Гинко билоба, известно още като дървото от козина, е един от най -старите дървесни видове на земята. Дърветата на гинко имат много уникална черта - те могат да растат до повече от 39,6 метра и могат да живеят повече от хиляда години.
През последните няколко години добавките от гинко билоба стават все по-популярни, дори и днес добавките от гинко са сред най-продаваните билкови лекарства. Гинко играе важна роля в традиционната китайска медицина, където листата и семената на гинко се използват от хиляди години. Екстрактът от гинко билоба се събира от изсушените зелени листа на това растение и се предлага под формата на течен екстракт, капсули и таблетки.
Медицинска употреба на гинко билоба
Векове наред гинковите дървета се смятаха за изчезнали, докато някои не бяха открити в Китай, където за първи път бяха използвани в медицината. Китайците използват гинко за предполагаемите ползи от подобряване на когнитивната функция и за намаляване на симптомите на астма.
Ползите от гинко билоба за паметта, деменцията и болестта на Алцхаймер
Въпреки че на пазара има различни „усилватели на мозъка“, повечето от тях не се подкрепят от достатъчно изследвания за твърдения за повишаване на паметта.
„Гинко билоба е една от онези естествени съставки, които показват повече перспективи от всяка друга билка и обикновено се използва в Европа за вид деменция, причинена от намален кръвен поток“, казва д -р Еванджелин Лозие, асистент по медицина, Интегративна медицина на Дюк, Медицински център на Университета Дюк в Дърам, Северна Каролина "Гинко билоба има тенденция да увеличава притока на кръв в малките кръвоносни съдове."
"Няколко анализа показват, че гинко билоба е от полза за деменцията в същия диапазон като лекарствата, използвани в големи количества за лечение на болестта на Алцхаймер", казва д-р Адриан Фю-Берман, професор в магистърската програма по допълваща и алтернативна медицина в катедрата по физиология и биофизика в Медицински факултет на Джорджтаунския университет.
Има някои доказателства, които предполагат, че хората с деменция могат да се възползват от приема на гинко, въпреки че са необходими повече изследвания. Някои от предимствата могат да включват:
- повишена сила на мислене
- подобряване на паметта
- по -добро социално поведение
Други добавки, които могат да се използват за подобряване на паметта
Ето някои други добавки за памет, които имат потенциал, но изискват допълнително проучване:
1. Омега-3 мастни киселини .
Добавките с омега-3 рибено масло са били в голямо търсене. Проучванията показват, че по-високият прием на омега-3 мастни киселини от храни като сладководни риби, растителни и орехови масла и английски орехи е свързан с намален риск от болестта на Алцхаймер. Необходимо е обаче задълбочено проучване, за да се докажат ползите от паметта на тази добавка.
2. Хуперзин А
Също наричан Китайски клубен мъх , това естествено лекарство действа по подобен начин на лекарствата за Алцхаймер. Необходими са обаче допълнителни доказателства, за да се потвърди неговата безопасност и ефективност.
3. Ацетил-L-карнитин
Няколко проучвания показват, че тази аминокиселина може да помогне на пациентите с Алцхаймер с нарушения на паметта. Тази добавка може да осигури по -големи ползи за хората, които страдат от болестта на Алцхаймер в ранна възраст, или чиито темпове на развитие на Алцхаймер са много бързи.
4. Витамин Е
Въпреки че изглежда, че витамин Е не намалява риска от болестта на Алцхаймер, тези добавки могат да забавят прогресията му. Последните проучвания повдигнаха опасения за повишен риск от смърт при хора, приемащи високи дози витамин Е, така че не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да приемете тази добавка.
5. Азиатски женшен (или Panax)
Като билка, понякога използвана заедно с гинко билоба, азиатският женшен може да помогне при умора и да подобри качеството на живот.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.
