Традиционна или билкова медицина за болки при артрит

Болката в ставите е доста често срещано оплакване от физическа болка и може да бъде изпитана от всеки. Причината за болки в ставите може да бъде предизвикана от различни фактори, включително възпаление на ставите (артрит). И така, как да го решим? В допълнение към лекарствата за лечение на артрит, болките в ставите поради артрит могат да бъдат лекувани и с традиционни лекарства, включително билки от естествени съставки. Вижте някои от изборите по -долу!

Избор на традиционни или билкови лекарства за болка при артрит

Смята се, че билковите лекарства и добавки от естествени съставки са безопасни за консумация за лечение на различни заболявания, включително артрит. Лечението на артрит с естествени средства обаче не означава, че той трябва да бъде свободен за употреба.

Прекомерната употреба на естествени лекарства също е изложена на риск от странични ефекти. В допълнение, някои естествени средства могат да взаимодействат с определени медицински лекарства, които могат да представляват други рискове за здравето на вашето тяло.

Затова първо трябва да се консултирате с лекар, преди да решите да използвате каквито и да било естествени средства. Освен това доказателствата от съществуващите научни проучвания относно ефективността и безопасността на този вид лекарства все още са ограничени.

Освен това е важно да се разбере, че билковите лекарства и естествените съставки не лекуват напълно артрита. Досега се смята, че потенциалът за билкови лекарства и естествени съставки е ограничен до облекчаване на симптомите на артрит, един от които е болката в ставите.

По -долу е даден списък на традиционни или билкови лекарства за лечение на болки в ставите поради артрит (артрит), които изпитвате:

1. Куркума

Съобщава се, че куркумата има потенциал да бъде една от възможностите за билкови лекарства за лечение на артрит, особено остеоартрит и ревматоиден артрит. Известно е, че съдържанието на куркумин в куркумата има противовъзпалителни свойства, така че може да намали болката, сковаността и подуването в ставите поради възпаление.

Куркуминът действа чрез инхибиране на цитокини и други възпалителни ензими, включително 5-LOX и COX-2. Всъщност тази естествена съставка се казва също толкова ефективна, колкото НСПВС, като ибупрофен и диклофенак, за намаляване на болките в ставите и възпалението.

Използването на добавки, съдържащи куркумин обаче, трябва да бъде внимателно. Когато се приема във високи дози, т.е. повече от 500 mg два пъти дневно, това лекарство може да разрежда кръвта и да причини стомашно разстройство.

2. Зелен чай

Зеленият чай е една от най -популярните напитки в света. Но не само това, има и доказателства, че зеленият чай може да се използва като билково или естествено средство за облекчаване на болки в ставите поради артрит, особено ревматоиден артрит.

Зелен чай или зеленият чай е богат на полифенол, наречен епигалокатехин 3-галат (EGCG), който има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Не само облекчава възпалението, това съдържание е полезно и за защита на ставите, хрущялите и костите от увреждане.

Повечето от тези доказателства обаче са показани само чрез проучвания върху животни. Необходими са по -обширни проучвания за ефектите му при хора с артрит.

3. Джинджифил

Джинджифилът е готварска подправка, която можете да използвате като традиционно билково лекарство или за болки в ставите поради възникнало възпаление. Доказано е, че тази естествена съставка има противовъзпалителни свойства, подобни на лекарства за ревматизъм или ревматоиден артрит, а именно ибупрофен и инхибитори на СОХ-2 (целекоксиб).

Не само, че помага за лечение на ревматоиден артрит, както съобщават от Фондация „Артрит“, джинджифилът с дневна доза от 500-1000 mg може също така да намали болката при остеоартрит в бедрата и коленете. Освен това се смята, че тази естествена съставка помага за намаляване на болките в ставите поради подагра.

Въпреки това джинджифилът като естествено средство за болки в ставите не трябва да се използва при пациенти с камъни в жлъчката. Твърди се, че тази билка пречи на лекарствата за разреждане на кръвта, които приемате. Затова се консултирайте с лекар, преди да консумирате билкови лекарства от тези естествени съставки.

