За разлика от нормалното раждане, майките, претърпели цезарово сечение, изискват по -дълго време за възстановяване. Разбира се, не е лесно да се възстановите след цезарово сечение (след цезарово сечение), особено с различните табута за майките. Е, тук са табутата след цезарово сечение, на които трябва да обърнете внимание.
Табута след цезарово сечение, които майките трябва да знаят
След цезаровото сечение майката ще се лекува в болницата в продължение на няколко дни. Лекарите и медицинските сестри ще помолят майката да легне за 24 часа.
След това новата майка може да се научи да седи бавно. Когато се върнете у дома, майката може да започне да се грижи за рани след цезарово сечение.
Като цитирам от „Бременност, раждане и бебе“, обикновено майката ще се подложи на лечение в болницата за 3-5 дни. Междувременно времето за възстановяване след операцията е около 3 месеца.
През този период от време има няколко табута след цезарово сечение, които майките трябва да знаят, по-долу е даден списък.
1. Извършване на тежка физическа активност
След като е претърпял цезарово сечение, едно от табутата на майката се занимава с тежка физическа активност.
Напрегнати дейности, които майките не трябва да извършват след цезарово сечение, като:
- аеробика,
- колоездене и
- плуване.
Майката обаче все още може да се движи и да не стои на едно място. Майките могат да извършват физически дейности, които поддържат тялото в движение, например ходене.
Междувременно, ако майката иска да се занимава със спорт или други физически дейности, които са по-натоварващи, трябва да изчакате 6-8 седмици след цезарово сечение.
Цитирайки от Томи, ако след 6-8 седмици няма болка от оперативната рана, майката може да прави леки упражнения.
Вземете например пилатес, йога или спокойна разходка, която можете да започнете да правите след няколко седмици след раждането.
За енергични упражнения лекарите обикновено препоръчват 12 седмици след секцио. Видовете енергични упражнения включват аеробика, бягане или вдигане на тежести.
2. Носене на тежки предмети
Избягвайте да носите предмети, които тежат повече от бебето с около 2,5-3,5 килограма (кг).
Причината е, че ако майката направи това пост-цезарово табу, хирургическата рана може да се почувства болезнена.
Да, цезаровото сечение ще остави болка в коремната област. Натискът върху корема може да влоши болката и да повлияе на оперативната рана.
Повдигането на твърде тежки предмети може да доведе до отваряне на хирургическата рана и да причини херния на мястото на операцията.
3. Движете се твърде бързо
След като са претърпели цезарово сечение, майките всъщност трябва да бъдат много внимателни, когато се движат.
Това е така, защото хирургическите белези оставят болка, когато майката прави бързи движения.
Съществуват обаче условия, които понякога карат майките спонтанно да се движат бързо, например внезапно изправяне, когато чуят бебешко плаче в леглото.
Майките все още трябва да помнят и да са наясно с внезапните движения, тъй като те могат да предизвикат дълги сухи хирургични рани.
За да бъдат по -полезни, майките могат да помолят партньора или семейството си за помощ, ако искат да седнат, да ходят или да лежат.
4. Често се качвайте и слизайте по стълбите
Може да изглежда просто, но изкачването и слизането по стълбите след цезарово сечение е табу за майките.
Изкачването и слизането по стълбите може да увеличи налягането в стомаха, така че хирургическите шевове, които все още са мокри, са уязвими за отваряне.
Най -добре е да избягвате качване и слизане по стълби поне 3 месеца след цезарово сечение. Майката може да го направи отново, когато стомахът вече не боли.
5. Правене на секс с партньор
Табутата след цезарово сечение, на които майките трябва да обърнат внимание, е активността на секса.
Цитирайки от клиниката Mayo, най -доброто време за секс е 6 седмици след раждането. Това се отнася за майки, които са родили вагинално и са претърпели цезарово сечение.
Това е идеалното време, тъй като матката се е възстановила и обикновено кървенето е спряло напълно.
В допълнение, хормоналните промени, които настъпват след цезарово сечение, ще направят майката по -малко развълнувана.
Следователно, тялото отнема повече време, за да се върне към нормалното.
6. Моделите за здравословно хранене са твърде строги
Всъщност няма храна или напитки, които наистина трябва да избягвате като табу след цезарово сечение.
Майките обаче не трябва да следват здравословна диета, която е твърде строга след цезарово сечение.
Въпреки че майката иска теглото й да се нормализира, спазването на строга здравословна диета всъщност забавя процеса на възстановяване.
Не само това, ограничаването на приема на храна влияе върху качеството на майчиното мляко.
Това състояние със сигурност ще предизвика проблеми в храненето на бебето в началото на живота му.
7. Яжте по -малко фибри и пийте по -малко
Мнозина изпитват запек или затруднено движение на червата малко след операцията. Това може да причини неудобство на майката.
Нещо повече, запекът ще предизвика болка в хирургическата рана при натискане ( слушам ).
Следователно, след раждането майките са задължени да ядат влакнести храни като плодове и зеленчуци. Също така трябва да пиете много вода, за да останете хидратирани.
Въз основа на степента на хранителна адекватност за 2019 г., нуждите от течности на кърмачките през първите 6 месеца са 3150 милилитра на ден.
8. Неспазване на личната хигиена
Следващото табу след цезарово сечение е личната хигиена. Нещото, което трябва да запомните, след като лекарят ви позволи да се приберете от болницата, е да се поддържате чисти.
Майките все още трябва да се почистват, като измиване на ръцете с течаща вода, почистване на лицето и смяна на подложки по време на следродилния период.
При почистване е важно да поддържате зоната на раната чиста и суха. Това се прави, за да се избегне рискът от инфекция на рани и дълъг период на зарастване.
9. Намокрете хирургическата рана
Разрезът при цезарово сечение е с дължина около 10-15 сантиметра (см) и ширина 0,3 сантиметра.
Лекарят ще помоли майката да пази хирургическата рана от мокра и влажна. Влажното състояние на превръзката и раната може да забави зарастването на раната.
Обикновено тези разрези заздравяват след 6 седмици след раждането. По -късно тази рана ще се слее с кожата както обикновено.
След операцията белегът от цезарово сечение ще се чувства много неудобно. Дори понякога майките също се затрудняват да се движат, кашлят и дори се смеят.
Тази фаза наистина кара майката да се чувства неудобно, но бавно ще се подобри след изсъхване на раната.
За да ускорят процеса на зарастване на рани, майките могат да поискат помощ от своите партньори и роднини, ако имат затруднения да стоят, седят или лежат, когато кърмят бебето.
