Плачът, когато не се чувствате тъжен или щастлив, не означава, че плачете без причина или „луд“. Има много причини, които карат човек да плаче. Това се оказва свързано със състоянието и здравето на организма. Какви са причините за плача, освен тъга или щастие? Вижте следния преглед.
Плачът е естествен емоционален отговор
„Плачът е естествен емоционален отговор на определени чувства, обикновено поради тъга и нараняване“, казва д -р Стивън Сидероф, психолог от Калифорнийския университет в Санта Моника в Лос Анджелис (UCLA). Хората също могат да плачат, когато са докоснати и да се чувстват щастливи, добавя той, както съобщава WebMD.
Причината за сълзите при плач обаче не винаги се дължи на тъга или щастие. Трябва да знаете, че има три вида сълзи. Първо, сълзите излизат от слъзната жлеза (слъзна жлеза), която функционира за овлажняване и защита на окото. Второ, сълзите могат да излязат поради рефлекса на окото към чужди вещества. Тогава сълзите могат да излязат, защото се задействат от емоционални фактори.
Обикновено сълзите, които излизат поради емоционални фактори, ще потекат по бузите ви, а не само сълзят очите. Тези сълзи предизвикват освобождаването на ендорфини, така че хората, които плачат, ще се чувстват по -малко тъжни и ще се чувстват по -добре. Тя има за цел да освободи проблемите или стреса, да изрази мъката и да спечели внимание и подкрепа.
Задейства плач, когато не се чувства тъжен или щастлив
Плачът често се свързва с чувство на тъга или щастие. Плачът обаче не означава, че сте тъжен или щастлив, не означава, че плачете без причина. Ето и други причини за плач, които могат да възникнат, като например:
1. Умерен ПМС
ПМС или предменструален синдром засягат 85 % от жените в детеродна възраст. Един от най -забележимите симптоми са промените в настроението (настроение) преди менструация. Тези промени в настроението понякога са неконтролируеми и могат да разплачат една жена, въпреки че може да не сте наистина тъжни. Да, може изведнъж да почувствате такъв огромен емоционален смут без ясен спусък, че сълзите просто потекат.
Това се случва, защото нивата на естроген, които са отговорни за емоциите на жените, изпитват фаза на спад и покачване преди менструация.
Когато възникне това състояние, временно не консумирайте кофеин от кафе или чай. Ако симптомите се влошат, консултирайте се с лекар за лечение за облекчаване на симптомите.
2. Тревожност и стресови разстройства
Тревожни разстройства или генерализирано тревожно разстройство (съкратено GAD) това кара пациента да изпитва прекомерна паника, последвана от препускащо сърце и дори затруднено дишане.
Докладвайки от Shape, Ивон Томас, д -р, психолог в Лос Анджелис, казва: „Тревожните разстройства са често срещани при жените. Всички емоции, които се генерират, когато настъпи нарушението, могат да накарат пациента да плаче, въпреки че не се чувства тъжен или трогнат. Това се случва, защото паниката ги плаши и мозъкът изпраща сигнал да плаче като изблик на емоции и стрес.
Хората, които са под стрес, обикновено плачат лесно. Това е начинът на тялото да намали хормоните на стреса и начин човек да получи помощ или подкрепа от другите.
3. Псевдобулбарен ефект (PBA)
Неконтролируемият и необясним плач, смях и гняв могат да бъдат симптоми на псевдобулбарен афект (PBA). Това е състояние на увреждане на мозъчния нерв, така че способността за контрол на емоциите е нарушена. Това заболяване е известно още като емоционална инконтиненция.
Хората, които имат анамнеза за инсулт, болестта на Алцхаймер, Паркинсон или множествена склероза, са податливи на това заболяване. PBA често се диагностицира погрешно като депресия, тъй като симптомите са почти идентични.
Важно е да знаете какво ви кара да плачете. Особено ако това се случи внезапно и не можете да контролирате. Тъй като някои от споменатите състояния, като PBA или тревожни разстройства, изискват допълнително лечение от лекар.
