечна идея за бебешко меню за допълващи храни. Можете също така да намерите пълно ръководство за това как да дадете първите си твърди вещества.

Каква храна е добра за бебета?

Източник: Colorbox

Световната здравна организация (СЗО) подчертава, че допълващите храни за кърмата или допълнителните храни за бебета могат да бъдат въведени, когато бебетата са на 6 месеца. Защо така?

На възраст от 6 месеца бебетата обикновено показват признаци на готовност за твърда храна. Срокът за въвеждане на допълнителни храни е важен, защото може да повлияе на здравето на бебето в бъдеще.

Даването на 6 месеца на MPASI се счита за успешно, ако може да задоволи хранителните нужди на бебетата. Освен това се очаква MPASI да помогне на бебетата да тренират да поглъщат добре (да не се задавят) и да не надвишава работоспособността на храносмилателната система.

Според Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI), бебетата, които тепърва се научават да ядат, трябва да получат филтрирани хранителни текстури.пюре) и постепенно се увеличава до прахообразно (пюре).

Така че, опитайте се да представите разнообразни списъци с менюта MPASI, които са филтрирани, пасирани и гладки, така че да бъдат лесно изядени от 6 -месечни бебета.

Също така си направете навик да прилагате редовно всеки ден хранителния режим на бебето. Едва когато бебето ви порасне, започвате бавно да променяте текстурата.

Обикновено на възраст 9-11 месеца текстурата на детската храна се превръща в ситно нарязана (кайма), едро нарязан (нарязан), и храна за пръсти бебе.

Вдъхновение за списъка с менюта MPASI за бебета

Приготвянето на бебешка храна всъщност не се различава много от това, когато майката приготвя храна за други членове на семейството.

Просто текстурата и изборът на преработени храни, на които може да се наложи да обърнете повече внимание, защото хранителните способности на вашето малко дете все още не са перфектни.

Не е нужно да се бъркате, когато става въпрос за предоставяне на допълнително меню за кърма (MPASI) за бебета. Уверете се обаче, че давате меню със смесена твърда храна, а не нито една твърда храна за бебета.

Ето кратък поглед от рецептата за допълнителни храни за бебета на възраст от 6 до 23 месеца:

Меню за допълнителни бебешки храни от 6 до 8 месеца

Ето някои видове допълнителни рецепти за хранителни менюта (MPASI), които можете да изберете за бебета на възраст от 6 до 8 месеца:

1. Екип ориз, смесен с горчица и пиле

На първо място, направете тънка каша от бял ориз. Добавете сварената горчица, малко сол и 2 супени лъжици настъргано пиле, смесени до гладкост.

Гответе тази 6 -месечна рецепта за бебешка допълнителна храна (MPASI), докато заври.

2. Екип ориз с говеждо яхния с моркови и картофи

Като част от етапите на приготвяне на тази 6-месечна рецепта за бебешко допълващо меню, първото нещо, което трябва да направите, е да сварите говеждото месо.

Сварете говеждо месо за MPASI до готовност, след което добавете зеленчуци за бебета като моркови и картофи, за да допринесете с хранителни вещества, включително витамини за бебета.

Разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре, сварете и сварете, след което добавете подправки като сол, захар или микрон на вкус.

Сварете ориза, докато стане мек, докато изгладите супата от месо и зеленчуци, след което смесете двете.

Пюрирайте всички съставки в блендер или кухненски робот докато получи мека текстура или според хранителните способности на бебето.

3. Екип ориз, смесен с тофу и цикория

За да направите това меню, сварете тофуто и цикорията, докато се сварят, докато готвите ориза, докато се получи мека текстура като част от приготвянето на 6 -месечна рецепта за допълнителна храна за бебе.

След това сложете тофуто и цикорията в блендер или кухненски робот, след това се смесва с ориз, за ​​да се получи меню от допълнителни храни за кърмата (MPASI).

Бебешко меню с твърда храна за 9 до 11 месеца

Менюто за допълнителни храни (MPASI), което можете да сервирате за бебета на възраст от 9 до 11 месеца, като например:

1. Картофено пюре с броколи и бекон

За разлика от менюто за допълнителна храна на възраст от 6 месеца до 8 месеца, текстурата на бебешката храна на възраст 9-11 месеца като цяло е претърпяла значително подобрение в сравнение с предишната възраст.

Така че, можете да започнете да давате на бебето си меню с твърда храна с леко груба текстура като нарязана, но все пак лесна за ядене.

Опитайте да направите картофено пюре с добавка на бекон и броколи, за да задоволите хранителните нужди.

Начинът за приготвянето му е чрез приготвяне на пара картофи, броколи и бекон до готовност, след което се натрошават с помощта на машинка или вилица.

