Когато бебето е на 6 месеца, му е позволено да опита първата си твърда храна като допълнителна храна към кърмата или допълнителни храни. В допълнение към допълнителните храни за кърмата, въведете и здравословни закуски или закуски храна за пръсти за бебета.
Не е нужно да се обърквате какви закуски да му дадете, за да задоволи хранителните нужди на бебето. Моля, проверете различните вдъхновения за бебешки закуски, които гарантирано ще бъдат здрави за вашето мъниче.
Кога бебетата могат да започнат да ядат закуски?
Закуски (закуски)закуски) е бебешка храна, която се дава между основните хранения. Честотата на хранене е три пъти на ден с допълнителния график на хранене на бебето сутрин, следобед и вечер.
Както подсказва името, закуските ще бъдат между трите разписания на хранене, а именно от сутрин до следобед и около следобед.
От друга страна, вие също сте бебе, което иска да яде закуски само веднъж на ден или понякога изобщо не.
Честотата и порцията закуски на всяко бебе не могат да бъдат еднакви. Има бебе, което е много щастливо закуска, но има и такива, които ще ядат закуски само веднъж на ден или дори рядко.
Междувременно, за идеалната възраст, за да запознаете бебето си със закуски, всъщност можете да го направите от първия път, когато се научи да яде твърда храна.
Както е обяснено от СЗО като световна здравна агенция, има два режима на хранене, които могат да се използват, за да започнете от шестмесечна възраст или когато се научите да ядете допълнителни храни.
Първата е основната храна, а втората е здравословна закуска или лека закуска за бебета. През този период на MPASI, допълнителното хранене за бебета може да бъде под формата на твърда храна или кърма.
Да, затова храненето по това време се нарича допълнително хранене (MPASI).
Въпреки че вече не получават изключително кърмене, защото са били подпомагани с други храни и напитки, бебетата на тази възраст ще продължат да кърмят.
Ако кърменето вече не е възможно за бебето, то може да продължи да кърми, но с адаптирано мляко.
Така че накратко, добре е да запознаете бебетата със закуски или лакомства (закуска) от началото на въвеждането му в твърди храни.
Какво представляват закуските и храна за пръсти бебето е същото?
Както беше обяснено по -рано, закуски или закуски са храни, консумирани между основните хранения на бебето.
Временно храна за пръсти за бебета е храна за пръсти. Както подсказва името, размер храна за пръсти Или тази храна за пръсти е голяма колкото пръста на бебето, така че е лесна за хващане.
Закуска или закуски и храна за пръсти всъщност не е същото за бебетата. Бебешки закуски или лакомства могат да бъдат всякакви храни и под всякаква форма, стига да се консумират между основните хранения.
Закуска или закуски може да е каша, пюре плодове, на парчета плодове под формата на храна за пръсти. Така че като храна за пръсти за бебета тези храни не могат да бъдат класифицирани напълно в закуски.
Това е така, защото храна за пръсти Може да се яде по време на основно хранене или като лека закуска закуски бебе. Храна за пръсти или храната с пръсти може да помогне на бебето да се храни самостоятелно, защото е лесно за хващане.
Храна за пръсти не като закуска или закуски които могат да се дават, тъй като бебето се научава да яде твърда храна или на възраст от 6 месеца.
Обикновено, храна за пръсти за новородени се дава, когато бебето е на 9-12 месеца или когато зъбите му са започнали да растат.
Какви са възможностите за закуска за бебета?
Има различни възможности за избор на здравословни закуски, които могат да се ядат в кулоарите на основното хранене на бебето. Ето разнообразие от здравословни и засищащи закуски за бебета:
1. Плодови бебешки закуски
Плодовете за бебета са един от изборите за закуски, които определено са здравословни и също така практични. За първи избор на плодове, опитайте да дадете драконов плод, бананова папая, авокадо или манго.
Това е така, защото тези плодове имат гладка, мека и мека текстура, така че лесно се ухапват и дъвчат от развиващите се зъби на бебето.
Ако вашето малко дете е на 6-8 месеца, първо трябва да смесите плодовете на фина каша (пюре). Но ако бебето ви е на 9 месеца и повече, няма проблем да му дадете пресни плодове, нарязани на малки парченца, за да може да се научи да ги хваща сам.
Всъщност можете също да обработвате плодове, освен като ги сервирате директно. Можете да бъдете креативни например, като изпечете банан и добавите настъргано сирене отгоре.
2. Бисквити
Източник: Супер здрави деца Бебешките бисквити, продавани на пазара, също са подходящи да ги давате като лека закуска на вашето мъниче, докато чака следващото хранене.
Изберете меки бисквити, които съдържат много въглехидрати, мазнини, протеини, минерали и витамини за бебета. Също така се уверете, че бисквитите са достатъчно малки, за да може бебето да се хване.
От време на време никога не боли да експериментирате с приготвянето на собствени бисквити у дома. Можете да приготвите сушен овес, плодове, брашно и малко растително масло.
След това обработете всички съставки в една, като я направите гладко тесто и оформете според вкуса. И накрая, всичко, което трябва да направите, е да изпечете почти готовите бисквити върху незалепващ лист за печене.
Ако вашето бебе все още не може да яде цели бисквити, смесете бисквитите с малко вода или мляко, докато станат на прах като каша.
От друга страна, за вашето малко, което вече е умело да хапе и дъвче, е добре да сервирате цели бисквити. С бележка, бисквитите имат малък размер и текстурата е доста мека.
3. Варени яйца
Ако искате да сервирате бърза и лесна закуска, един от вариантите, който може да се даде, е яйцата за деца.
