Говоренето за интелигентност не се ограничава само до блестящи постижения в училище или кампуса. Има и това, което е известно като духовна интелигентност или духовна интелигентност, която се оказва в състояние да промени живота на човек, за да бъде по -смислен. Как е възможно това? Хайде, разберете отговора в следния преглед.
Какво е духовна интелигентност?
Само преди десетилетия коефициент на интелигентност или IQ, което се счита за единствената форма на интелигентност. Въпреки това през 90 -те и 2000 -те години бяха въведени различни концепции за интелигентност, една от които беше духовната интелигентност или духовната интелигентност, известна още като умствена интелигентност.
Цитирано от страницата Psychreg, понятието за духовна интелигентност или духовна интелигентност е интелигентността на човек при тълкуването на нещо и връзката му със света, в който живее.
В книгата, озаглавена SQ: Свързване с нашата духовна интелигентност, Духовната интелигентност има три важни показателя, а именно:
1. Отговорност
Може би сте се запитали: „Каква е целта на моя живот и за кого отговаряте за всичко това?“
Ще осъзнаете стойността в себе си, за да можете да решите какви цели и действия да предприемете. По този начин можете да използвате потенциала си, за да имате по -смислен и пълноценен живот.
2. Смирение
Опитайте се да си представите колко сте големи в сравнение с Вселената? Само мъничко петно или дори по -малко, докато не се види с просто око.
Когато зададете този въпрос, със сигурност ще знаете отговора, че трябва да сте смирени. Не чувствайте, че съществуването ви е по -важно, по -висше или по -важно от всеки друг.
3. Щастие
На вашия свят се предлага голямо разнообразие от удобства и удоволствия. Но мислили ли сте някога: „Наистина ли съм щастлив в момента? Какво ме прави щастлив? "
Отново поставянето на тези въпроси в ума ви може да ви помогне да откриете какво наистина ви прави щастливи и пътя към постигането му.
Разликата между духовната интелигентност и IQ и EQ
В допълнение към умствената интелигентност, първо известна като коефициент на интелигентност (IQ) и емоционална интелигентност (EQ). По -долу е разликата между духовната интелигентност с IQ и EQ.
IQ е опит за измерване на човешката интелигентност. Тази интелигентност е тясно свързана с познавателните способности, притежавани от всеки индивид, като например способността да разсъждава, планира, решава проблеми, да използва езика и да разбира идеи. Високият и ниският коефициент на интелигентност обикновено се познават чрез тест за интелигентност.
Междувременно EQ е способността на човек да управлява емоциите по положителен начин и може ефективно да се справи с различни промени в живота. Хората с добър еквалайзер могат по -лесно да се свързват с други хора и да се адаптират към определени ситуации.
В допълнение, хората с по -висока емоционална интелигентност също така разбират по -добре собственото си психологическо състояние, включително ефективно справяне със стреса и е по -малко вероятно да страдат от депресия.
Какво е значението на духовната интелигентност?
Интелигентността на душата ще разшири способността на човек да разбира другите на най -дълбоко ниво. Човек има способността да повишава способността си да се справя с всякакви предизвикателства, ситуации или обстоятелства, които се случват в живота му.
Е, някой с ниво духовна интелигентност добро, като цяло може да обедини духовност (вяра във връзка със създателя), вътрешен живот (вътрешен живот), и живот извън него (външен живот). Всичко може да работи в баланс.
Някои психолози смятат, че духовната интелигентност е важна като най -основната интелигентност. Можете да постигнете висок IQ и EQ също с тази интелигентност.
Съвети за повишаване на духовната интелигентност
Ако искате да имате по -смислен живот, трябва да увеличите умствената си интелигентност. Ето някои стъпки, които могат да ви помогнат, включително:
1. Поставете си житейска цел
Първата стъпка за повишаване на духовната интелигентност е поставянето на житейски цели. Можете да отделите малко време, за да обмислите някои от нещата по -долу.
- В този живот каква цел искате да постигнете?
- Какви таланти и умения имате, за да реализирате тези цели?
- Какви действия можете да предприемете в съответствие с тези цели?
Опитайте да запишете отговорите си в тетрадка като ръководство. Можете да го прочетете отново като напомняне или да го промените, защото целите могат да се променят с течение на времето.
2. Разберете ценностите в себе си (лични ценности)
Ценностите в човек могат да формират убеждения, директно поведение и избор, както и да повлияят на чувствата към работата и кариерата.
Можете да опитате, като изберете 10 стойности в себе си. Например смелостта, оживеността, отговорността или честността са важни ценности за вас. Можете да продължите, докато достигнете 10 степени.
Въз основа на тези бележки можете да прецените кои стойности трябва да подобрите и да запишете какви действия можете да предприемете, за да оцените тези действия. Например, ако резултатът ви за смелост е много малък, може да успеете да увеличите тази стойност, като бъдете по -смели в публичното говорене и подобрите комуникацията с хората около вас.
Различните житейски предизвикателства карат личните ценности да продължават да се променят с течение на времето. Това ви налага да направите актуализации списък, всеки път, когато правите самооценка, за да увеличите духовната интелигентност.
3. Уверете се, че всички елементи са балансирани
Следващият начин да увеличите духовната си интелигентност е да се уверите, че отношенията ви с Бога, със себе си и с другите са балансирани.
Важно е да отделите време за редовни упражнения, като медитация, йога или дневник, за да намерите вътрешен мир. Можете да опитате да балансирате духовността. Например богослужебни дейности с междуличностни дейности, като например участие в дейности в околната среда.
