Тялото ще показва различни сигнали, когато има проблем в неговата система. Обикновено този знак ще бъде показан чрез различни неща, които обикновено са видими и могат да се усетят физически. Е, краката са една част от тялото, която може да покаже различни симптоми на заболяването, преди да бъде показана от други части на тялото. Според Каролин Макалун, DPM, подиатър и президент на Калифорнийската асоциация за подиатрични лекарства, краката са първите засегнати, ако има проблем с нервите, тъй като те са най -отдалечени от сърцето и гръбначния стълб. Необходима е чувствителност, за да може да се открие заболяване от краката чрез различните сигнали, които показва.
Как да открием заболявания на краката
Откриването на заболявания на краката може да се направи, като се види и усети състоянието. По -долу са посочени различни състояния на краката, които показват редица здравословни проблеми в организма.
1. Сухи и лющещи се токчета
Източник: Reader's digest Ако петите ви са сухи, напукани или се белят, може да имате проблем с щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза произвежда хормони, които контролират метаболизма, кръвното налягане, растежа на тъканите и развитието на нервната система. Е, този проблем с щитовидната жлеза обикновено се характеризира със силна сухота на краката.
За да го разграничите от нормалната сухота, опитайте да използвате овлажнител за няколко дни. Ако не се промени, опитайте се да видите дали имате други симптоми като наддаване на тегло, изтръпване на ръцете, често треперене, сърцебиене или замъглено зрение.
Ако е така, това е знак, че трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да потвърдите действителното състояние.
2. Фина коса на плешиви пръсти
Източник: Reader's digest И жените, и мъжете имат фина коса на пръстите на краката. Ако обаче тези косми изведнъж падат и изчезват все повече и повече, това е знак за лошо кръвообращение, дължащо се на заболяване на периферната артерия.
Когато плаката се натрупва в артериите на краката ви, кръвният поток е ограничен, което може да причини загуба на коса на пръстите на краката. Според Suzanne Fuchs, DPM, детски хирург в университетската болница North Shore в Ню Йорк, други признаци, които показват това артериално заболяване, са лилавите пръсти на краката и кожата около глезените и стъпалата стават все по -тънки.
Ако получите някой от тези симптоми, незабавно отидете на лекар, за да проверите състоянието си. Причината е, че ако не се лекува незабавно, това заболяване може да причини инфаркт или инсулт с риск от ампутация. Освен това можете също да контролирате симптомите, като се откажете от пушенето, следвате здравословна диета и редовно спортувате.
3. Палецът на крака е подут и боли
Източник: Reader's digest Подути, червени, твърди и болезнени големи пръсти на краката могат да бъдат признак на подагра, която е артрит, който обикновено засяга палеца на крака. Ако това се случи, най -вероятно наскоро сте яли храна, която може да предизвика подагра.
Храни с високо съдържание на пурини като червено месо, месо от органи, риба, морски дарове, ядки и някои видове алкохол могат да повишат нивата на пикочна киселина в организма. Обикновено пикочната киселина се екскретира чрез урина, но ако нивата в тялото са прекомерни и екскрецията е намалена, тогава ще настъпи отлагане и обикновено засяга палеца или глезена.
4. Сутрин болят краката
Краката ви болят и сковават, когато се събудите сутрин, може да е признак на ревматизъм или ревматоиден артрит. Обикновено това състояние се влошава, когато поставите крака си на пода и стъпите върху него.
Освен ревматизъм, това състояние може да бъде причинено и от плантарен фасциит, който е състояние, причинено от възпаление на дебелата тъкан, която свързва петата ви с пръстите на краката. Изпъването на краката преди ставане от леглото може да помогне за предотвратяване на плантарен фасциит.
Тогава, в допълнение към тези две състояния, болките в краката сутрин могат да бъдат причинени от мускулни крампи. За да избегнете това, можете да разтегнете мускулите на краката си преди да станете от леглото.
Въпреки това, спазмите също могат да показват, че сте дехидратирани и нямате калций, калий и магнезий в ежедневния си прием. За да преодолеете това, задоволете ежедневните си хранителни нужди и го допълнете, като пиете вода преди лягане.
5. Изтръпнали крака
Точно както оплешивяването на косата на пръстите на краката, изтръпналите крака са причинени от липса на приток на кръв към зоната и могат да бъдат признак на заболяване на периферните артерии.
В допълнение, това състояние е един от често срещаните симптоми на периферна невропатия, свързана с диабет тип 2. Диабетът може да затрудни притока на кръв към краката. Това може да доведе до рани, които трудно се лекуват и са склонни към инфекция.
Ако изпитате това състояние, незабавно се консултирайте с лекар и водете здравословен начин на живот, като редовни упражнения и ядене на здравословни и богати на хранителни вещества храни.
6. Тъмни петна или линии под ноктите на краката
Източник: Patienthelp.org Черни или тъмни петна и линии под ноктите на краката могат да бъдат признак на акрален лентигинозен или скрит меланом. Това заболяване включва рак на кожата, който се появява в неясни части на тялото, като очите и устата. Тази тъмна линия обикновено се простира от основата до върха на нокътя. За да сте сигурни, трябва да посетите дерматолог.
Други обезцветяване на ноктите също могат да бъдат причинени от гъбична инфекция, която обикновено е жълто-кафява на цвят и се разпространява по целия нокът. За това се опитайте да бъдете по -чувствителни, когато режете ноктите си, за да можете да откриете болести по краката рано.
7. Червена линия под нокътя на крака
Източник: Reader's digest Появата на червена линия под нокътя на крака показва разкъсване на кръвоносен съд, известен като кръвоизлив на треска. Това състояние възниква, когато малки кръвни съсиреци увреждат малките капиляри под нокътя. По принцип това състояние показва инфекция на лигавицата на сърцето (ендокардит).
Хората, които имат сърдечни заболявания, използват пейсмейкъри или имат проблеми с имунната система, са по -застрашени от това. Ако не се лекува незабавно, тази инфекция може да доведе до сърдечна недостатъчност. Ето защо, ако забележите кървене в ноктите на краката без видима причина, незабавно се консултирайте с лекар, за да проверите сърцето и кръвообращението си.
Можете да откриете заболявания на краката преди лягане и докато режете ноктите. Никога не пренебрегвайте малките признаци, които тялото ви дава, защото те могат да окажат огромно влияние върху вашето здраве. Ранното откриване на болестта е един от лесните начини, които могат да се практикуват, за да се предотврати тежестта на заболяването.
