Доста нови майки, които се чувстват запек псевдоним трудно да се дефекира след нормално раждане или цезарово сечение. Страстното чувство на щастие, когато най -накрая срещнете бебето си, със сигурност може да бъде нарушено от наличието на обезпокоителни симптоми на запек.
И така, защо след раждането могат да възникнат затруднени движения на червата и как безопасно да се справим с това? Хайде, разберете отговора в следния преглед.
Причини за затруднено изхождане след нормално и цезарово сечение
След нормалното раждане все още трябва да се борите с различни драстични промени в тялото по време на следродилния период.
В допълнение към появата на следродово кървене (лохия), други неща, които също могат да възникнат, са промени в червата или навиците.
Ако преди сте били в състояние да изхождате по време на бременност около три пъти на ден или три пъти седмично, сега може да не се "върнете" за около 2-3 дни.
Това води до натрупване на изпражнения в червата, които след това се втвърдяват и изсъхват, което затруднява изхвърлянето им.
Запекът след раждането не е нещо, което може да се подценява.
За някои хора запекът може да бъде кошмар, защото първото изхождане след раждането може да бъде много болезнено.
Въпреки това има и някои майки, които се чувстват добре, когато се налага да изхождат.
В допълнение към естествените промени в организма след раждането, причината за запек при новородени майки всъщност е същата.
Липсата на влакнести храни и прием на вода, преди или по време на нормалния процес на доставка, може да бъде причина за запек.
В допълнение, някои жени също изпитват хемороиди, след като преминат през процеса на раждане.
Това със сигурност ще ви затрудни гладкото изпразване.
Хемороидите след раждането могат да бъдат причинени от натиск от напрежение по време на раждане.
Ако преди това сте страдали от запек или хемороиди, рискът от затруднено изпразване след раждането също е по -висок.
Симптоми на затруднено изхождане след нормално и цезарово сечение
Симптомите на следродилния запек не се различават много от симптомите на запек в други моменти.
Майките могат да почувстват подут стомах и да се чувстват стегнати (пълни) и затруднено изпразване.
Просто интензивността на коремната болка може да е разликата между симптомите на запек след раждането и в някои други моменти.
Майките, които току -що са родили и изпитват запек, обикновено ще изпитват по -силна болка.
Това се причинява от разкъсване на вагината и хемороиди (подуване на вените в ануса), които правят дефекацията след раждането болезнена и трудна.
Вагинално разкъсване може да възникне, когато главата или рамото на вашето бебе преминават през вагината.
В допълнение, лекарят може също да извърши епизиотомия, когато сметне за необходимо по време на процеса на раждане, причинявайки разкъсване в перинеума (областта между вагината и ануса).
Шевовете и раните, които получавате след раждането, наистина могат да причинят болка, така че да стане трудно да се изхожда.
Ето защо е важно да се прилага грижа след вагинално раждане или след цезарово сечение.
Това включва лечение на перинеални рани във влагалището и грижи за SC (цезарово сечение) рани в областта на цезаровото сечение.
Как да се справим със затрудненото изхождане (запек) след раждането
Не е нужно да се притеснявате, че шевовете (ако има такива) ще се скъсат, когато се опитвате да извадите изпражненията от ануса.
Шевовете, които получавате, са направени по такъв начин, че да издържат на голям натиск.
Не е нужно да се притеснявате, защото има много възможности за лечение, за да се справите със затруднените движения на червата след (след) нормално раждане и цезарово сечение, включително:
1. Пийте много вода и яжте храни, богати на фибри
Водата не само предотвратява дехидратацията, но също така може да помогне за омекотяване на твърдите изпражнения.
Ето защо пиенето на много вода може да бъде начин за преодоляване на затруднените движения на червата след (след) нормално раждане и цезарово сечение.
Това лечение ще бъде по -ефективно, ако увеличите и приема на фибри в диетата си след раждането.
Можете да се насладите на плодове за лечение на запек, като круши или ябълки, зеленчуци, грах или овес.
Въведете списъка с храни, които улесняват изхождането, като закуска, обяд или здравословна закуска.
Можете също така да добавите храни, богати на пробиотици, като кисело мляко с ниско съдържание на захар, за по-добро храносмилане.
Настройте часовете си за хранене да бъдат по -редовни, така че изхождането също да стане по -стабилно, а изхождането да стане по -гладко.
Яжте малки порции, но често, за да не влошите състоянието на подутия стомах.
Интересното е, че се оказва, че дъвките се считат за способни да започнат изхождане след раждане, особено раждане чрез цезарово сечение.
Според Вестник по клинична медицинска сестраДъвката може да подпомогне храносмилателната система, за да улесни изхождането.
По -подробно, дъвките сякаш „подвеждат“ тялото да мисли, че ядете, като имитирате действителния процес на хранене.
Дъвченето, без да се налага да поглъщате нещо, все още може да накара слюнката да тече в устата.
Освен това, мозъкът помага за изпращането на сигнали до червата, че идва „храна“, така че е готов да започне да се движи отново.
2. Не дръжте главата си
Колкото по -напрегнати сте, толкова по -паникьосани ще бъдете и ще бъде трудно да изхождате.
Колкото по -дълго забавяте и задържате движенията на червата, толкова по -трудно ще бъде да имате удобно движение на червата.
Задържането на изхождане след раждането всъщност може да направи изпражненията все по -трудни за преминаване.
Също така не се препоръчва да натискате, защото това може да причини дразнене или нараняване.
3. Опитайте се да клякате
ГЛАВА обикновено става по -гладка, ако коляното ви е повдигнато.
По време на запек като този, тоалетът с клек може да бъде начин за преодоляване на затруднените движения на червата след (след) нормално раждане или цезарово сечение.
Ако обаче тоалетната, която използвате, е тоалетна за сядане, опитайте се да подпрете краката си, като поставите къса табуретка или подреждате книги под краката си.
4. Накиснете в топла вода
За тези от вас, които имат проблеми с дефекацията поради хемороиди след раждането, накиснете в топла вода за 3-10 минути.
Топлата вода може да помогне за облекчаване на хемороидите, така че движенията на червата да протичат по -гладко.
Интензивността на болката поради вагинални разкъсвания може да бъде по -лека.
5. Вземете слабителни
Приемането на лекарства за запек е последна мярка, която също можете да направите, за да преодолеете затрудненото изхождане след (след) нормално раждане или цезарово сечение.
Това е така, защото някои лекарства могат да причинят странични ефекти.
Така че е по -добре, ако първо опитате да стартирате естествено движение на червата.
Ако естествените средства не са ефективни, тогава трябва да помислите за лекарства за запек, продавани в аптеки или аптеки.
Не забравяйте, че съдържанието на някои лекарства може да се влее в кърмата и в тялото.
Затова изберете лаксативи, които са безопасни за пиене от бременни жени. При необходимост се консултирайте с лекар, за да сте по -безопасни.
Кога трябва да отидете на лекар?
Ако дефекацията след раждането ще се чувства по -лесно и по -гладко с течение на времето.
Ако обаче са минали седмици и все още се чувствате трудни за изпразване след раждането, няма нищо лошо да посетите лекар.
В някои случаи затрудненото изхождане след раждането може да доведе до анални пукнатини, където има пукнатини или рани в ануса.
Лекарят ще предпише лекарства за отпускане на напрегнатите мускули и улесняване на дефекацията.
