Акупресурата отдавна се използва като естествен метод за справяне с болката, включително за облекчаване на зъбобол. Смята се, че натискът върху точките на акупресура на тялото ви увеличава притока на кръв и отпуска мускулите около устата, така че зъбоболът постепенно да изчезне. Тогава коя точка трябва да натиснете?
5 точки за акупресура за облекчаване на зъбобол
Има повече от 400 точки на акупресура по тялото ви и всяка точка има своя собствена функция. Точките за акупресура за лечение на зъбни проблеми се разпространяват по ръцете, шията, раменете, до областта на коляното.
Ето някои точки, които могат да помогнат при зъбобол и други оплаквания, които често го придружават:
1. Точка на тънките черва 18 (SI18)
Точката SI18 е най -широко използваната точка за акупресура за лечение на болка поради зъбобол, подути венци и кухини.
Тази точка се намира в долната част на скулите ви, точно под ъглите на очите ви, и на същото ниво като долната част на носа ви.
За да активирате точката SI18, натиснете и двете с показалеца и средния пръст за една минута. Докато натискате тази точка, поемете дълбоко въздух и издишайте бавно.
2. Стомашна точка 6 (ST6)
Точката ST6 обикновено се използва за намаляване на болката в устата или поради зъбни заболявания. Опитайте да залепите горните и долните си зъби, тази точка е издутината, която се намира по средата между върха на устната и долната част на ушната мида.
За лечение на зъбобол, натиснете тази точка на акупресура с палец за една минута. След това повторете няколко пъти, ако е необходимо, или докато болката отшуми. Не забравяйте да вдишате дълбоко, докато натискате тази точка.
3. Точка на жлъчния мехур (GB21)
Точките на жлъчния мехур често се използват за лечение на болка в главата, лицето и шията. Стартирайки Центъра за източно-западна медицина на UCLA, натискът в точката GB21 също е полезен за лечение на различни оплаквания в раменете и шията.
Противно на името си, точката GB21 не се намира близо до жлъчния мехур. Тази точка се намира в средата на рамото леко назад. Стиснете центъра на рамото с палеца и показалеца си, след това масажирайте точката със среден пръст за 4-5 секунди.
4. Точка на дебелото черво 4 (LI4)
Смята се, че тази точка на акупресура може да облекчи възпалението, така че зъбоболът постепенно да изчезне. Натискът върху точката LI4 е полезен и за намаляване на стреса, главоболието и болката в областта над врата.
Можете да намерите точката LI4, като поставите палеца си към втория сегмент на показалеца. Тук се срещат палецът и показалецът ви. За да облекчите зъбобола, леко натиснете тази точка и масажирайте за 4-5 секунди, докато вдишвате.
5. Коремна точка 36 (ST36)
Точката ST36 често се използва за облекчаване на зъбобол, гадене, стрес и умора. Можете да намерите точката ST36, като поставите дланта си върху коляното. Тази точка се намира на малкия пръст.
За да намалите зъбобола, приложете лек натиск върху тази точка на акупресура. След това масажирайте точката с пръст. Посоката на масажа е надолу към външната страна на пищяла.
Акупресурата е доста полезна за облекчаване на мъчителния зъбобол. Просто като натиснете няколко точки върху тялото, можете да облекчите болката в зъбите, венците и устата, дори и само временно.
Акупресурата обаче не може да замени ползите от директния преглед от зъболекар. Уверете се, че редовно посещавате зъболекаря, за да лекувате напълно зъбобол, за да не се повтаря.