4. Алое вера

Алое вера е една от естествените съставки, която може да се използва като традиционно лекарство за болка поради артрит. Въз основа на изследване, публикувано в Central European Journal of Immunology, консумацията на екстракт от алое вера може да помогне за облекчаване на болки в ставите, дължащи се на остеоартрит.

Съдържанието в алое вера е противовъзпалително, което действа, като предотвратява производството и освобождаването на възпалителни ензими в кръвта. Това изследване обаче е ограничено само до мишки, така че са необходими допълнителни проучвания, за да се докаже това при хора.

В допълнение към остеоартрита, гелът от алое вера също се смята, че помага за облекчаване на симптомите на псориатичен артрит, а именно болка и зачервяване на кожата около ставите. Просто просто нанесете гел от алое вера върху засегнатата област на кожата.

5. Екстракт от ананас

Не само прясно консумиран като салата, ананасът може да бъде и традиционна медицина за облекчаване на болката поради артрит. Тъй като ананасът съдържа бромелаин, който е полезен за намаляване на болката и подуването поради артрит, особено остеоартрит и ревматоиден артрит.

Можете да приемате бромелайн от екстракт от ананас под формата на добавка (таблетки/капсули) в доза от 500-2000 mg, три пъти на ден, или да консумирате ананас директно. Бромелаинът обаче може да причини и странични ефекти като стомашно разстройство или диария и трябва да се избягва за тези, които са алергични към ананас.

В допълнение към споменатите по -горе, няколко естествени съставки също се считат за билкови лекарства за болка поради артрит, като например растения от коприва, бротовали, рибено масло, босвелия и други, в зависимост от вида на артрита, който имате. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, ако искате да приемате тези билкови лекарства.

6. Масло от пореч

Масло от растението borago или звездноцветко съдържат големи количества омега-6 мастни киселини, наречени гама линоленова киселина (GLA). GLA е противовъзпалително вещество, което спира тялото да активира гени, които предизвикват възпаление.

Така се казва, че маслото от бораго е билково лекарство за намаляване на болката, сковаността и подуването в ставите, особено поради ревматоиден артрит. Освен в растението borago, съдържанието на GLA като естествено лекарство за ревматоиден артрит може да се намери и в други масла, като масло от семена касис и масло вечерна иглика.

7. Растение на котешки нокът

Котешки нокът или котешки нокът (Uncaria tomentosa) е естествена съставка, чиято кора и корени от дървета могат да се използват като билкови лекарства за лечение на болка, дължаща се на артрит. Смята се, че това растение от Южна и Централна Америка има противовъзпалителни свойства, така че може да намали възпалителните реакции на ставите, особено при хора с ревматоиден артрит.

Котешкият нокът действа чрез инхибиране или потискане на тумор некротизиращия фактор (TNF), който е подобен на медицинските ревматични лекарства. В допълнение, това билково лекарство съдържа и съединения, които могат да бъдат от полза за имунната система.

Растението на котешки нокът обаче може да причини някои странични ефекти, като главоболие, замаяност и повръщане, както и понижаване на кръвното налягане. Следователно, това естествено лекарство не трябва да се приема едновременно с антихипертензивни лекарства или разредители на кръвта.

Естествени начини за справяне с болката от артрит, различни от традиционната медицина

В допълнение към лекарствата за болки в ставите, включително билкови, за преодоляване на болки в ставите поради артрит могат да се използват и други прости методи. Ето естествени начини да се справите с болката поради артрит, които можете да опитате:

  • Редовните леки упражнения могат да помогнат за поддържане на гъвкавостта на ставите и намаляване на болката.
  • Разтегнете се след прекалено дълго седене или преди тренировка. Това е необходимо, за да се поддържа добър обхват на движение на ставите.
  • Поддържайте и поддържайте теглото си в нормални граници, за да намалите стреса и натоварването на ставите.
  • Правете масаж, акупунктура, топли бани и почивайте достатъчно.

скорошни публикации