Опасностите от пушенето за здравето често се споменават в различни дискусии. Да, пушенето може да бъде вредно за вашето здраве и да причини заболявания като коронарна болест на сърцето, рак на белия дроб, обструктивна белодробна болест, до инсулт. Ако търсите мотивация да спрете пушенето или искате да знаете опасностите зад този един навик, вижте пълния преглед на опасностите от тютюнопушенето по -долу, да!
Какви са опасностите от пушенето за здравето?
Съдържанието на цигарите се състои от хиляди вещества, които могат да навредят на организма.
Ефектите или опасностите от тютюнопушенето може да не се проявят веднага. С течение на времето обаче различни вещества в цигарите могат да навредят на организма.
Ето различните ефекти или последици от тютюнопушенето, които трябва да знаете:
1. Риск от рак
Доклад от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, тютюнопушенето е причина за 90% от смъртните случаи от рак на белия дроб.
Не само рак на белия дроб, пушенето може да причини рак и в други части на тялото, като:
- уста,
- ларинкс (гласова кутия),
- фаринкса (гърлото),
- хранопровод,
- бъбрек,
- шийни,
- сърце,
- пикочен мехур,
- панкреас,
- стомах, и
- дебелото черво (червата 12 пръста).
Когато клетките на тялото са изложени на цигарен дим, по това време клетките са в опасност. Какъвто и вид цигара да пушите, рискът от рак е неизбежен.
Следователно въздействието на тютюнопушенето е много опасно за органите на тялото, тъй като може да се повреди бавно.
2. Риск от диабет
Диабетът е една от опасностите за здравето, които могат да възникнат от тютюнопушенето.
Всъщност активните пушачи имат 30-40% по-висок риск от развитие на диабет в сравнение с непушачите.
Това е така, защото никотинът в цигарите прави нивата на кръвната захар или твърде високи, или твърде ниски.
В допълнение, никотинът променя химичните процеси в клетките, така че те не могат да реагират на инсулин. Това състояние е известно като инсулинова резистентност.
Когато се появи инсулинова резистентност, нивата на кръвната захар в тялото могат да бъдат твърде високи. Това е така, защото хормонът инсулин е отговорен за подпомагането на организма да абсорбира глюкозата.
Нарушаване на инсулина поради тютюнопушене, което прави нивата на кръвната захар също извън контрол.
Ако не се лекува, това състояние може да увеличи усложненията на диабета, като сърдечни проблеми, бъбреци, нерви и увреждане на очите.
3. Отслабена имунна система
Цигареният дим съдържа катран и други химикали, които могат да отслабят имунната система.
Когато имунната система е отслабена, тази част не може да работи оптимално за борба с входящата инфекция.
Това ви прави по -податливи на различни заболявания, дори незначителни.
Отслабената имунна система също ви прави по -податливи на автоимунни заболявания, като ревматоиден артрит или ревматизъм.
Това заболяване атакува ставите в костите на ръцете и краката. Ако не се лекува своевременно, това заболяване може да доведе до загуба на костна маса и ставни деформации.
4. Очни заболявания и зрителни увреждания
Според Националния очен институт, пушенето може да удвои риска от макулна дегенерация при хора на възраст над 65 години.
Дегенерацията на макулата е състояние, при което макулата или малко петно близо до центъра на ретината е повредено. Всъщност тази област отговаря за това да можете да видите обекти, които са право напред.
Въпреки че не причинява пълна слепота, макулната дегенерация може да попречи на първото ви зрение.
В резултат на това ще ви е трудно да видите лице на някого, да шофирате, да четете, да пишете или да правите домашни.
Цигарите също са опасни за очите, защото когато имате диабет, катарактата и глаукомата са усложнения, които са склонни да атакуват зрението ви.
Освен това пушещите диабетици са изложени на повишен риск от развитие на диабетна ретинопатия, което може да доведе до слепота.
5. Раната става трудна за изсушаване
Хранителни вещества, минерали и кислород се доставят до тъканите през кръвта.
За съжаление, никотинът причинява стесняване на кръвоносните съдове, което може да намали хранителните вещества, доставяни в раната.
В резултат на това зарастването на раните отнема повече време.
Това по -бавно заздравяване увеличава риска от инфекция след нараняване или операция. Това със сигурност е опасно, защото бактерии или вируси могат да проникнат и да заразят тялото.
6. Стоматологични и устни заболявания
Хората, които пушат, са два пъти по -склонни да развият заболяване на венците. Ако пушите твърде много цигари на ден, рискът от това заболяване може рязко да се увеличи.
