Косопадът е често срещан проблем с косата. Косата ще изглежда тънка до плешива. Някои хора опитват различни неща, за да го отглеждат, за да изглежда косата им гъста. Как да удебелим косата?
Как да удебелите косата
Един от факторите, които определят дали косата ви е гъста или не, е текстурата на фоликулите (малки дупки, където нишките на косата растат). За съжаление, не можете да промените текстурата на космените фоликули.
Въпреки това можете да опитате различни други начини да накарате косата да изглежда гъста. По -долу са някои начини за удебеляване на косата, за да получите здрава и силна коса.
1. Избор на подходящ шампоан
Как да удебелите косата на този всъщност не се различава много от предотвратяването на изтъняване на косата, а именно избора на подходящ шампоан. Шампоанът е продукт за грижа за почистване на скалпа и замърсявания, себум и пот.
Не само това, някои шампоани също могат да помогнат за омекотяване на косата и да я накарат да изглежда гъста. Просто трябва да изберете шампоан според вашия тип коса, за да не изпитате тежък косопад, докато косата ви не изглежда тънка.
2. Използвайте балсам
В допълнение към шампоана, навикът да миете косата си, който не може да пропуснете, е използването на балсам за коса. Редовната употреба на балсам може да подобри външния вид на увредена и изтъняла коса.
Това е така, защото балсамът може да помогне за придаване на обем и блясък на косата. Всъщност балсамът е полезен и за защита на косата от излагане на ултравиолетови лъчи, които могат да увредят космените фоликули.
Ето защо използването на балсам не бива да се пропуска, ако искате да направите косата да изглежда гъста.
7 ефективни начина за преодоляване на изтънената коса
3. Пране правилно
След като сте избрали правилния шампоан и балсам, не забравяйте да измиете косата си правилно. Този метод на удебеляване на косата има за цел да предотврати влошаването на косопада.
Най -често срещаните правила за измиване на косата (шампоан) са следните.
- Не използвайте шампоан повече от веднъж на ден.
- Използвайте шампоан и балсам умерено.
- Избягвайте използването на много гореща или много студена вода.
След измиване на косата също трябва да я изсушите правилно. Опитайте се да не търкате мокра коса прекалено плътно с кърпа.
Ако е възможно, използвайте гребен с широки зъби, за да премахнете заплетените нишки. Не се препоръчва обаче да разресвате косата си мокра, така че може да изчакате, докато косата ви изсъхне наполовина.
4. Поддържайте цялостното здраве на косата
По принцип, удебеляването на косата трябва да се поддържа чрез поддържане на цялостното здраве на косата. По -долу е списъкът.
- Поставете инструмента за оформяне на най -ниската температура или според нуждите.
- Оставете косата да изсъхне, когато е възможно.
- Избягвайте да боядисвате косата си твърде често.
- Редовно масажирайте скалпа, за да стимулирате растежа на косата.
- Подстригвайте се редовно, за да предотвратите счупените краища.
Горните методи не само помагат за придаване на обем на косата ви, но също така поддържат косата ви здрава и да не изглежда скучна.
5. Живейте здравословно
Знаете ли, че това, което ядете, всъщност влияе върху здравето на косата ви, включително и върху нейния растеж? Всъщност здравословната диета е питателна и богата на витамини, полезни за растежа на косата.
Е, един от признаците, че тялото няма необходимите хранителни вещества, е оредяването на косата. Затова не се изненадвайте, ако грижата за косата, която правите, трябва да бъде балансирана със здравословна диета.
Някои видове храни, които са необходими за растежа на косата, за да изглеждат по -здрави и с по -голям обем, включват:
- сьомга и други риби, богати на протеини и мастни киселини,
- яйца, тъй като съдържат необходимите протеини, омега-3 и желязо,
- Бадемите и другите ядки са източник на мастни киселини,
- Гръцко кисело мляко като източник на протеин, и
- плодове и зеленчуци, богати на витамини А, В и С, като цитрусови плодове.
Ако сте на веганска диета, уверете се, че тялото ви получава протеините и хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае. Можете да помолите диетолог за помощ, за да направите балансиран план за диета, за да поддържате здрава коса.
Можете ли да използвате естествени съставки като начин за удебеляване на косата?
В допълнение към промяната на навика за поддържане на здрава коса, можете да се възползвате и от естествени съставки за удебеляване на косата. Ето някои естествени съставки, които можете да използвате, за да получите гъста коса.
1. Яйца
Яйцата са източник на протеин, от който тялото се нуждае, за да расте силна и гъста коса. Когато се използват правилно, яйчените маски за коса могат да помогнат за удебеляването и укрепването на косата.
Как да използвам:
- Разбийте 1 или 2 яйца до гладкост
- Нанесете яйцето върху мокра скалп и коса
- Оставете за 30 минути
- Изплакнете косата обилно с топла вода и шампоан
Можете също така да добавите зехтин или кокосово масло към яйчената смес. Твърди се, че и двете масла ускоряват растежа на косата и помагат за премахване на миризмата на риба от яйцата.
2. Зехтин
В допълнение към яйцата, можете да използвате и зехтин като начин за удебеляване на косата по естествен начин. Причината е, че зехтинът е богат на омега-3 мастни киселини, които са необходими на косата.
Ако се прилага директно върху скалпа и косата, се смята, че това прозрачно масло прави косата по -дебела.
Как да използвам:
- Загрейте маслото, докато достигне телесна температура
- Масаж с топло масло върху скалпа и косата
- Оставете за 30 - 45 минути
- Изплакнете косата обилно с шампоан
6 най -добри добавки за сияйна кожа и красива блестяща коса
3. Гел от алое вера
Вече не е тайна, че прозрачният гел в алое вера има свойства за растеж на косата. Как да не, алое вера съдържа витамини С, Е и фолиева киселина, от които косата се нуждае, за да остане силна и да изглежда гъста.
Не е изненадващо, че много хора използват маски от алое вера като естествен начин за удебеляване на косата.
Как да използвам:
- Пригответе 2 супени лъжици кисело мляко, 2 супени лъжици гел от алое вера и 2 чаени лъжички мед
- Смесете трите съставки по -горе до гладкост
- Нанесете върху скалпа и косата
- Оставете за 20-30 минути
- Изплакнете косата до почистване
4. Авокадо
Не само вкусно за ядене, можете да използвате авокадо и като маска за удебеляване на косата. Благодарение на съдържанието на витамин Е, някои хора вярват, че авокадото може да помогне за поддържане на коса овлажнена.
Как да използвам:
- Смесете едно авокадо с 1 супена лъжица зехтин
- Нанесете маската върху косата и скалпа
- Оставете тази естествена маска за коса да попие за 30 минути
- Изплакнете косата обилно с шампоан
5. Рициново масло
Точно като авокадото, рициновото масло съдържа витамин Е и високо съдържание на мастни киселини. В допълнение, рициновото масло също е много по -лесно за използване от другите масла за растеж на косата.
Просто нанасяте рициново масло върху скалпа и косата на вкус. След това оставете маслото да престои 30 минути, преди да изплакнете с шампоан и топла вода.
Има много начини да направите, за да удебелите косата си. Първото нещо, което трябва да направите, е да разпознаете предварително какъв тип коса имате.
По този начин може да ви бъде по -лесно да намерите продукти за грижа за удебеляване на косата, независимо дали съдържат химични съединения или естествени съставки. Ако имате допълнителни въпроси, моля, консултирайте се с Вашия лекар.