След това се запържват маргаринът и чесънът, като се добавят яйца и мляко на вкус. Добавете натрошените съставки и настърганото сирене.

2. Зеленчукова супа от червен боб с месо

Запознайте и вашето мъниче с рецептата за допълнително кърма (MPASI), приготвена от ядки от най -ранна възраст, дори от 6 -месечна възраст.

Уверете се обаче, че сте го обработили, докато стане наистина гладко, за да не задавите бебето по време на хранене.

Първо пригответе супата от червен боб, като задушавате лука и целината, докато готвите ориза, докато получи подходящата текстура за бебето.

След това оставете водата и месото да заври, след това добавете червения боб и морковите и изчакайте, докато всичко се свари.

След това въведете лука и целина, които са били сотирани преди това и гответе отново до готовност.

Комбинирайте ориз, супа от червен боб, месо и зеленчуци в блендер и кухненски робот след това пюрирайте, докато получите желаната текстура за бебето.

Меню за допълнителни храни (MPASI) за бебета от 6 до 11 месеца

Източник: Mel's Kitchen Cafe

По -долу е даден пример за рецепта за допълнителни храни за кърма или допълнителни храни за бебета от 6 месеца до 23 месеца:

1. Пюре Манго

Пюрирайте плодовете с помощта кухненски робот както и блендери. Уверете се, че изглаждате, докато текстурата на менюто MPASI стане като каша.

Можете да дадете плод като лека закуска или бебешка закуска. Просто дадените плодове не трябва да са под формата на малки или големи парчета, ако бебето е още на 6-8 месеца.

Точно като менюто за закуска, обяд и вечер на бебето, трябва да смесите или смилате плодовете, докато получат прахообразна текстура (пюре).

Междувременно, ако възрастта на бебето е 9 месеца и повече, можете да дадете плодове с размерите на бебешки пръст.

2. Бисквити

Пюрирайте бисквитите с помощта кухненски робот или блендер, докато текстурата стане гладка като каша. Ако е необходимо, можете да добавите малко вода.

3. Крем супа от картофи и царевица

Можете да готвите рецепти MPASI за бебета на възраст от 6 до 23 месеца, като сотирате лука до аромат, след което добавяте бульон, царевица и картофи.

Когато заври, добавете млякото, след което смесете до гладкост като част от рецептата за сервиране на менюта за бебешка храна от 6 месеца до 23 месеца.

Можете да регулирате текстурата на крем супата от картофи и царевица според възрастта на вашето бебе и хранителните способности.

Необходимо ли е да се осигури единно меню MPASI за бебета?

Единичното меню MPASI е меню с твърда храна, което допълва кърмата, която се състои само от един вид храна.

Ето един пример, например, на бебето се дава оризова каша непрекъснато в продължение на 14 дни или около две седмици.

С други думи, така че всеки ден бебето яде само една хранителна съставка без добавяне на други видове храна.

По същия начин, когато искате да дадете бананова каша, това означава, че бебето яде банани, без да е придружено от други видове плодове.

Този метод за даване на едно меню MPASI на бебета има за цел да види как бебетата реагират на нови храни след 6 месеца.

Накратко, ако се окаже, че бебето има диария, запек или алергия след ядене на един вид храна, това може да бъде по -лесно открито, отколкото когато бебето яде разнообразна храна.

Всъщност хранителното съдържание на MPASI, дадено на бебета, трябва да е достатъчно за нуждите на тялото им, за да подпомогне процеса на растеж и развитие.

На своя уебсайт Световната здравна организация (СЗО) заявява, че това, което се разбира под „достатъчно“ в допълнителните храни, е количеството (порцията), честотата на приемане, консистенцията на храната и вариациите в типа храна.

Всички тези компоненти трябва да са достатъчни в менюто за допълнителни храни, за да задоволят хранителните нужди на бебетата, като същевременно поддържат кърменето.

СЗО всъщност не заявява ясно, че менюто за допълнителна храна, дадено на бебета от 6 месеца, трябва да бъде едно меню или не.

Важно е обаче да се знае, че СЗО силно препоръчва хранителното меню за бебета от 6 месеца да се състои от различни източници на храна.

Това е така, защото един вид храна всъщност не е достатъчен за задоволяване на нарастващите дневни хранителни нужди на бебето.

В този случай единното меню MPASI не обогатява приема на храна на бебето, а вместо това ограничава избора на храна и хранителни вещества.

Ако целта е да разберете дали бебето има определена хранителна алергия, все пак трябва да осигурите разнообразие от допълнителни храни от 6 месеца.

Само тогава можете да разберете дали детето ви е алергично към определен вид храна или не.

Замайване след като станете родител?

Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!

‌ ‌

скорошни публикации

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found