Болест на венците, известен също като пародонтит, е инфекция на венците, която може да разруши костта, която поддържа зъбите.
Пародонтитът е една от основните причини за загуба на зъби при възрастни.
Различните симптоми, които обикновено се появяват, когато някой има заболяване на венците, са:
- подути и нежни венци,
- кървене на венците при миене на зъбите,
- липсващи или разхлабени зъби и
- чувствителни зъби.
От друга страна, пушенето може да оцвети зъбите. Обикновено тежки пушачи имат жълти или кафяви петна по предните зъби, особено в средата.
Това е така, защото областта на зъба е частта, където цигарата обикновено се залепва, когато се пуши.
7. Нарушено усещане за вкус и мирис
Цигарената отрова намалява чувствителността на езика като усещане за вкус и носа като обоняние.
В резултат на това активните пушачи обикновено не могат да помиришат или вкусят храната оптимално, така че апетитът им често се намалява.
Това обаче няма да продължи вечно или постоянно. Когато спрете да пушите, тази способност ще се върне сама.
8. Сърдечно -съдови заболявания
Пушенето е много опасно, защото може да увреди цялата ви сърдечно -съдова система. Никотинът може да накара кръвоносните съдове да се стегнат, което след това ограничава притока на кръв.
С течение на времето ще настъпи стесняване заедно с увреждане на кръвоносните съдове. Това състояние може да доведе до заболяване на периферните артерии.
Друга опасност от пушене за сърдечно -съдовата система е повишаването на кръвното налягане, отслабването на стените на кръвоносните съдове и увеличаването на риска от образуване на кръвни съсиреци.
Това прави риска от инсулт и коронарна болест на сърцето много по-висок при пушачите в сравнение с непушачите.
Всъщност хората, които пушат по -малко от пет цигари на ден, също могат да имат ранни признаци на сърдечно -съдови заболявания.
9. Проблеми с дихателната система
Цигареният дим е вещество, което може да увреди бавно белите дробове и дихателната система.
С течение на времето това увреждане може да доведе до нелечима хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).
Колкото по -дълги и повече фасове се пушат, рискът от ХОББ също се увеличава. Това е така, защото пушенето е най -честата причина за ХОББ.
Появата на шумове в гърдите като хрипове, пукане или свистене е ранен признак на ХОББ. Задухът и изкашлянето на слуз също са симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати.
В тежки случаи ХОББ кара страдащите да ахна, сякаш са потопени във вода.
4 белодробни проблеми, които са най -уязвими за активните пушачи
Някои от заболяванията, причинени от тютюнопушенето, свързани с дихателната система, са:
Емфизем
Емфиземът е състояние, при което въздушните торбички в белите дробове бавно се разпадат, причинявайки задух.
Когато въздушната торбичка е повредена, това автоматично ще намали количеството кислород, достигащо до кръвта.
С течение на времето тези скъсани торбички карат хората с емфизем да работят много усилено, за да получат достатъчно въздух.
Всъщност дори в състояние на бездействие гърдите на пушача ще се чувстват много стегнати.
Хроничен бронхит
Хроничният бронхит е състояние, при което дихателните пътища произвеждат твърде много слуз.
Това кара страдащия да се стимулира да кашля. Обикновено това състояние е едно от най -често срещаните при пушачите.
С течение на времето дихателните пътища се запушват с белези и слуз. С течение на времето това състояние може да причини белодробна инфекция (пневмония).
Досега няма лечение за хроничен бронхит. Отказването от тютюнопушенето обаче може да помогне за контролиране на симптомите.
Отказването от тютюнопушенето също помага за контролиране на щетите, така че състоянието да не се влоши.
Пушенето също може да влоши или удължи дихателните проблеми като астма или респираторни инфекции като обикновена настинка.
10. Проблеми с кожата, косата и ноктите
Кожните промени са един от симптомите, които често се появяват при пушачите. Веществата в тютюневия дим могат да променят структурата на вътрешната кожа.
Това прави риска от рак на плоскоклетъчен карцином рязко да се увеличи, особено на устните. В допълнение, пушачите обикновено изпитват преждевременно стареене, като по -бързи кожни бръчки.
Хората, които пушат, също са по -податливи на гъбични инфекции на ноктите. Гъбичните инфекции правят ноктите чупливи и не толкова здрави, колкото обикновено.
Тежките пушачи също обикновено имат жълтеникави нокти поради твърде често държане на цигари.
Това състояние със сигурност прави външния вид на ноктите нарушен. Пушачите също са изложени на по -висок риск от косопад, плешивост и преждевременно побеляване на косата.