Яйцата могат да се сварят нормално като лека закуска, когато вие и вашето семейство пътувате извън къщата.
Но запомнете, не забравяйте да обелите черупката и да нарежете яйцето на малки парченца, които бебето да яде лесно.
4. Кисело мляко
Друг вариант за здравословна закуска е киселото мляко за бебета. В допълнение към високото съдържание на протеини, киселото мляко е богато и на калций, който е добър за подпомагане растежа на костите на вашето малко дете.
Всъщност киселото мляко също е снабдено с добри живи бактерии, които подпомагат работата на храносмилателната система. Препоръчва се обаче да бъдете по -внимателни при избора на кисело мляко за бебета.
Препоръчваме да изберете обикновен или неовкусен кисело мляко, което не съдържа много захар. Можете да добавите нарязани плодове и няколко супени лъжици мед, за да добавите вкус към киселото мляко.
5. Картофи
Картофите са една от основните храни, богати на въглехидрати. Обикновено картофите се обработват в основната храна, за да допринесат за енергията на тялото.
Въпреки това е добре да преработите картофите в избор на закуски или бебешки закуски. Методът не е труден, можете да направите картофено пюре (картофено пюре) за бебета на възраст 6-8 месеца, които все още трябва да ядат натрошена храна.
Междувременно, когато бебето порасне, например на 9 месеца и повече, можете да обработвате закуски от картофи с други текстури.
Можете сами да си приготвите пържени картофи у дома, които са с размерите на ръцете на вашето мъниче за лесно хващане. Друг вариант е да направите закуски под формата на сладкиши със смес от моркови и пиле.
Ако искате нещо по -лесно, можете също да приготвите на пара картофите, които са били нарязани предварително на малки парченца, докато получат текстура, която е лесна за хапване на бебетата.
Освен това е добре да добавяте захар, сол към бебешка храна или мицин за бебета в картофените препарати, които правите.
Според Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI), добавянето на ароматизатори обикновено ще улесни храненето на бебетата и ще бъде още по -ентусиазирано, защото има добър вкус.
Трудните навици на бебето и често отказват храна могат да причинят хранителни проблеми при кърмачета.
Какви са вариантите храна за пръсти за бебета?
Ако искате да дадете храна за пръсти като основно хранене или закуска за бебета, ето няколко варианта, които можете да опитате:
1. Варени зеленчуци
Зеленчуците могат да бъдат храна за пръсти силно се препоръчва за бебета. Тъй като зеленчуците съдържат много хранителни вещества, които подпомагат растежа и развитието на бебетата.
Можете да изберете зеленчуци за бебета като моркови, картофи, сладки картофи или броколи. Нарежете зеленчуците на по -малки парчета, така че бебето ви да може лесно да ги хване.
След това сварете зеленчуците, докато омекнат и лесно се дъвчат.
2. Плодове с гладка текстура
Зрелите плодове имат мека плът. Това е храна, която е много подходяща за бебета да ядат със собствените си ръце.
Можете да приготвите банани, дини, папая, манго или авокадо.
Тези плодове не само представят разнообразни вкусове на храната на децата, но и задоволяват техните хранителни нужди.
Преди това измийте плодовете с чиста течаща вода и обелете кожата. След това извадете семената и ги нарежете на размери, които детето ви може лесно да хване.
3. Бъркани яйца
Яйцата могат да бъдат добър източник на протеин едновременно хранителен пръст препоръчва се за бебета.
Можете да запържите яйцата в малко олио и след това да ги нарежете на малки парченца. Или можете да го разбъркате директно, когато яйцата са сварени. Сервирайте в чиния, без да добавяте сол.
Въпреки многото хранителни вещества, трябва да сте сигурни, че детето няма алергии към яйца. Ако детето ви прояви алергична реакция, например обрив по кожата след ядене на яйца, незабавно посетете лекар.
4. Паста
Източник: Първите 1000 дни Не само за бебета, които са по -големи, пастата е подходяща и за деца, които нямат зъби.
Причината е, че текстурата на пастата е дъвчаща и мека, така че е подходяща за употреба храна за пръсти за бебета. Въпреки това, особено за бебета, които нямат зъби, по -често се препоръчва паста от фузили или макарони.
Можете да сервирате варени тестени изделия без добавяне на подправки. Ако детето ви е запознато с повече вкусове, можете да добавите малко зехтин и доматен сос с ниско съдържание на сол.
5. Тофу
Освен яйцата, тофуто може да бъде добър източник на протеин за бебетата. Храна за пръсти за бебета този има мека текстура, така че е лесен за ядене.
Уверете се обаче, че нямате тофу, което е лесно крехко, защото ще се разпадне, когато се държи от дете. Това може да затрудни храненето на детето.
Структурата на бебешките закуски е различна според възрастта им
Както и текстурата на основното ястие, текстурата на закуските (закуски) бебето също трябва да се адаптира към настоящата му възраст.
За бебета на възраст 6-8 месеца текстурата на правилната закуска е гладка и мека като каша. След това текстурата на здравословни закуски за бебета ще се увеличи до фино нарязана, едро нарязана, докато храна за пръсти на 9-11 месеца.
Докато навършите 12 месеца и повече, закуските, които давате, вече имат текстура, подобна на храната за възрастни.
С други думи, текстурата на бебешки закуски на възраст 12 месеца или 1 година и повече вече не е прекалено пюре, прекалено гладка или нарязана.
Причината е, че на възраст от 12 месеца или 1 година бебетата обикновено са започнали да се научават да ядат храна, както ядат други членове на семейството.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
