Характеристики на апатията и правилният начин за преодоляване •

Апатията е отношение да не се интересувате от това, което се случва около вас. Може би сте срещали хора, които имат тези характеристики. Всъщност може да е така, вие сте апатичен. И така, апатията психическо разстройство ли е? За да разберете по -ясно, помислете за следното обяснение на апатията.

Какво е апатия?

Апатията е отношение на безразличие или безразличие, незаинтересованост и липса на ентусиазъм за всичко. Всъщност апатичните хора не се интересуват от неща, които обикновено привличат вниманието на много хора.

Може да имате такова отношение, но апатията е по -позната на тийнейджърите и възрастните хора. Тоест апатията е доста много хора в тази възрастова група. Въпреки това в света на психологията апатията е разделена на два различни типа.

Ако виждате престъпни действия или поведение, но не правите нищо, за да помогнете на жертвата, ще бъдете наричани апатия на наблюдателите. Ако обаче нямате интерес към социални дейности, като например взаимодействие с други хора, ви наричат социална апатия.

Апатията обаче не е същото като депресията. Това отношение обаче често се свързва с няколко здравословни проблема, включително деменция, шизофрения, болест на Паркинсон. Освен това апатията може значително да намали качеството на живот на човек.

Ето защо, ако вие или някой около вас изпитвате това състояние, по -добре е незабавно да се консултирате със специалист, за да получите по -нататъшно лечение.

Характеристики на хората с апатично отношение

Всъщност самата апатия често се разглежда като синдром или съвкупност от симптоми. Обикновено това състояние се характеризира с няколко признака или симптоми, като например следното:

  • Не е продуктивен в ежедневните дейности.
  • Липса на мотивация да постигнете нещо, което искате.
  • Изглежда, че не се интересува от предишните цели, които трябва да бъдат постигнати.
  • Загуба на желание да се грижите за себе си.
  • Намалено желание за участие в социални дейности.
  • Няма емоционален отговор на добри или лоши новини.
  • Трудно е да покажеш някакви чувства, независимо дали са щастливи, тъжни или ядосани.

Причини за апатия

По принцип повечето хора имат апатия. Апатията обаче означава незаинтересованост или безразличие към определени теми. Например студентите със специалност медицина може да не се интересуват от курсове за студенти от специалност инженерство.

Това означава, че докато апатията не намалява качеството му на живот, всъщност е много естествено да има такова отношение. Въпреки това апатията често се свързва с определени здравословни състояния, като например следното:

1. Депресия

Апатията е един от симптомите на депресия, а именно хората, които изпитват това състояние изведнъж, нямат интерес към различни неща, включително дейности, които преди са били харесвани.

2. Обсесивно-компулсивното разстройство (OCD)

Хората, които изпитват ОКР, също имат склонност да имат това отношение. Обикновено хората с ОКР не се интересуват от дейностите, на които се радват, когато имат рецидив.

4 симптома при пациенти с ОКР

3. Деменция

При хора в напреднала възраст апатията обикновено е един от симптомите на деменция.

4. Тревожни разстройства

Ако имате тревожно разстройство, ще забравите всеки интерес към дейности или дейности, които ви харесват, за да общувате с хора, които ви интересуват, когато се чувствате тревожни.

Не само това, това отношение може да бъде причинено и от житейски ситуации. Всеки човек се сблъсква с различни ситуации в живота си. Някои от следните неща могат да предизвикат у вас апатия:

  • Мислете лошо за себе си.
  • Песимист за бъдещето.
  • Страх от провал или отхвърляне.
  • Чувство за малоценност, некомпетентност, некадърност и незначителност на този свят.
  • Наскоро сте преживели или сте станали свидетели на лошо събитие, случило се на вас или на някой ваш близък.
  • Има нещо, което ви кара да се чувствате песимистични и безнадеждни.
  • Отегчен и уморен само от ежедневните процедури, сякаш няма нищо интересно, което да очакваме всеки ден.

Как да помогнем на другите да преодолеят апатията

Ако член на семейството, партньор или близък човек показва симптоми на апатия, опитайте се да му помогнете, независимо от отношението. Особено ако това се случва от дълго време и може да повлияе на качеството на живот.

Според Дружеството на Алцхаймер, ето някои неща, които можете да направите, за да помогнете на другите с апатия:

1. Показва интересни дейности

Един от начините, по които можете да направите това, е да помогнете на човека да прави дейности, които му харесват. В началото не е лесно, но не се отказвайте лесно само поради неуспешни опити. Не само това, изберете дейности, които могат да му дадат смисъл.

2. Помагайте за постижения

Една от характеристиките на апатията е липсата на увереност в постигането на целите си. Така че, опитайте се да помогнете на най -близките ви хора да извършват дейности, които ги карат да се чувстват сякаш са постигнали нещо.

Не е нужно да избирате твърде сложна дейност. Направете или потърсете прости, но изпълними дейности в дългосрочен план. Надеждата, този метод може да помогне на човека да се върне развълнуван от живота.

3. Осигурете подкрепа и насърчение

Като най -близък човек, опитайте се да осигурите положителна подкрепа на хора, които имат апатично отношение. Давайте насърчение всеки ден, но не го принуждавайте да се отърве от това отношение веднага.

Вие самият също трябва да можете да мислите положително за постигнатото. Как да го принудим със сигурност няма да бъде ефективно, за да му помогне да се върне към ентусиазма в живота.

4. Избягвайте да се разочаровате, когато помагате

Успехът да помогнете на най -близките си хора независимо от апатията зависи и от нивото на търпение и постоянство, които имате. Ако се окажете разочаровани от неговата упорита апатия, опитайте се да бъдете спокойни и търпеливи.

Всичко отнема време и не може да бъде получено незабавно. Освен това, ако лесно показвате отрицателни емоции на човека, той или тя всъщност може да възприеме негативната енергия, която излъчва.

скорошни публикации