11. Фертилитет и репродуктивни нарушения
Пушенето може да увреди репродуктивната система на жената и да затрудни бременността.
Това най -вероятно е причинено от тютюна и други вещества в цигарите, които влияят на нивата на хормоните в организма.
Жените, които пушат, също са склонни да преминат през менопаузата по -рано от тези, които не пушат.
Докато при мъжете пушенето носи свои собствени опасности за пениса. Това е така, защото пушенето уврежда артериите и кръвния поток, два важни фактора в процеса на ерекция.
Пушачите са изложени на висок риск от развитие на импотентност или еректилна дисфункция. Колкото повече цигари се пушат и колкото по -дълго се упражнява този навик, толкова по -висок е рискът от импотентност.
Пушенето също може да повлияе на сперматозоидите, което може да намали мъжката плодовитост. Ако качеството на спермата е лошо, плодът е изложен на висок риск от спонтанен аборт и вродени дефекти.
12. Усложнения при бременност
Пушенето е високорискова дейност за бременни жени. Ако бременна жена пуши, има много здравословни проблеми, които дебнат майката и плода, като например:
- Извънматочна бременност (винена бременност), при която ембрионът расте извън матката.
- Склонни да получат преждевременно разкъсване на мембраните и плацентата, отделена от матката преждевременно.
- Сериозно кървене, преждевременно раждане и спешно цезарово сечение.
- Спонтанен аборт, мъртво раждане, бебе с цепнатина на устната или небцето и бебе с ниско тегло при раждане.
- Бебетата са изложени на висок риск от вродени дефекти и синдром на внезапна детска смърт.
- Белите дробове, мозъкът и нервната система на плода са податливи на увреждане.
Не само защото желанието за пушене е трудно да се задържи, вашето бебе ще бъде засегнато.
Обичайте тялото си и бебето в утробата, като спрете да пушите.
Опасности за здравето при пасивното пушене
Опасностите от тютюнопушенето не засягат само самите пушачи. Въпреки това, димът, вдишван от други хора, също може да навреди на здравето им.
Хората, които вдишват цигарен дим, но не пушат, се наричат пасивни пушачи. Пасивните пушачи също са изложени на висок риск от излагане на здравословни проблеми или същите опасности от тези, които пушат активно.
Кърмачетата и децата са особено уязвими към въздействието на пасивното пушене. Причината е, че за разлика от възрастните, бебетата и децата не могат да избягат, когато цигарен дим е наблизо.
Докладвайки от страниците на Американското дружество за борба с рака, изследванията показват, че децата, чиито родители пушат, са по -склонни да изпитват състояния като:
- боледуват по -често
- имате повече белодробни инфекции като бронхит или пневмония,
- по -честа кашлица, хрипове и задух, и
- по -чести ушни инфекции.
Освен това вдишваният цигарен дим може да предизвика астматични пристъпи и да влоши симптомите.
Всъщност децата, които стават пасивни пушачи, могат да получат астма, въпреки че никога досега не са имали симптоми на астма.
Докато при кърмачета проблемите, които възникват, могат да бъдат по -фатални, а именно синдром на внезапна детска смърт.
От медицинска гледна точка каква е безопасната граница за пушене на ден?
Изследователи от Калифорнийския университет в Сан Франциско проведоха оценка на изследванията за навиците на тютюнопушене и установиха колко е безопасно да се пуши на ден.
От различните колекции от съществуващи проучвания изследователите стигнаха до доста изумителни заключения. Резултатите от това проучване бяха публикувани на уебсайта на Харвардския университет.
За тези от вас, които пушат 1-4 цигари на ден, ето възможните последици за здравето от тютюнопушенето.
- Рискът от рак на белите дробове се увеличава 2,8 пъти.
- Ракът на хранопровода се е увеличил 4,3 пъти по -голям.
- Ракът на стомаха се увеличава 2,4 пъти по -силно.
Всъщност за тези, които пушат само от време на време (не всеки ден), е известно, че смъртност или смъртността е 1,6 пъти по -висока от тези, които изобщо не пушат.
Да се откажете от пушенето или изобщо да не пушите е най -мъдрият избор за поддържане на цялостното ви здраве.
Винаги помнете, че всички опасности от тютюнопушенето са лоши ефекти, независимо дали става въпрос за икономика или за вашето здраве.
Да, като цяло има много разходи, които досега са били изразходвани за пушене. За да сте по -сигурни, опитайте се да изчислите разходите за цигари от.
Така че, за да избегнете опасността от тютюнопушенето за здравето, започнете да се откажете от пушенето сега.
