Има различни видове вкусове за храна, вариращи от пикантни, сладки, пикантни, кисели и други. Зависи какви подправки използвате. За пикантна храна определено ще добавите още чили или пипер. Докато храната е сладка, ще добавите захар.
Коя от двете храни е по -опасна за организма? Яжте сладка храна или пикантна храна? Вижте следния преглед.
Ефекти от яденето на пикантна храна върху тялото
Според феновете на пикантната храна, тя е непълна, ако ядете без чили, черен пипер или сос от чили. Ще искате да добавите чили сос, черен пипер или дори парчета чили към храната си. Всъщност, когато ядете пикантна храна, устните ви ще изгорят и тялото ви ще се поти повече.
Яденето на пикантна храна обикновено ще причини киселини, киселини и в крайна сметка ще изисква да ходите напред и назад в банята поради лошо храносмилане. Пикантната храна обаче не винаги има лош ефект. Когато настинете, чилито, което съдържа витамин С и витамин А, помага на организма да засили имунната система, която може да се бори с грипа.
Съдържанието на капсаицин в лютите чушки също може да стимулира метаболизма на организма чрез увеличаване на сърдечната честота и основната телесна температура. Ето защо ще бъдете горещи и изпотени, когато ядете пикантна храна.
Ефекти от яденето на сладки храни върху тялото
Не само пикантната храна, сладката храна също е много популярна и обичана от много хора. Особено като десерт или лека закуска. Започвайки от бонбони, захаросани плодове, сладкиши, шоколадови бонбони, понички и други, това трябва да е една от основните закуски. Има обаче и храни, които наистина съдържат естествени захари, като плодове.
Храните, които съдържат захар, обикновено ще бъдат полезни за организма като енергия. Докладвайки от Health, Сюзън Бауърман, доктор по медицина, асистент по човешкото хранене в Центъра на UCLA разкрива, че сладките храни имат текстура и аромат, които могат да накарат някого да се усмихне и дори да повишат апетита на човек.
Ето защо сладките храни могат да подобрят настроението на човека. За съжаление, яденето на твърде много храни, които съдържат добавени подсладители, може да доведе до наддаване на тегло и поява на кариес.
Кое е по -опасно, ако ядете пикантна или сладка храна?
Или сладка храна, или пикантна храна всъщност е добре да ядете. Стига не твърде често и не твърде много. И двете причиняват лоши последици за здравето. Вместо да сравнявате двете; кой от тях има по -опасен ефект върху тялото, разбира се, че предпочитате да живеете здравословно и балансирано, нали? Така че ограничаването на тези два вида храна е най -добрата стъпка, ако искате да продължите да живеете здравословно.
Яденето на твърде много пикантна храна може да бъде вредно за храносмилателната система; причинява киселини и диария. Всъщност това може да влоши симптомите на киселинен рефлукс (ГЕРБ). Този ефект може да се прояви няколко часа след като сте яли пикантна храна.
Докато захарните храни, ефектите възникват в дългосрочен план. Можете да изпитате кариес, тъй като захарта, която влиза в контакт с плаката, може да произвежда лимонена киселина, която предизвиква ерозия на зъбите. В дългосрочен план яденето на твърде много сладки храни и мазни храни може да увеличи риска от диабет, който се характеризира с високи нива на кръвната захар.
