Произведено от името Афродита, гръцката богиня на красотата и сексуалността, афродизиак е вид храна или напитка, за която се твърди, че увеличава сексуалната възбуда на човек. Преди Виагра вече са съществували естествени съставки, които са афродизиак. J
безопасно първо, видът на храната, наречен афродизиак, обикновено има текстура и форма, наподобяващи гениталиите. Коренът на растението мандрагора например се подозира, че увеличава женската плодовитост поради формата си, която прилича на бедрата на жената.
Мидите са известни и като афродизиак поради формата и структурата си, която прилича на вагина.
Въпреки че не всички са научно доказани, някои хора вярват, че някои видове храни могат да увеличат сексуалната възбуда и функция.
Избор на афродизиачна храна
Някои примери за храни, които са афродизиак, наред с други, можете да намерите по -долу.
1. Apple помага за вагинално смазване
Проучване от 2014 г., проведено върху 700 жени, открива резултатите от неговото изследване.
Жените, които редовно ядат ябълки, около 1 до 2 на ден, имат по -добра сексуална функция като цяло от тези, които изобщо не ядат ябълки.
Жените, които ядат ябълки, също имат по -добра функция на вагинално смазване. Свързва се с богати на ябълки фитоестроген, съединение, което имитира хормона естроген в организма.
2. Мака, естествен тоник
За разлика от матча, известен още като зелен чай, мака е вид грудка, която има форма на ямс, расте в планините с хладно време.
Коренът от мака е един вид храна, за която се твърди, че е суперхрана или естествени тоници. Коренът от мака обикновено се консумира под формата на прах или хапче.
3. Лютият пипер подобрява кръвообращението
Съединение, наречено капсаицин в чили, се счита за подобряване на кръвообращението в тялото. Смята се, че гладкото кръвообращение подобрява сексуалната функция.
В допълнение, капсаицинът отделя ендорфини, хормон, който играе роля за това да се чувствате комфортно и щастливо.
4. Зеленият чай подобрява притока на кръв
Съдържанието на катехини в чая играе важна роля за поддържане на здравето и гладък приток на кръв.
Зеленият чай има повече нива на катехин в сравнение с черен чай или чай улун.
5. Вино увеличаване на сексуалното желание
Проучване в Италия проведе проучване сред 800 жени.
Това проучване установи, че жените, които са изпили две чаши вино на ден е установено, че има по -добра сексуална функция и желание.
Качеството на сексуалната функция е по -добро от жените, които изобщо не консумират алкохол или пият повече от две напитки на ден.
Теорията в основата на това изследване е високото съдържание на антиоксиданти в вино счита, че помага за подобряване на кръвообращението.
6. Шоколадът стимулира ендорфините
Компонентът се нарича фенилетиламин спомага за освобождаването на ендорфини.
Изследване в Обединеното кралство посочва, че шоколадът е дори по -добър от целуването, за да осигури на някого комфортен и щастлив ефект.
Уверете се, че шоколадът, който консумирате, съдържа приблизително 70% какао от целия шоколад.
7. Женшенът повишава либидото
Често използван в билколечението, женшенът е един вид храна, за която се смята, че може да подобри сексуалната функция.
Наблюдава се значително повишаване на нивата на либидо при жени, които редовно са приемали женшен. В допълнение, женшенът също се счита за лечение на еректилна дисфункция при мъжете.
8. Ядките подобряват качеството на спермата
Ядки като орехи и бадеми могат да помогнат за подобряване на сексуалната ви функция. В този вид ядки се съдържа съединение на аминокиселина, наречено L-аргинин.
В тялото аргининът се превръща в азотен оксид, който спомага за разширяването на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към всички части на тялото.
Мъжете, които редовно ядат орехи, имат по -добро качество на спермата. За жените бадемите са богати на витамин Е и могат да помогнат при вагинална сухота.
9. Диня, „естествена виагра“
Може да не мислите, че този плод всъщност се рекламира като естествена виагра. Динята може да помогне при лека до умерена еректилна дисфункция.
Съединение, наречено цитрулин се оказа, че може да помогне за подобряване на притока на кръв към пениса без страничните ефекти, причинени от Виагра.
Цитрулин намира се във високи концентрации в диня.
Няколко изследователи от Университета Фоджа в Италия са изследвали редица мъже, които са имали проблеми с еректилната дисфункция.
В края на проучването тези, които са получили добавката, съдържаща L-цитрулин е имало увеличение на стойността на EHS (оценка на твърдостта на ерекцията) в сравнение с преди приема на добавката.
Въпреки че динята може да не действа директно върху един специфичен орган по начина, по който действа Виагра, тя може да има ефект, подобен на Виагра.
Това може да бъде алтернатива за тези, които не могат да приемат Виагра по здравословни причини.
Въпреки че няма категорично обяснение как тези храни могат да подобрят сексуалната ви функция, никога не боли да опитате да ядете някои от гореспоменатите храни.
Не забравяйте обаче винаги да обръщате внимание на порцията от какъвто и да е вид храна, която консумирате.
Ако има по -сериозни оплаквания, свързани със сексуални проблеми, можете да се консултирате с лекар, за да намерите по -ефективно решение.
