Традиционните билкови или билкови напитки от Индонезия, които са известни от стотици години, се смята, че осигуряват положителни ползи за здравето. Консумацията на билки обаче също трябва да бъде в съответствие с правилната доза и метод. Тогава колко билкови лекарства можете да консумирате или можете да пиете джаму всеки ден? Вярно ли е, че пиенето на прекалено много билкови лекарства може да причини нарушения в храносмилателната система или други органни заболявания?
Мога ли да пия билки всеки ден?
Министерството на здравеопазването каза, че по принцип билките могат да се консумират всеки ден. Пиенето на билкови лекарства всеки ден е усилие да се поддържа устойчивостта на организма, така че вирусът да не атакува лесно, поддържане на здравето, възстановяване, фитнес и дори красота.
Всъщност Министерството на здравеопазването стартира програма за движение за пиене на билкови лекарства, за да покани хората да използват билкови лекарства, за да подобрят здравето си.
Директорът на традиционните здравни услуги, генералният директор на здравните услуги, Министерството на здравеопазването, Ина Розалина, в интервю за една от медиите, каза, че билколечението помага на издръжливостта на човека да бъде по -добра.
Избягвайте обаче прекомерната консумация на билки. Особено ако имате определени здравословни състояния, първо трябва да се консултирате, преди да пиете билкови лекарства.
Различни ползи от билколечението според вида му
По -конкретно, ползите от пиенето на билколечение варират в зависимост от вида на самата билкова медицина. Смята се, че билколечението може да лекува и някои заболявания. По -долу са описани ползите от билковата медицина за човешкото здраве според вида на съставките, които често се използват.
Куркума
Една от билките, които са известни и имат положителни ползи в Индонезия, а именно тамаринд куркума. Както подсказва името, тази билкова напитка е смес от куркума и тамаринд.
Куркумата съдържа куркумин, който е полезен за лечение на хронично възпаление, болка, метаболитен синдром и тревожност. В допълнение към съдържанието на куркумин, куркумата съдържа и важни минерали като желязо, калций и калий. Тази подправка е богата и на витамини А и С.
Въпреки че куркумата е безопасна за консумация като лекарство, прекомерната употреба всъщност може да причини диария, главоболие или дразнене на кожата.
Джинджифил
Ползите от джинджифила като една от билковите съставки отдавна се използват от хората за лечение на настинки, гадене, мигрена и високо кръвно налягане. В момента джинджифилът също често се използва за облекчаване на гадене, свързано с бременност, химиотерапия и медицинска хирургия.
Прекомерната употреба обаче може да причини странични ефекти, като стомашно разстройство или киселини и лека диария.
Ароматен джинджифил
В допълнение към двете съставки по -горе, кенкур често се използва и като основна съставка за приготвяне на билкови лекарства, а именно билков ориз кенкур. Смята се, че Kencur може да лекува определени заболявания, тъй като има ползи за подпомагане на лечението на инфекции, намаляване на възпалението, увеличаване на мъжката плодовитост и лечение на различни видове рак.
Съвети за безопасно пиене на билки всеки ден
За да бъдете безопасни за ежедневна консумация, е по -добре да потърсите билки, които не съдържат различни химикали, консерванти и са доказано хигиенични. Всъщност, ако е необходимо, направете самите билки.
Ако използвате билки, които се продават в опакована форма, е по -добре да потърсите билки, които са тествани от Агенцията за надзор на храните и лекарствата (BPOM). По този начин ползите от билколечението всъщност могат да се почувстват в тялото ви.
Що се отнася до, ако искате да използвате билки за лечение на определени заболявания, добра идея е да се консултирате директно с Вашия лекар, за да използвате билки с правилния вид и дозировка. Имайте предвид, че при определени здравословни състояния билковата медицина не може да замени лекарствата, предписани от лекар.
