Чували ли сте някога термина KB календар? Календарната система на KB или методът за ритъм на дати е една от формите на естествена контрацепция за предотвратяване на бременност без риск от странични ефекти. Дали календарното семейно планиране обаче е ефективен начин да не забременеете? Вижте следното обяснение.
Какво е календар KB?
Системата за семейно планиране с календар или дата е форма на естествена контрацепция. Този метод разчита на записване на вашия менструален цикъл, за да се предскаже вашият фертилен период.
Ако планирате бременност, можете да използвате календарната система за семейно планиране, за да определите най -добрия ден или дата за секс.
Обратно, можете да използвате календарната система за контрол на раждаемостта като естествен начин за предотвратяване на бременност.
При метода на календара трябва да следите историята на менструацията си, за да предскажете кога да овулирате (да освободите яйцеклетка).
Следователно календарите за семейно планиране изискват старание и внимателен запис, така че резултатите да могат да бъдат точни.
Помня! Семейното планиране с тази календарна система може само да предотврати бременност.
Този метод на контрацепция изобщо не предпазва вас и вашия партньор от възможността за предаване на сексуални или венерически болести, ако не използвате презервативи.
Подготовка преди използване на календара KB
Преди да използвате календарната или дата система за контрол на раждаемостта, има известна информация, която трябва да бъде предадена на лекаря, за да определи дали този метод е подходящ за вашите нужди и условия.
Информацията, която трябва да кажете на Вашия лекар преди да използвате календара за контрол на раждаемостта, е следната:
- Когато току -що приключи менструацията.
- Ако току -що сте родили
- Наскоро спря да използва хормонални контрацептиви, като противозачатъчни
- Кърмене
- Наближава менопаузата
- Имате нередовен менструален цикъл
Ако Вашият лекар или акушерка са заявили, че тази календарна (дата) система за семейно планиране може да бъде ефективен начин за подпомагане на забавянето на бременността, можете да започнете да правите това семейно планиране.
Разберете използването на календара на KB
Ако искате да използвате календарен контрол на раждаемостта като естествен начин за предотвратяване на бременност, трябва поне да разберете какво се случва с тялото ви по време на менструалния цикъл.
Това може да ви помогне да разберете използването на календарната система KB.
Менструалният цикъл е месечният хормонален цикъл, през който тялото преминава, за да се подготви за бременност.
Този цикъл се изчислява от първия ден на менструацията до първия ден на следващата менструация.
Обикновено менструалният цикъл е разделен на три фази, а именно:
- Предовулаторно безплодие (ранен период на безплодие), тоест първият ден от нормалния месечен менструален цикъл е първият ден от периода на безплодие.
- Фертилен период (овулация).
- Пост-овулаторно безплодие, което е условието да не бъдете плодовити няколко дни преди следващата менструация да започне отново).
Процес на овулация
Овулацията е, когато яйцеклетката се освобождава от яйчника, за да може да бъде оплодена от сперматозоиди като ранен процес на бременност.
Периодът на овулация обикновено настъпва веднъж месечно или около 14 дни след първия ден на менструацията.
Жената е най -вероятно да забременее, ако прави секс без контрацепция през 3 -те дни преди овулацията.
Това е така, защото спермата вече е на място и е готова да оплоди яйцеклетката веднага след като се освободи.
Мъжката сперма може да оцелее 3-5 дни в женските репродуктивни органи, но яйцеклетката на жената може да живее само 12-24 часа след овулацията.
Така че, ако сперматозоидите останат в репродуктивния ви тракт, докато чакат да се спусне нова яйцеклетка, шансовете ви да забременеете все още са налице.
Всъщност все още сте изложени на риск от забременяване, ако правите секс няколко дни преди периода на овулация.
Продължителността на времето, през което спермата може да оцелее в женските репродуктивни органи, се влияе от няколко неща, като например:
- Характеристики на спермата на партньора
- Честота на еякулация по време на фертилния период
Продължителността на овулацията зависи от продължителността на менструалния цикъл. Докато вашият менструален цикъл се контролира от хормоните в тялото.
Както вече споменахме, периодът на изтичане на сперматозоидите в тялото е около 5 дни след еякулацията.
Затова се казва, че жените са в най -плодородния си период, когато:
- 5 дни преди овулацията
- По време на деня на овулация
- 12-24 часа след овулацията
Семейното планиране посредством календар или дата се използва за определяне на най -добрия ден за провеждане или избягване на полов акт.
Обикновено жените избират да използват този контрацептив, ако имат определена медицинска история или поради причини за вярване.
Как да направите календарна система KB
Ако вече разбирате как работи календарната система за контрацепция, сега е моментът да разберете как да използвате календарната система като метод за контрацепция.
Ето как да използвате и изчислявате KB на календара:
1. Запишете менструалния си цикъл
За да успеете да не забременеете, докато правите календарен контрол на раждаемостта, трябва внимателно да записвате менструалния си цикъл в продължение на поне 6 последователни месеца.
Уверете се, че сте отбелязали първия ден от менструалния си цикъл. Първият ден от менструалния цикъл е денят, в който имате първата менструация.
След това също отбележете първия ден от следващите цикли. Пребройте броя дни между първия и втория цикъл на менструацията.
2. Определете продължителността на най -краткия си менструален цикъл
След като имате броя на дните между 2 цикъла, определете кой е най -краткият ден от вашите 6 менструални цикъла.
След това извадете броя на най -краткия си цикъл с 18, за да получите първия си плодороден ден.
Например, вашият най -кратък цикъл е 26 дни. И така, 26 дни минус 18, което е 8.
В този пример първият ден от цикъла ви е първият ден от менструалното кървене, а ден 8 е първият ден от първия ви фертилен период.
3. Определете продължителността на най -дългия си менструален цикъл
Извадете 11 от номера на най -дългия си цикъл, за да получите последния плодороден ден от вашия цикъл.
Например най -дългият ви цикъл е 32 дни. И така, 32 дни минус 11 е равно на 21 дни.
В този пример първият ден от цикъла ви е първият ден от менструалното кървене, а ден 21 е последният ден от вашия фертилен период.
4. Планирайте подходящото време за секс
Ако използвате календарна система за контрацепция, за да избегнете забременяване, трябва да избягвате незащитен секс, докато сте във фертилния си период.
От друга страна, ако планирате бременност, правете секс по време на фертилния си период.
5. Винаги записвайте изчисленията си всеки месец
Продължете да записвате продължителността на менструалния цикъл като начин за изчисляване и определяне на фертилния период, ако искате да използвате календарната система KB.
Имайте предвид, че много фактори, включително лекарства, стрес и болести, могат да повлияят на времето на овулация.
Използването на календарен метод за предсказване на овулацията може да бъде неточно, особено ако менструалният ви цикъл е нередовен.
Рисковете от използването на календар за планиране на семейството за предотвратяване на бременност
Семейното планиране с календарна система не струва нищо и се счита за безопасно, за да ви помогне да предотвратите бременност.
Календарната система също може да се каже, че няма значителен риск за вашето здраве и за партньора ви.
Въпреки това, в сравнение с други методи за контрацепция, тази система може да не е достатъчно ефективна за забавяне на бременността.
Ефективността на това семейно планиране зависи от всеки отделен човек. Това означава, че ако календарът KB е ефективен за други двойки, резултатите може да не са едни и същи за вас и вашия партньор.
Всъщност, според клиниката Mayo, 24 от 100 жени, които използват календарен контрол на раждаемостта, изпитват бременност през първата година от опита на този метод.
Така че е важно винаги да се консултирате с лекар, преди да вземете решение за някакъв метод на контрацепция.
