Сърбежът на кожата със сигурност много смущава ежедневните ви дейности. Особено ако този сърбеж се появи през нощта. Разбира се, това може да попречи на качеството на съня. И така, какви са причините и как да се отървете от сърбежа през нощта?
Какво причинява нощния сърбеж?
Нощният сърбеж е сърбящо състояние на кожата, което се появява само през нощта. Това състояние е известно още като нощен сърбеж (NP). Има различни причини за сърбеж през нощта, една от които може да възникне поради екзема.
В допълнение, други причини, които са по -чести, се дължат на промени в естествените механизми в организма. Тези функции се променят само през нощта.
Например, телесната ви температура и притокът на кръв към кожата ви се увеличават през нощта, като по този начин затоплят кожата. Това повишаване на температурата на кожата може да ви накара да се почувствате сърбеж.
Освобождаването на определени вещества от тялото може да се промени и през нощта, например при освобождаването на цитокини. Цитокините са група протеини, участващи във формирането на имунната система на човека.
През нощта тялото може да освободи повече цитокини, което увеличава риска от възпаление. Междувременно производството на кортикостероиди (хормони, които намаляват възпалението) всъщност се забавя.
В резултат на това това състояние в крайна сметка може да причини сърбеж по кожата през нощта. В допълнение, кожата обикновено губи повече вода през нощта, така че е склонна да бъде по -суха. Това кара кожата лесно да сърби.
Различни характеристики на кожни заболявания, които лесно се разпознават
Как да се справим с нощния сърбеж?
Има различни начини за справяне със сърбежа по кожата през нощта. Започвайки от употребата на лекарства, овлажняващи кожата продукти, до прости процедури у дома.
1. Използвайте крем против сърбеж
Един от най -необходимите за преодоляване нощен сърбеж а именно крем против сърбеж, който със сигурност не прави кожата суха.
Стартирайки Британската асоциация на дерматолозите (BAD), лечението на сърбеж трябва да използва кремове против сърбеж, които също съдържат овлажняващи компоненти. Избягвайте кремове против сърбеж, които имат сух ефект.
BAD препоръчва използването на крем против сърбеж, съдържащ лауромакрогол. Сърбежният крем, който съдържа активни съставки, също има успокояващ ефект върху кожата в допълнение към намаляването на сърбежа.
Този тип крем може не само да лекува сърбеж по кожата, но може да лекува и атопичен дерматит (екзема).
2. Използвайте овлажнител за кожата
В допълнение към кремовете против сърбеж, кожата все още се нуждае от овлажнител, за да преодолее този проблем. Изберете подходящ за кожата хидратиращ продукт, чиито активни съставки могат да се борят със сухотата в кожата, като карбамид.
Уреята е естествено вещество, което поддържа клетките на кожата хидратирани. С хидратацията на кожата това може също да предотврати усещането за сърбеж, който изпитвате.
3. Използвайте антихистамини
Антихистамините са необходими за намаляване на възпалението, което възниква поради алергични реакции, които предизвикват сърбеж по кожата. Използвани например антихистамини като дифенхидрамин, хидрозин и също прометазин.
4. Почистете тялото преди лягане
Вземете студен или хладен душ преди лягане. Това е най -простото лечение, което може да се направи у дома. Използвайте също сапун без аромати и изберете сапун, който не изсъхва лесно.
Изберете сапун за баня, който може да помогне за хидратиране на кожата, така че да се поддържа влагата на кожата. Например, сапун, съдържащ соево масло и масло от авокадо.
Маслото е богато на естествени омекотители (омекотители на кожата), които спомагат за поддържането на влага и съдържание на вода в кожата, така че кожата не изсъхва лесно. Ако кожата е суха лесно, кожата е по -податлива на сърбеж.
Кога трябва да посетите лекар?
Сърбежът през нощта наистина може да бъде лекуван с лекарства без рецепта и с подходяща грижа у дома. Ако обаче някои от следните неща ви се случат, трябва да се консултирате с дерматолог.
- Сърбежът се появява внезапно без никаква причина и продължава повече от 2 седмици.
- Суха кожа през нощта, която не се подобрява въпреки медикаментите и домашните процедури.
- Кожата се чувства толкова сърбяща, че не можете да заспите.
- Сърбеж по краката и по цялото тяло.
- Сърбежът на кожата е придружен от сухота, обезцветяване на кожата, повишена температура, чувство на умора и загуба на тегло.
