Някои хора често се оплакват, че устните им са изсъхнали и напукани. Носенето на червило може да помогне малко на жените, но какво да кажем за мъжете? Научете повече за това как да се справите със сухи и напукани устни по -долу.
Какво причинява сухи устни?
Влагата ще се губи през устните, а не през други части на лицето или тялото. Когато устните губят влага, кожата, облицоваща устните, може да се втвърди и да започне да се напуква.
Устните могат да се напукат и да изсъхнат, когато загубят влага от излагане на слънчева светлина, вятър или студен въздух.
Устните са различни от другите части на кожата. Не съдържа меланин, пигмент, който помага за защита на кожата от слънцето, което прави устните склонни към слънчеви изгаряния.
Освен това защитният слой на кожата е 4-5 пъти по-тънък от кожата на лицето. Устните също нямат мастни жлези като кожата, които функционират за задържане на влагата в кожата, така че влагата на устните може бързо да изчезне.
Някои от основните причини за сухи устни включват следното.
- Дишайте през устата. За тези от вас, които обичат да дишат през устата си, когато се нуждаят от много кислород, трябва да намалят този навик. Дишането през устата може да изсуши устните ви, защото въздухът, който преминава, когато дишате, може да лиши устните ви от влага.
- Облизване на устни. Устните също могат да бъдат сухи и напукани, защото често облизвате устните си. Може да оближете устните си, когато почувствате, че устните ви са сухи, за да ги овлажните. Това, което се случва обаче, всъщност изсушава устните ви. Облизването на устните поддържа устните хидратирани за нула време. Тази влага ще изчезне, защото се изпарява бързо и кара устните да изсъхнат отново.
- Ензим. Ензимите в слюнката разграждат хранителните вещества в храната при първото й навлизане в устата. Оказва се, че този ензим прави същото на устните ви, така че устните ви бързо изсъхват. Навикът да хапеш устни също може да изсуши устните ти.
- Липса на хранителни вещества. Сухите устни също могат да бъдат знак, че в тялото ни липсват определени хранителни вещества. Сухите устни могат да бъдат знак, че в организма липсва прием на фолат (витамин В9) и рибофлавин (витамин В2). Сухите устни също могат да бъдат признак на дехидратация или липса на течности.
Как да се справим със сухите устни?
Здравите устни ще изглеждат по -красиви и привлекателни. За да бъдат здрави, устните също се нуждаят от грижи. По -долу са начини за предотвратяване и преодоляване, така че устните да не са сухи.
1. Не облизвайте устните си
Вече знаете, ако се окаже, че облизването на устните ви всъщност ще изсуши устните ви, вместо да ги овлажнява. Затова отсега намалете навика да облизвате устни.
2. Пийте много вода
Това е един от най -лесните начини да поддържате устните си хидратирани. Липсата на течности в тялото може да намали влагата в устните ви, като ги накара да изсъхнат.
Затова пийте достатъчно вода, поне 8 чаши на ден.
3. Използвайте балсам за устни
Балсамът за устни поддържа устните ви хидратирани. Балсами за устни обикновено съдържат петрол, пчелен восък или други масла, които ще действат като бариера за предотвратяване на загубата на влага върху устните.
Балсамът за устни може да предпази устните ви от слънце, вятър и студен или сух въздух, като задържа влагата на устните ви и ги предпазва от инфекция. Омекотяващото съдържание в балсама за устни също служи за омекотяване на устните.
Често се добавят и витамини или други съединения за подпомагане на регенерацията на тъканите, а също и за защита. Някои балсами за устни също добавят SPF, поне SPF 15, в тях за защита на устните от слънцето.
4. Изберете правилното червило
Съдържанието на алкохол в продуктите за червила, например в матовите червила или дълготрайните червила, обикновено има тенденция да дехидратира устните ви, тъй като алкохолът се изпарява бързо.
Въпреки това, тъй като алкохолът е важна съставка в червилото, някои производители използват алкохол от растения, който действа като омекотител или съединение, което може да омекоти устните.
Някои червила също вече съдържат същите добавки като съставките, съдържащи се в балсам за устни който се използва за овлажняване на устните. Препоръчваме да изберете този вид червило, за да поддържате устните си влажни.
5. Пазете устните си от излагане на химикали, когато използвате продукти за грижа за лицето
Продуктите за грижа за лицето, като кремове против акне, кремове против стареене или маски, обикновено съдържат химикали, предназначени да премахнат мъртвите слоеве на кожата или да изсушат пъпки.
Не забравяйте, че устните ви имат по -тънък слой от кожата на лицето ви. Така че, ако устните ви са изложени на тези химикали, устните ви ще бъдат сухи.
Вместо това нанесете вазелин или балсам за устни върху устните си, за да предотвратите излагането на устните си на тези химикали.
