Нормалната ерекция на пениса е резултат от сложно взаимодействие между умствената, централната нервна система, хормоните, кръвоносните съдове и гладките мускули. Ерекцията не е трудна, понякога се случва поради физически или психологически фактори на здравето.
В този случай мислите и чувствата на мъжете могат да бъдат един от факторите, които влияят върху способността на мъжа да се възбужда, да поддържа ерекция, включително състоянието на пениса да е по -малко твърд или да се чувства отпуснат.
Условия, които причиняват ерекция на пениса
Едно от нещата, които мъжете трябва да правят, за да правят секс, е изправянето на пениса. Пенисът, който е по -малко твърд и се чувства отпуснат, засяга не само мъжа, но и реакцията на неговата партньорка. Следователно, трябва да знаете, че причината за пениса не е трудна по време на полов акт, която може да възникне поради някои неща, както е посочено по -долу.
1. В организма липсва витамин D
Проучване в Вестник по сексуална медицина установи, че нивата на витамин D в тялото на мъжете с импотентност или ерекция на пениса не са трудно по -ниски от нормалните мъже. Съдържанието на витамин D има важна роля в мъжкото тяло за улесняване на кръвообращението.
Кръвообращението в тялото на човек, който има недостиг на витамин D, може да не е гладко, включително да отиде до пениса, когато иска ерекция. Така че, важно е да получите източник на витамин D, като се наслаждавате на топлото утринно слънце. Съдържанието на витамин D се съдържа и в зърнените култури овесена каша , хляб, яйца и сьомга.
2. Не пиете кафе
Чрез статия, публикувана от здравния научен център на Тексаския университет, изследователите показват, че около 42% от мъжете, които пият поне две чаши кафе на ден, са по -малко склонни да имат анормална ерекция.
Две чаши кафе съдържат най -малко 85 до 170 милиграма кофеин. Кофеинът може да помогне за отпускане на кръвоносните съдове и мускулите в пениса, като по този начин спомага за увеличаване на притока на кръв при сексуално стимулиране на тялото. Тези открития обаче изискват допълнителни проучвания, за да се тества ефективността на кофеина при лечението на това мъжко сексуално разстройство.
3. Страдащи от заболявания, които предизвикват импотентност
Еректилната дисфункция или импотентността обикновено е сексуален проблем при мъжете, така че ерекцията на пениса не е трудна. Това състояние може да бъде предизвикано от други заболявания, като диабет, сърдечни заболявания и инсулт, които могат да нарушат мъжката мъжественост.
Високите нива на глюкоза в организма при диабетици могат да причинят усложнения под формата на увреждане на нервите. Това състояние може да повлияе на усещането за пениса по време на полов акт, така че състоянието на ерекция не е оптимално.
Сърдечно заболяване, което възниква поради блокиране на кръвообращението, също може да доведе до невъзможност на кръвта да достигне оптимално до областта на пениса. Причината за това състояние може да възникне и поради странични ефекти на лекарствата, които приемате.
4. Не настроение
Пенисът и мъжкият ум са основно свързани и имат същото чувство. Ерекцията на пениса, която не е трудна, може да бъде причинена от условия настроение което не е подходящо. Например, когато мъж изпитва депресия, стрес или тревожно разстройство, това състояние може да възникне.
За да преодолеете това, трябва да бъдете честни и отворени с партньора си. Предайте чувствата си, които пречат на ерекцията да върви нормално. Поискайте разбиране, за да можете отново да контролирате чувствата си, за да започнете бизнеса си отново, така че ерекцията да върви нормално.
5. Нередовен секс
Проучване на Американският вестник по медицина стигна до заключението, че по -редовният секс може да намали риска от мъж, страдащ от еректилна дисфункция. Проучването установи, че мъжете на възраст от 55 до 75 години, които са правили секс по -малко от веднъж седмично, са два пъти по -склонни да изпитват импотентност от мъжете, които са правили секс поне веднъж седмично.
Решението на проблема, който води до импотентност, не е толкова просто, колкото редовният секс. Сексуалните проблеми могат да бъдат повлияни от различни фактори, включително социални, емоционални и физически. Важно е да се консултирате с лекар, за да получите правилното лечение.
И така, как да се справим с по -малко твърда ерекция на пениса?
Ерекцията не е трудна, не винаги означава, че изпитвате импотентност. Има дългосрочни и краткосрочни фактори, които могат да причинят това състояние, което можете да изпитате. Ако това пречи на качеството на вашата сексуална връзка, няма нужда да се срамувате да се консултирате с лекар, който е компетентен да се справи със сексуалните проблеми.
Освен това не трябва да купувате или приемате различни силни лекарства, продавани на пазара без лекарско предписание. Също така избягвайте приема на естествени силни лекарства, за които не е клинично доказано, че твърдят истината, защото няма да знаете рисковете в бъдеще.
За да получите силна и дълготрайна ерекция, можете да правите упражнения, които са един от начините за поддържане на фитнес на тялото, така че нормалната ерекция да се върне. Можете също така да поддържате идеално телесно тегло, като ядете здравословни храни и спортувате. Също така избягвайте алкохола и цигарите, които могат да причинят трайна еректилна дисфункция.
