Сърдечните заболявания могат да причинят тежки, животозастрашаващи усложнения. Ето защо хората, които изпитват тези симптоми на сърдечно -съдови заболявания, трябва незабавно да потърсят медицинска помощ. Е, за да не се повтарят симптомите, пациентът трябва да приема лекарства. Освен това избягвайте хранителните ограничения, които могат да влошат сърдечните заболявания. И така, какви храни и напитки са забранени за хора със сърдечни заболявания? Разберете отговора по -долу.
Храни, които са забранени за пациенти със сърдечни заболявания
Сърдечните заболявания не могат да бъдат излекувани, но симптомите могат да бъдат контролирани с лекарства. Започвайки от приемането на лекарства като хепарин до преминаването на медицински процедури, като ангиопластика.
Не само това, пациентите със сърдечни заболявания трябва внимателно да избират храна и напитки. Те трябва да увеличат консумацията на здравословни за сърцето храни, като плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и риба, богата на омега-3.
От друга страна, ако пациентът продължава да консумира храни и напитки, които са забранени за сърдечни заболявания, лечението ще бъде неефективно.
Ако сте диагностицирани с различни видове сърдечни заболявания, като атеросклероза или аритмии, списъкът с храни, които трябва да се избягват, включва:
1. Храни с високо съдържание на мазнини и холестерол
Най -честата причина за сърдечни заболявания е стесняването и запушването на артериите от плака. При здрави хора тези кръвоносни съдове са пътят за богата на кислород кръв към кръвта.
При хора със сърдечни заболявания обаче пътят се стеснява поради плаката. В резултат на това притока на кръв не е плавен.
Плаката в тези артерии се образува от мазнини и холестерол от храната, която ядете всеки ден. Ако често се консумират храни с високо съдържание на мазнини и холестерол, рискът от сърдечни заболявания ще бъде още по -голям.
Когато пациентите със сърдечно -съдови заболявания ядат тези храни, състоянието на сърцето и кръвоносните съдове ще се влоши. Ето защо този вид храна е табу за хора със сърдечни заболявания.
Примери за храни, които са забранени за хора със сърдечни заболявания, са пица, бургери, месо с мазнини и различни пържени храни.
2. Преработено месо
Източниците на животински протеини са полезни за сърцето. Можете да получите тези хранителни вещества от говеждо месо. Въпреки това, необработено говеждо месо, като наденица, телешко месо или бекон.
Този вид месо преминава през процес на преработка, който обикновено се добавя с консерванти. Често използваните консерванти за месо са нитрити и сол.
Хората със сърдечни проблеми са длъжни да намалят приема на сол. Цитирана от страницата на клиниката в Кливланд, солта може да повиши кръвното налягане и да намали притока на богата на кислород кръв към сърцето.
Когато кръвното налягане е високо, сърцето ще бъде под голям натиск и ще работи по -усилено, за да изпомпва кръв по цялото тяло. При пациенти със сърдечно -съдови заболявания артериите могат да бъдат повредени и в крайна сметка да причинят инфаркт или инсулт.
Вместо да ядете храни, които са забранени за хора със сърдечни заболявания, по -добре е да изберете пресни ястия от говеждо месо, които са били отделени за мазнини.
3. Майонезата и маргаринът са с високо съдържание на транс -мазнини
Като допълнение и ароматизатор, майонезата често се добавя към храната. Наречете го бургери, салати и друга нездравословна храна. Макар и вкусно, се оказва, че хората със сърдечни заболявания трябва да избягват тази храна.
Опасява се, че консумацията на майонеза и маргарин, съдържащи транс -мазнини, ще предизвика повишаване на холестерола и ще влоши сърдечно -съдовите заболявания. Вместо майонеза можете да използвате обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини. Използвайте това кисело мляко като гарнитура за вашата здравословна салата.
Можете също така да замените тази майонеза със зехтин, който е здравословно масло за сърцето. Използването на зехтин обаче също трябва да бъде ограничено.
4. Закуски и солени храни
Ограничаването на приема на сол е едно от хранителните правила при пациенти със сърдечно -съдови заболявания. Така че, няма съмнение, че солените закуски, като солени макарони или картофен чипс, са забранени храни за хора със сърдечни заболявания.
Можете да замените тези закуски с по -здравословни храни, като банани, ябълки или кисело мляко с гарнитури бадеми или ягоди.
След това се уверете, че храната, която готвите, не добавя много сол. Опитайте да добавите подправки, за да запазите храната вкусна и апетитна.
5. Храни с високо съдържание на захар
Затлъстяването е рисков фактор за сърдечно -съдови заболявания, както и влошаване на състоянието. Затова лекарите ще помолят пациентите със сърдечни заболявания да държат теглото си под контрол; нито твърде дебел, нито твърде слаб.
За да не се прекалява с теглото, трябва да се избягва консумацията на храни с високо съдържание на захар. Освен това се консумира твърде често. Примери за храни с високо съдържание на захар, които са табу за пациенти със сърдечни заболявания, са захаросани сушени плодове, бонбони, сладки сладкиши и сладолед.
По-добре е да ядете обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини, пресни плодове или неовкусени бадеми.
Не само храната, има и видове напитки, които са забранени
За тези от вас, които страдат от сърдечни заболявания, освен че обръщат внимание на забранените храни, има и напитки, които трябва да се избягват, а именно сода и безалкохолни напитки. Известно е, че този вид напитка е с високо съдържание на захар, така че се опасява, че ще направи дневния ви прием на калории прекомерен.
Хората със сърдечно -съдови заболявания трябва да ограничат приема на калории, за да поддържат теглото си под контрол. Ако прекомерният прием на калории, съчетан с липса на физическа активност, теглото ще се увеличи. Това състояние може да влоши състоянието на сърцето.
Освен че са с високо съдържание на захар, содата и безалкохолните напитки не съдържат много хранителни вещества. По -добре би било да дадете приоритет на питейната вода и да добавите плодов сок или инфузирана вода като вариант.
Определянето на храни, които са безопасни за сърдечни заболявания, може да не е лесно за вас. Но не е нужно да се притеснявате. Направете допълнителна консултация с кардиолог или диетолог, който лекува Вашето състояние.
