Чувствали ли сте изведнъж задух или задух след хранене? Симптомите на задух на медицински език се наричат диспнея. Задухът след хранене може да показва, че имате определено заболяване или медицинско състояние, като проблеми със сърдечната функция или храносмилателни разстройства.
Условия, които могат да причинят задух след хранене
Ако някога сте изпитвали задух или не можете да дишате след хранене, не пренебрегвайте тези симптоми. Защото това може да е знак, че имате определени здравословни проблеми. Следните са медицински състояния, които могат да причинят симптоми на задух след хранене:
1. Киселинен рефлукс или гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ)
ГЕРБ е състояние, при което стомашната киселина се издига в тръбата, която свързва устата със стомаха. Ако имате увеличение на стомашната киселина, което се случва веднъж или два пъти седмично, можете да кажете, че имате ГЕРБ. Въпреки че ГЕРБ може да възникне по всяко време, то може да бъде предизвикано от хранителните ви навици.
2. Аритмия
Аритмията е проблем, който възниква в сърцето, който се характеризира с ненормален пулс или ритъм. Възможно е сърдечният ритъм да е твърде бърз, бавен или дори неравномерен. Според Американската сърдечна асоциация това заболяване често причинява симптоми на задух малко след хранене. Ако изпитате това, трябва незабавно да потърсите медицински преглед.
Хората, които изпитват аритмии, може да се нуждаят от допълнително лечение, но не рядко тези, които не се нуждаят от медицинско лечение. Ясно е, че лечението е насочено към предотвратяване на по -тежки нарушения на сърдечната функция.
3. Тревожни разстройства
Тревожните разстройства са психични разстройства, характеризиращи се с прекомерен страх, параноя или паника. Задухът е един от най -честите симптоми, които изпитват хората с това разстройство. Това тревожно разстройство може да повлияе на начина и модела на хранене.
Човек, който се чувства прекалено тревожен, обикновено търси бягство, за да се успокои. Ако прави храната си бягство, тогава не е невъзможно той да претърпи промени в диетата си и след това да му затрудни дишането.
4. Хранителни алергии
Често не осъзнавате, че имате алергия към дадена храна. Алергиите, които се появяват при човек, ще причинят няколко симптома, като подуване на гърлото, сърцебиене, замаяност, сърбеж и зачервяване на повърхността на кожата и стесняване на дихателните пътища, така че да се задъхне. Ето защо, ако усетите тези симптоми, след като сте яли нещо храна, трябва незабавно да отидете на лекар, за да проверите здравословното си състояние.
Някои неща, които могат да ви изложат на риск от хранителни алергии, са фамилна анамнеза, възраст (най -често се среща при деца) и алергия към други неща.
Как да предотвратим задух след хранене?
Вашите хранителни навици могат да влошат здравословното ви състояние. Ето защо, ето някои неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на задух след хранене:
- Яжте и дъвчете бавно храната. Може би много хора, които често пренебрегват как да дъвчат храна, включително и вие. Всъщност, колкото по -бързо дъвчете и поглъщате храна, толкова по -трудно ще дишате. Опитайте се да ядете бавно и да контролирате дишането си добре, докато ядете храна.
- Изберете храни, които лесно се дъвчат. Твърдата храна затруднява дъвченето. Това също увеличава риска от недостиг на въздух.
- Яжте в изправено седнало положение. Положението на тялото при хранене със сигурност ще повлияе на дишането ви по време на хранене. Опитайте се да седите с изправено положение на тялото, за да избегнете симптомите на недостиг на въздух.
