Може би вече сте запознати с домакинските електронни устройства, наречени овлажнител. Този дихателен апарат служи за добавяне на влажност във въздуха, особено в среда със сух въздух. Очевидно съществуването на този инструмент е важно, за да помогне за преодоляване на симптомите на задух, причинени от определени състояния. Какво влияние овлажнител за дишането ти? Как да го използвате, за да получите максимална полза?
Полза овлажнител за улесняване на дишането
Използване на инструменти овлажнител Това е доста често срещано явление, особено в домове със сух въздух през сухия сезон или в помещения, които използват климатика твърде дълго. Този инструмент работи чрез увеличаване на нивото на влажност в помещението.
Овлажнител предлага различни ползи за здравето, вариращи от лечение на суха, лющеща се кожа, суха кашлица, дразнене в носа, до главоболие. Тази статия обаче ще обсъди задълбочено как овлажнител полезни за дишането.
Според д -р Катрин Николакакис, цитирана от клиниката в Кливланд, твърде сухият въздух може да бъде вреден за носа и белите дробове. Това, разбира се, може да изостри състоянието на задух, от което страдате.
Д -р Nicolacakis добавя, дори ако нямате предходни заболявания, които причиняват задух, дихателната ви система все още може да бъде нарушена, ако сте изложени на прекалено сух въздух.
Нещо повече, ако често сте в стая с твърде ниска температура, това също рискува да влоши състоянието на дихателните пътища. Хората с респираторни заболявания, като астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и бронхит, не се препоръчват да бъдат в помещение с твърде ниска температура.
Причината е, че твърде студеният и сух въздух може да предизвика симптоми като задух, кашлица и хрипове. Студеният въздух също може да наруши влагата, която облицова стените на дихателните пътища. Това със сигурност може да увеличи риска от задух, дори при здрави хора.
Следователно, овлажнител може да бъде решение за балансиране на влажността във вашия дом, особено за тези от вас, които често изпитват проблеми с дишането.
Съвети за използване овлажнител да работи ефективно
След като знаете как се предоставят ползите овлажнител за дишане, вие също трябва да разберете съветите за използването му, така че този инструмент да работи ефективно.
Все още има много, които не знаят, че използването на овлажнител Това, което не е наред, е, че ви пречи да извлечете максимума от този инструмент. Всъщност неправилната употреба всъщност може да бъде вредна за вашето здраве.
Плюс това цената овлажнител което е доста скъпо. Разбира се, че искате да извлечете максимума от него. Така че, разгледайте съветите по -долу, за да можете да се възползвате от него овлажнител правилно:
1. Използвайте овлажнител колкото е необходимо
Важно е да знаете, че прекалено влажният въздух не е полезен за здравето. След това го използвайте овлажнител необходимо. Обърнете внимание и на ситуациите и условията, които изискват този инструмент.
При някои хора симптомите на задух могат да бъдат предизвикани от алергии, като прах или мухъл. Други могат да изпитат задух по време на тежка физическа активност или упражнения.
Някои хора използват овлажнител стая, когато въздухът е сух, но при някои хора прекалено влажният въздух може да причини проблеми с дишането.
Ако страдате от задух, причинен от астма, избягвайте употребата овлажнител твърде дълго. Причината е, че твърде влажният въздух е изложен на риск от увеличаване на броя на алергените, разпръснати във въздуха, като прах.
Високата влажност също може да ускори растежа на мухъл, плесен и акари. Ако алергичният спусък се вдиша или изложи на тялото, симптомите на астма ще се влошат.
В същото време, когато влажността е твърде ниска, като например живеете в пустинен климат или през зимата, можете да почувствате дразнене на очите, носа и гърлото. В този случай, овлажнител Пространството може да бъде полезно, особено в спалнята ви, ако спите на сух въздух.
Според клиниката Mayo идеалното ниво на влажност е между 30-50 процента. За да измерите нивата на влажност в помещението, можете да използвате хигрометър, наличен в магазините за домашни консумативи.
2. Изберете овлажнител прост
Консултирайте се с лекар, за да разберете дали овлажнител може да намали симптомите на респираторен дистрес или не. Не е необходимо да е скъп или прекалено сложен, но изберете подходящия размер за стаята, която ще използвате, лесен за почистване и може да се изключи автоматично, ако резервоарът за вода свърши, докато спите или напуснете стаята.
Редица от овлажнител също има индикатор за влажност и контрол. Използвайте филтрирана или дестилирана вода, за да предотвратите минерални отлагания и да намалите растежа на микроорганизми в резервоара за вода.
3. Почистете овлажнител
Друго важно нещо, така че овлажнител Да работите оптимално, за да улесните дишането си, е редовно да го почиствате. Ако използвате овлажнител , уверете се, че върху машината не се натрупва твърде много мръсотия.
Овлажнител Мръсното може да бъде място за размножаване на бактерии и плесен. Това, разбира се, ще има отрицателно въздействие върху дихателните заболявания, които имате. Всъщност дори дишането на здрав човек може да бъде нарушено чрез вдишване на пари от овлажнител мръсни.
Препоръчително е да изплакнете резервоара овлажнител на всеки 3 дни. За да го почистите, можете да използвате 3% течност от водороден пероксид, налична в аптеките. Няколко производители овлажнител препоръчваме също да използвате белина или дезинфектант за почистване на уреда.
суха овлажнител всеки ден, за да се предотврати растежа на мухъл, който се развива в стояща вода. Почиствайте цялата зона на всеки няколко дни, като използвате четка за бутилки или подобна, за да почистите труднодостъпните ъгли или области, където могат да се натрупат отлагания.
