Вече не е тайна. Сексът има добър вкус. Това дори поддържа отношенията ви с партньора ви. В допълнение към получените вътрешни ползи, сексът може да донесе и безброй ползи за здравето, знаете. Какви са ползите от правенето на любов за здравето на тялото? Разберете в тази статия, хайде!
Запознайте се с различните ползи от правенето на любов за здраве
1. Предотвратете сърдечни заболявания
Хомоцистеинът е химикал в тялото, който в излишък може да причини кръвни съсиреци в сърцето. Това съсирване на кръв в сърцето ви прави уязвими за инфаркти и други сърдечни проблеми.
Редица проучвания показват, че сексът може да помогне за предотвратяване на натрупването на хомоцистеин чрез стимулиране на кръвообращението.
Резултатите от проучването обаче казват, че ползите от секса са повече получени от мъжете, отколкото от жените.
2. Спи по -добре
Веднага може да почувствате сънливост и умора, след като се насладите на секс. Не се притеснявайте, не сте сами. Всъщност това може да е ползата от правенето на любов към вашето здраве.
Защото спите по -добре. След оргазъм човешкото тяло наистина ще освободи хормона пролактин, който може да ви направи много удобни и лесно да ви се спи.
3. Подобряване на мозъчната функция
Изследванията са установили, че хората, които редовно правят секс, могат да подобрят мозъчната си функция. Изследване от Оксфордския университет в Англия също казва, че ползите от правенето на любов също ще подкрепят паметта ви. По време на секс има много нови клетки в мозъка, които растат и възпалителният процес също ще намалее.
4. Предотвратяване на стареенето
Д -р Дейвид Уикс, лекар по психология от Кралската болница в Единбург в Англия, каза, че задоволяването на секса наистина може да повиши качеството на живота ви.
В допълнение, сексът също помага за предотвратяване на стареенето на лицето, както за мъже, така и за жени. Освен това, d r. Дейвид Уикс обяснява, че хората, които редовно правят любов, са склонни да изглеждат с няколко години по -млади от действителната си възраст.
Смята се, че това е така, защото освобождаването на хормона HGH и ендорфините след секс може да подобри здравето на кожата ви, като предотврати отпускането и бръчките.
5. Помага за намаляване на болката
Болките правят съня или ежедневните дейности толкова нарушени. Знаете ли, че сексът може да намали болката в тялото? Да, оргазмите, които стимулират притока на кръв, могат да причинят болка в някои части на тялото, например в главата, малко по -малко.
Не само главоболието, сексът преди менструация може дори да облекчи симптомите на ПМС като менструална болка или стомашни спазми.
Д -р Алис Кели-Джоунс, акушер и говорител от САЩ също заяви, че оргазмът може да укрепи мускулите на тазовото дъно, като подобри притока на кръв към гениталиите. Това може да помогне за намаляване на менструалните спазми.
6. Намалете стреса
Ползите от секса за здравето могат да се усетят, когато освободените хормони допамин и ендорфини ви карат да чувствате удоволствие, удовлетворение и облекчение от оргазъм след правене на любов.
Сексът също е приятна физическа активност, която може да подобри настроението ви и да намали сигналите за стрес, изпращани до мозъка.
7. Изгаряйте калории
Д -р Наоми Грийнбалт, специалист по психично здраве, която е и медицински директор в клиниката The Rocking Chair New Jersey, казва, че сексът може да изгори до 250 калории.
Да, след правене на любов може да останете без дъх и да се почувствате уморени като някой, който е тренирал. Ето защо сексът може да бъде забавен и вкусен начин за изгаряне на излишните калории в тялото.
И така, доказано е, че правенето на любов е добро за здравето на човешкото тяло, нали? Не се колебайте да поканите партньора си да прави любов тази вечер.
8. Укрепвайте имунната си система
Според експерти по сексуално здраве. д -р, д -р Ивон Фулбрайт, хората, които правят секс, често се разболяват по -рядко от тези, които не правят секс. Може също така да се каже, че сексът може да предпази тялото ви от бактерии или вируси, които причиняват болести.
Това е признато и от изследователския екип от университета Уилкс в Пенсилвания. Където изследователите установяват, че учениците, които са правили секс веднъж или два пъти седмично, са имали по -високи нива на определени антитела в сравнение с учениците, които са правили секс по -рядко.
Всъщност сексът не е единственият начин, по който не може да се разболеете лесно. Сексът трябва да бъде придружен от следното, за да поддържате имунната си система силна:
- Трябва да продължите да ядете здравословна храна
- Останете активни и спортувайте
- Трябва да спим достатъчно
- Използвайте презерватив, ако вие или някой от партньорите ви имате болести, предавани по полов път
9. Това, което ти вдига настроението
По време на секс от тялото ви се отделят редица ендорфини. Тези съединения се отделят от тялото по време на полов акт и могат да повлияят на това как се чувствате. Когато тялото отделя този хормон, настроение Ще се чувствате добре и други ефекти, които могат да се усетят, са като намалено ниво на гняв и чувство на депресия.
В допълнение, има друг хормон окситоцин, който се освобождава, когато се освобождава при стимулация на зърната и други сексуални дейности. Този хормонален ефект е подобен на ползите при кърмещи майки. Където при отделянето на хормона окситоцин тялото може да създаде усещане за спокойствие и удовлетворение.
Когато правите любов и накрая постигате оргазъм, има хормон пролактин, който се освобождава от тялото ви. Пролактинът играе важна роля за това да заспите по -здраво.
10. Увеличете либидото
Много изследователи твърдят, че активният секс може да направи сексуалния ви живот с партньора ви по -приятен. Сексът поне 2 пъти седмично също може да увеличи сексуалното желание на човек и да увеличи количеството вагинална смазваща течност.
В допълнение, усърдният секс за жените също може да направи ПМС по -лек и по -малко болезнен. Що се отнася до мъжете, правенето на любов достатъчно често може да предотврати риска от рак на простатата.
