Глюкозаминовите добавки са един вид добавка, която обикновено се използва за лечение на различни нарушения на системата за движение, като болки в ставите, артрит и много други. Знаете ли обаче, че тялото всъщност произвежда глюкозамин естествено? Е, за да научите повече за ползите от глюкозамина в организма, помислете за следното обяснение.
Какво е глюкозамин?
Повечето хора вероятно са по -запознати с глюкозамина като добавка. Глюкозаминът обаче е химикал, който можете да намерите в тялото си.
Да, този химикал е компонент на хрущяла, тъканта, която омекотява ставите. В допълнение, глюкозаминът може да се намери и около ставите на тялото.
Ползата от глюкозамина е, че забавя разграждането и възстановява хрущяла. Не е изненадващо, че глюкозаминът може да преодолее и различни заболявания, свързани със системата за движение.
За да получите ползите от глюкозамина, можете да ядете и морски дарове (Морска храна) като скариди и омар. Никоя друга храна или напитка обаче не съдържа глюкозамин.
Ползите за здравето от глюкозамин
Съдържанието на глюкозамин в организма може да осигури различни ползи за здравето, като например:
1. Помага за преодоляване на остеоартрит
Остеоартритът е вид артрит, който възниква, когато хрущялът, който омекотява ставите, е повреден или ерозиран с течение на времето.
Обикновено това състояние е по -често при навлизане в напреднала възраст. В резултат на това, ако изпитате това състояние, ще почувствате болка в засегнатата област.
Обикновено това състояние често се появява в коленете и бедрата. Е, глюкозаминът има предимства, които помагат да се преодолее това състояние. Адекватните нива на глюкозамин в организма могат да забавят това разграждане.
За да увеличите нивата на глюкозамин в организма, можете да приемате добавки или храни, богати на тези вещества. Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар за това.
Освен това експертите все още трябва да направят допълнителни изследвания по този въпрос. Причината е, че съществуващите изследвания все още показват различни резултати по отношение на използването на глюкозамин при лечение на остеоартрит.
2. Преодоляване на болки в коляното
Както бе споменато по -горе, глюкозаминът може да осигури ползи срещу различни нарушения на системата за движение. Е, един от тях е да помогне за преодоляване на болката в коляното.
Като цяло спортистите получават наранявания на коляното, така че коляното боли. За да преодолеете това, можете да увеличите приема на глюкозамин, като приемате добавки или ядете Морска храна съдържащи това вещество.
Ако искате да увеличите приема на глюкозамин от храна или добавки, уверете се, че нямате алергия към морски дарове. Това е важно, защото добавките от глюкозамин се произвеждат от Морска храна.
3. Преодоляване Болест на Кашин-Бек
Може да чуете за един от тези видове мускулно -скелетни нарушения за първи път. Обикновено това заболяване атакува костите и ставите в пръстите, лактите, коленете и глезените.
Това състояние е доста често при деца и юноши, но може да се появи и при възрастни. Болест на Кашин-Бек Обикновено се характеризира със скованост на ставите и скъсени кости на краката.
Това състояние обаче се среща и при хора с нисък ръст поради спиране на растежа на костите и хрущялите в ставите.
Глюкозаминът има ползи за облекчаване на болката поради това заболяване. Не само това, глюкозаминът може също така да подобри физическата функция на възрастни пациенти с това състояние.
4. Преодоляване на различни други здравословни проблеми
Според Medline Plus, глюкозаминът също има ползи при справянето с различни други здравословни проблеми. Все пак трябва да потърсите повече информация и да се консултирате с лекар.
Ето някои здравословни състояния, които глюкозаминът може да лекува:
- Депресия.
- Сърдечно заболяване.
- Инсулти.
- Диабет.
- Хиперлипидемия или висок холестерол.
- Проблеми със стареенето на кожата.
Експертите обаче все още трябва да проведат по -нататъшни изследвания за ефектите и ползите от глюкозамина срещу тези различни заболявания.
Като цяло, за да се повиши нивото в кръвта, Вашият лекар може да предложи да го получите от добавка на глюкозамин. Можете да го закупите в най -близката аптека със или без лекарско предписание.
