Уринирането е важно в урологичната система, тъй като тялото трябва да премахне отпадъците и излишните течности от тялото. Понякога обаче уринирането трябва да бъде ограничено поради определени фактори, особено когато в близост няма баня. И така, какви са последиците от твърде честото задържане на урина?
Можете ли да задържите урината?
Пикочният мехур е резервоар за урина, който е готов да се отдели от тялото. Този орган е еластичен, така че може да се разтегне повече, ако съдържа повече и ще се върне към нормалния си размер, когато е празен.
Обикновено възрастен може да задържи около 450 ml урина в пикочния мехур. Междувременно децата под 2 години могат да съхраняват до 113 мл. Тоест, колкото по -зрял е, толкова по -висока е способността за настаняване на урината.
Според Nazia Bandukwala, D.O., уролог от Пиемонт, тя препоръчва уриниране на всеки три часа. Този навик трябва да се направи, независимо дали искате да пикаете или не.
Може да сте в състояние да задържите пикаенето си за известно време, особено когато пътувате. Това обаче не означава, че може да се прави възможно най -често.
Не незабавното уриниране всъщност може да причини различни заболявания и здравословни проблеми, които пречат.
Резултатът от твърде често задържане на урина
Когато решите да задържите пикаенето си, защото сте заети или няма тоалетна наблизо, мускулите на сфинктера в пикочния мехур ще се затворят плътно. Това се прави, така че урината да не изтече през уретрата.
Може да успеете да съберете урина, която трябва да бъде отделена за известно време. Свикването с забавяне на уринирането за дълго време може да причини редица проблеми и дори да причини симптоми на урологични заболявания.
Виждате ли, цялата кръв, която влиза в тялото, ще се филтрира в бъбреците. След това метаболитните отпадъчни продукти (отпадъци) от кръвта ще се екскретират чрез урината.
Ако решите да задържите урината, тялото ви е изложено на риск от метаболитен и електролитен дисбаланс. Това състояние със сигурност може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми, като дългосрочно бъбречно заболяване.
В допълнение към бъбречното заболяване, има няколко здравословни състояния, за които трябва да внимавате, ако често държите пикаенето си. Нещо?
1. Инфекция на пикочните пътища (UTI)
Едно от заболяванията, които често се появяват поради твърде често задържане на урина, е инфекция на пикочните пътища. Това състояние се причинява от натрупване на бактерии около отвора на уретрата. В резултат на това бактериите навлизат в уретрата, когато не уринирате.
Уринирането е един от начините за премахване на бактериите от тялото. Ако го задържите, бактериите могат да се размножават и да причинят инфекция в пикочните пътища.
Този лош навик обаче не води непременно до инфекции на пикочните пътища. Рискът от инфекция на пикочните пътища е по -висок, ако не пиете толкова вода, колкото ви е необходимо.
Това е така, защото пикочният мехур няма да бъде достатъчно пълен, за да изпрати сигнал за уриниране. В резултат на това бактериите, които може да са присъствали в пикочните пътища, след това се размножават и причиняват инфекция.
2. Уринарна инконтиненция
В допълнение към риска от инфекции на пикочните пътища, твърде честото задържане на урина също може да причини отслабване на мускулите на пикочния мехур. Как така? Когато се опитвате да не уринирате, мускулите в пикочния мехур се стягат.
Ако се прави твърде често, разбира се, мускулната сила ще отслабне и не е толкова еластична, както преди. Пикочният мехур също отслабва и сте изложени на риск от уринарна инконтиненция, която е често изтичане на урина.
Ако наскоро сте почувствали, че не можете да задържите урината си, най -добре е да говорите с Вашия лекар.
3. Бъбречни камъни
Знаете ли, че хората, които често задържат урината си, независимо от някаква причина, са изложени на риск от развитие на камъни в бъбреците?
Бъбречните камъни са малки „камъни“, които се образуват в бъбреците поради излишък на натрий и калций. Минералните отлагания, които не се отделят редовно с урината, могат да образуват камъни в бъбреците.
По принцип малките камъни в бъбреците могат да преминат през пикочните пътища, без да причиняват болка. Въпреки това, когато забавяте уринирането твърде често, минералите и солите в урината всъщност могат да образуват по -големи камъни.
Ако това се случи, камъкът може да блокира пикочните пътища и да блокира изтичането на урина от бъбреците в процеса на образуване на урина. В резултат на това може да почувствате болка при уриниране.
Познайте пикочната система и процеса на образуване на урина
4. Подуване на пикочния мехур
Пикочният мехур при здрав възрастен може нормално да съхранява до 440 ml течност. Ако пиете осем чаши на ден, количеството консумирана течност е около 2 литра вода.
Това означава, че средният пикочен мехур може да побере до една четвърт от водата, която пиете всеки ден. Дори и да пиете много вода, за да поддържате нуждите на тялото си и бъбреците здрави, трябва да го балансирате с редовно уриниране.
Ако сте свикнали да задържате урина, не е невъзможно урината да се натрупа и да причини подуване на заболяване в пикочния мехур. Причината е, че продължавате да пиете вода, без да премахвате течности, които вече не са необходими на тялото. В резултат на това пикочният мехур е претоварен и може да набъбне.
В някои случаи, които са доста редки, този лош навик също може да причини спукване на пикочния мехур. Например, има пациент, който не е уринирал около седмица. По време на прегледа пациентът е имал повече от два литра урина в пикочния мехур.
Ако пикочният мехур бъде подложен на твърде голям натиск от натрупването на урина, този орган може да се спука и може да бъде фатален.
5. Болки в кръста
В резултат на задържането на урина беше вредно не само за органите на пикочните пътища (урология), но и за кръста. Забавянето на уринирането всъщност може да причини болки в кръста, как е възможно това?
Когато пикочният мехур е наполовина пълен, нервите около органа се активират. Може да получите симптоми на често уриниране.
Ако го задържите, това означава, че тялото ви се опитва да противодейства на сигналите от пикочния мехур и мозъчните нерви. В резултат на това космите по шията потръпват (настръхват) и стомахът се чувства пълен до степен на усещане за болка.
Това поведение не трябва да се привиква, защото болката може да се разпространи от долната част на корема до кръста. Това е така, защото болката възниква, когато повечето мускули около пикочния мехур и бъбреците продължават да се стягат.
Въпреки това, болката може да бъде заменена с известно облекчение след успешно уриниране. Следователно задържането на пикаене не се препоръчва, защото може да причини различни досадни проблеми.
Как да поддържаме здравето на пикочния мехур за мъже и жени?
Съвети за предотвратяване на опасността от задържане на урина
Въпреки че тялото ви може да регулира задържането на урина, твърде дългото забавяне може да причини заболяване. Затова се препоръчва редовно да уринирате на всеки три часа, независимо дали сте гладни или не.
Може също да искате да следите за признаци, когато пикочният ви мехур е готов да отдели урина. Например, чувството за подуване или пълнота в пикочния мехур е подходящ момент за уриниране.
Освен това се препоръчва да не пиете твърде много, когато пътувате, особено до места, които не осигуряват тоалетни.
Ако усетите признаци и симптоми поради често задържане на урина, незабавно се консултирайте с лекар. По този начин Вашият лекар може да Ви препоръча да се подложите на тест за урина, за да диагностицирате състоянието си.
