Оригването обикновено се случва след като ядете твърде бързо или докато разговаряте, така че въздухът да попадне в стомаха. Тази реакция е нормална и може да се случи на всеки. Въпреки това прекалено честото оригване може да е признак на определени храносмилателни разстройства.
Оригването трябва да бъде само временна телесна реакция. Ако продължавате да се оригвате без видима причина, добре е да потърсите причината и как да се отървете от това състояние.
Здравни проблеми, които могат да причинят често оригване
Д -р Бхавеш Шах, медицински директор по гастроентерология в Медицинския център Лонг Бийч в Калифорния, обяснява, че ако оригването продължава дълго време, това е знак, че трябва да посетите лекар. Особено когато това оплакване се влоши.
Има редица сериозни състояния, които могат да ви накарат да се оригвате често. Някои от тях са както следва.
1. Киселинен рефлукс (ГЕРБ)
Стомашен киселинен рефлукс или гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е покачването на стомашната киселина в хранопровода. Обратният поток (рефлукс) на стомашната киселина може да предизвика киселини в стомаха да дразни хранопровода.
Стомахът е отговорен за разграждането на входящата храна, така че тя да може да се абсорбира от тялото. За да улеснят тази задача, стомашните клетки произвеждат киселини и храносмилателни ензими. Така че киселината умишлено се произвежда от стомаха.
Прекомерното производство на стомашна киселина може да причини обратен поток на стомашна киселина в хранопровода. Ако сте имали киселинен рефлукс много често, киселинният рефлукс е прогресирал до ГЕРБ.
ГЕРБ се характеризира с усещане за парене в стомашната яма, метеоризъм и киселини в стомаха и чести оригвания. Някои храни, лекарства и други вещества могат да влошат ГЕРБ, включително кафе, сода, алкохол и кетчуп.
2. Бактериална инфекция Helicobacter pylori
Helicobacter pylori (H. pylori) всъщност живеят естествено в храносмилателния ви тракт. Нови храносмилателни проблеми възникват, когато растежът на бактерии стане неконтролиран, което води до инфекция.
Инфекция H. pylori е основната причина за стомашни язви. Тези бактерии живеят в лигавицата на храносмилателния тракт, причинявайки възпаление и дразнене на стомаха и тънките черва.
Инфекцията причинява симптоми под формата на гадене, коремна болка и болезненост, подуване на корема, драстична загуба на тегло, загуба на апетит, затруднено преглъщане и често оригване. Ако не се лекува, инфекция H. pylori може да причини гастрит и рак на стомаха.
Леките случаи на инфекция могат да бъдат диагностицирани чрез пълни кръвни тестове, дихателни тестове и изследвания на изпражненията. Ако е доказано, че болестта е причинена от инфекция H. pyloriТова състояние може да се лекува чрез предписване на антибиотици за облекчаване на симптомите.
3. Хиатална херния
Хиаталната херния е състояние, при което горната част на стомаха излиза в диафрагмата. Диафрагмата е мускулна стена, която отделя стомаха от гръдната кухина. Тази мускулна стена помага да се предотврати издигането на стомашната киселина в хранопровода.
Когато имате хиатална херния, стомашната киселина по -лесно се излива в хранопровода. Симптомите на хиатална херния включват усещане за парене в стомаха, болка в гърдите и постоянно оригване.
Това заболяване обикновено се причинява от интензивен натиск около коремните мускули. Причините включват силна кашлица, навик да се напрягате по време на движение на червата, гаф рефлекс и често повдигане на тежки предмети.
Хиаталните хернии са по -чести при жени, хора с наднормено тегло и хора на възраст над 50 години. Хиаталните хернии, които причиняват други здравословни проблеми, може да се наложи да бъдат лекувани с операция на херния.
4. Прекомерно производство на газ поради определени заболявания
Храната, която ядете, може да увеличи количеството газове в стомаха ви. Излишното производство на газове причинява метеоризъм, така че тялото реагира с оригване, за да го облекчи.
В някои случаи производството на газ може да се увеличи поради проблеми с храносмилателната система като хроничен панкреатит или цьолиакия. И двете условия причиняват смущения в разграждането на въглехидратите, така че да се образува излишен газ.
Как да се отървете от постоянното оригване
Оригването е нормална реакция на тялото, но прекомерното оригване също може да попречи на ежедневните дейности. Стартирайки страницата на клиниката в Кливланд, ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да облекчите оригването.
1. Ограничете консумацията на храни, предизвикващи газ
Някои видове храни могат да причинят образуването на излишни газове в храносмилателния тракт. Така че, ако често се оригвате, трябва да ограничите консумацията на следните храни.
- Зеленчуци с високо съдържание на фибри като зеле, зеле, броколи, аспержи и брюкселско зеле.
- Плодове с високо съдържание на фибри като ябълки, круши и праскови.
- Фасул, принадлежащ към бобовата група.
- Лук.
- Пълнозърнести храни като пшеница.
- Млякото и неговите продукти, включително сладолед и сирене.
- Газирани напитки.
- Храни, съдържащи сорбитол.
2. Прием на лекарства
Постоянното оригване, причинено от заболявания, свързани със стомашната киселина, може да се лекува с медикаменти. Разбира се, лечението е съобразено с причината като антиациди за ГЕРБ, антибиотици за инфекции H. pyloriи т.н.
3. Намаляване на въздуха, който влиза в стомаха
Хората, които често се оригват, се съветват да практикуват намаляване на въздуха, който влиза в стомаха им. Започнете да ядете бавно, не говорете по време на хранене и не дъвчете дъвка.
4. Леки упражнения
Леките упражнения могат да помогнат за изхвърляне на газове, уловени в храносмилателния тракт. Можете да опитате прости дейности като ходене или джогинг, за да накарате стомаха си да се чувства по -удобно.
Изригването твърде често обикновено не е опасно. Можете дори да го лекувате с домашни средства и с лекарства без рецепта, които можете да закупите в аптеките.
Ако продължавате да оригвате без видима причина, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите диагноза и стъпки на лечение. Ранното откриване също може да ви предпази от усложнения, които могат да дебнат.
