Без значение колко сте жилави и плачещи, всички сме плакали за едно или друго. Плачът всъщност е полезен за хората, защото чрез плач тялото освобождава адреналин и кортизол, облекчавайки стреса, който се натрупва във вашата система.
С облекчение сте освободили всички задръстени емоции и чувства. Сега е време да изтриете тези сълзи и да се върнете, за да се съсредоточите върху ежедневните дейности. Тогава какво трябва да направя, за да заобиколя подуто лице, червен хрема и подпухнали очи като признаци, че сте плакали много?
Преди всички около вас да започнат да задават въпроси, ето няколко бързи начина да се справите с подпухналите очи от плач.
Бърз и лесен трик за справяне с подпухналите очи след плач
Отпуснете лицето си и оставете останалите сълзи, които все още могат да бъдат задържани, да потекат.
Задържането на дъха и огъването на изражението на лицето ви по такъв начин, че сълзите да не се връщат, всъщност ще направи зачервяването и подпухналостта още по -интензивни.
След като плачът напълно утихне, незабавно седнете изправени (поклон или покриване на лицето с ръце ще доведе до събиране на течност и кръв в лицето), вдишайте и издишайте в правилен, дълбок ритъм.
Избършете останалите сълзи по бузите си, издухайте носа си с кърпа или мека кърпа, след което направете следните съвети, за да се справите с подпухналите очи след плач:
1. Студен компрес
Налейте наполовина вода в купата. След това поставете 4-5 кубчета лед в купата.
Вземете кърпа или салфетка, потопете ги в ледена вода, след това, започвайки от вътрешния ъгъл на окото, натиснете под кожата, докато стигнете до външния ъгъл на окото. Масажирайте леко за около 5 минути.
Повторете тази процедура няколко пъти. Като алтернатива можете да използвате чистите си пръсти, да хванете няколко кубчета лед, след което да масажирате подпухналите си очи по същия начин.
За да се борите със зачервяването на бялото на очите си, използвайте генерични капки за очи.
„Една или две капки на око са достатъчни, за да се отървете от зачервяването в очите“, казва дерматологът Дебра Джалиман, автор на „Правила за кожата“.
2. Компресирайте чай
Чаените торбички спомагат за свиването на кръвоносните съдове, като по този начин намаляват подуването.
За да направите това, потопете две торбички чай в ледена вода за десет минути, притискайки ги към кожата под очите, докато стигнете до външните ъгли на очите си.
Масажирайте леко за около 5 минути. Повторете тази процедура няколко пъти.
3. Компресирайте нарязана краставица или картоф
Това е класически начин, който се е превърнал в наследствен пътеводител за много хора. Нарежете две филийки прясна краставица или картоф и ги залепете върху всяко око.
Оставете го за 10-15 минути. Точно като торбичките чай, усещането за охлаждане на краставиците и картофите ще стегне кръвоносните съдове.
Освен това краставиците съдържат мощни антиоксиданти, докато картофите съдържат изсветляващ кожата ензим, наречен катехолаза.
Нито едното, нито другото нямаха ефект върху намаляването на подпухналостта, но започването на „спешна терапия“ с резенчета краставица, последвано пет минути по -късно с картофи, би издухало торбичките под очите.
За всеки случай се уверете, че главата ви стои здраво върху възглавницата. Повишаването на тази позиция е умишлено, за да се предотврати натрупването на излишна течност в лицето ви.
4. Компресираща лъжица
Ако имате достатъчно време, преди да се върнете в тълпата след плач, поставете чиста лъжица във фризера за 10-20 минути.
След това внимателно натиснете лъжицата директно под очите си, като започнете от вътрешната страна на окото и масажирате навън. Направете го последователно за другото око.
В същото време можете леко да масажирате носа за няколко минути, като същевременно затворите очи. Съсредоточете се върху зоната, където ще почиват чифта очила.
Това помага за намаляване на синусовото налягане, което също намалява отока.
5. Използвайте коректор
Скрийте всички останали зачервявания по лицето и под зоната на очите с коректор за коригиране на цвета жълто или зелено.
Нанесете върху проблемните зони, разбъркайте до равномерно разпределение. Накрая нанесете насипна или компактна пудра, за да "заключите" коректора на място.
Докато експериментирате с тези алтернативи, трябва да имате предвид, че лягането веднага след плач може да влоши подпухналите очи.
Това е така, защото в окото ви се събира течност в резултат на това, че не мига или се движи, за да изгони сълзите.
Ако спите по гръб, поставете една или повече възглавници под главата си за опора, за да позволите по -добре водата да изтича от лицето и главата ви.
