Да имаш здрави и бели зъби е мечтата на почти всеки. Не само по здравословни причини, белите зъби със сигурност ви правят по -уверени. Най -простият начин да запазите зъбите си бели е редовното миене на зъбите. За да увеличат максимално ползите от пастата за зъби, много хора използват и сода за хляб за по -бели зъби.
Тогава, как да избелите зъбите със сода за хляб? Ефективен ли е този метод и не причинява вредни странични ефекти? За пълния преглед ето няколко неща, които трябва да знаете.
Ефективно ли е съдържанието на сода за хляб в пастата за зъби?
Сода за хляб или сода за хляб, известна още като натриев бикарбонат, често се среща в кухнята като допълнителна съставка за разгъване на тесто. Без него полученото тесто за хляб няма да бъде перфектно както на вкус, така и на външен вид. От различните предимства на содата за хляб, широко обсъждана е избелването на зъбите.
Няколко проучвания са изследвали съдържанието на сода за хляб в пастата за зъби и са дали положителни заключения, включително нейните ползи за подпомагане на избелването на зъбите.
Вестник, озаглавен Премахване на петна и избелване чрез зъбна сода за хляб: преглед на литературата установи, че пастата за зъби, съдържаща сода за хляб, е по -ефективна за намаляване на петна и подобряване на белотата на зъбите.
Освен че е доказано ефективен за премахване на петна и избелване на зъбите, съдържанието на сода за хляб в пастата за зъби е безопасно и за ежедневна употреба, стига да е в правилната доза.
Цитирано от друго списание, публикувано от Journal of the American Dental Association през 2017 г., содата е една от най -меките абразивни съставки за паста за зъби в сравнение със съдържанието на силициев диоксид.
Как действа содата за хляб за избелване на зъбите?
Сода за хляб или натриев бикарбонат (NaHCO3) отдавна се използва като съставка в пастата за зъби. Това е така, защото содата за хляб има абразивни свойства, така че може да премахне петна по зъбите.
Въз основа на списанието, публикувано от Journal of Clinical and Experimental Dentistry , Други абразивни съединения, като силициев диоксид, също могат да помогнат за премахването на петна, но не толкова добре като содата за хляб.
Все още от същия дневник, миенето на зъбите с паста за зъби, съдържащо сода за хляб за 30 секунди, може да премахне петна и да избели зъбите. Това се дължи на абразивния характер на содата за хляб.
За съжаление за тези от вас, които искат да премахнат зъбния камък със сода за хляб, този метод е малко по -малко ефективен. Втвърденият зъбен камък е трудно отстраним с редовна стоматологична грижа, което изисква мащабиране при зъболекаря.
Как да използвате сода за хляб за зъби?
Содата за хляб е безопасна и ефективна при почистване на зъбите. Ако обаче искате да направите своя собствена паста за зъби, трябва да обърнете внимание на количеството. Причината е, че една от опасностите от содата за хляб за зъбите е, че тя може да ерозира емайла или известна като ерозия на зъбите. Това се случва, когато употребата на сода за хляб е твърде много или без определено количество.
Ако забележите пожълтяване на зъбите след измиване с домашна паста за зъби, това означава, че емайлът е ерозирал и е достигнал по -дълбоката структура на зъба, наречена дентин. Така че, не забравяйте да използвате достатъчно сода за хляб и не прекалявайте.
Рецептите за паста за зъби от сода за хляб, които са цитирани чрез Dentaly.org и могат да бъдат ваша справка, включват:
- 100 грама сода за хляб (по -малко от половин чаша)
- 10-15 капки натурално масло с вкус според вкуса
- Пречистена вода
- 1 чаена лъжичка морска сол
Смесете содата, солта и естественото масло, като добавяте малко по малко вода, докато се образува паста. Можете да регулирате консистенцията на пастата за зъби по ваше желание. Едно от предимствата на солта е добавянето на минерали, но ако не харесвате вкуса, може да не го използвате.
Можете също да добавите кокосово масло ( кокосово масло ) в домашна смес от паста за зъби. Комбинацията от сода за хляб и кокосово масло може да доведе до паста или пяна, която е безопасна и нежна за зъбите. Причината е, че е известно, че ползите от кокосовото масло подобряват здравето на устната кухина и зъбите и имат потенциал да се борят с бактериите, които причиняват кариес.
След това просто използвайте тази смес, както бихте си измили зъбите като цяло. Не забравяйте да изплакнете с чиста вода, за да отстраните останалата смес от сода за хляб в устната кухина.
Просто следете количеството на използваната сода за хляб, за да не предизвикате странични ефекти, един от които е увреждане на зъбния емайл. Не използвайте сместа от сода бикарбонат като паста за зъби през цялото време. Препоръчваме да го използвате само от време на време, например веднъж седмично.
В допълнение, по -практичен начин, ако искате да се възползвате от содата за хляб, е да изберете паста за зъби, съдържаща това съединение.
Също така обмислете първо да се консултирате с лекар, ако имате чувствителни зъби или други здравословни проблеми в устната кухина и зъбите.
