Срещали ли сте някога мехури по вътрешната част на бедрото, известни още като слабините? Някои може да не са наясно с кожния проблем, докато други могат да почувстват болка в областта, особено при ходене или бягане. И така, какво причинява това състояние и как да го преодолеем?
Причини за възпаление на слабините
чатали мехури ( разтриване на бедрата ) е състояние, при което вътрешните бедра се допират едно до друго при ходене или бягане.
Това създава триене, което може да повреди най -външния слой на кожата ( кожна бариера ). В резултат на това кожата на бедрата става по -чувствителна и възпалена.
Има различни неща, които могат да бъдат причина за ожулвания по вътрешната част на бедрото, които трябва да знаете, а именно:
- изпотяване, например след тренировка или от ежедневни дейности,
- ходене или бягане,
- носенето на леки гамаши, поли или панталони, които не осигуряват достатъчно бариера,
- твърде влажни кожни гънки,
- гореща и влажна среда, или
- използвайте памук или кърпа, която не абсорбира достатъчно пот.
Признаци на възпаление на слабините
Ако изпитате едно или повече от горепосочените състояния, има вероятност слабините или вътрешната част на бедрото ви да се окажат с мехури.
За да ви улесним, ето някои характеристики на вътрешните мехури по бедрото, които трябва да знаете, а именно:
- зачервена кожа около слабините
- образуване на мехури или лезии,
- Изгарящо усещане,
- изпитвате болка, или
- сърбеж, когато кожата започне да се лекува.
В някои случаи триенето между кожата на бедрото или тъканта може да причини кафяви петна по зоната.
Това състояние се формира, когато кожата започне да се лекува след често триене. Проблемите с кожата обаче могат да се върнат, когато изпитвате постоянно триене.
Ако имате едно или повече от горните състояния, трябва да се консултирате с дерматолог или дерматолог, за да получите правилното лечение.
Как да лекуваме възпалени слабини
Съзнателно или не, триенето между бедрата може да възникне бързо и да предизвика появата на мехури.
За да се предотврати появата на по -тежко състояние, има няколко начина за лечение на обрива, който се появява поради възпаление на слабините. По -долу са стъпките.
1. Бебешка пудра
Един от най -лесните начини за лечение на мехури от чатала е да използвате бебешка пудра.
Виждате ли, мократа и влажна кожа може да влоши мехурите. Междувременно пудрата може да абсорбира маслото и влагата от кожния слой.
Затова опитайте да нанесете пудра или бебешка пудра върху вътрешната част на бедрата и слабините, преди да излезете от къщата.
2. Вазелин
В допълнение към бебешката пудра, друга възможност за лечение на възпалени слабини е използването на вазелин.
Вазелинът може да действа като смазка за предотвратяване на триенето от бедрата.
Можете да нанесете желе върху вътрешната част на бедрата и слабините. Опитайте се да нанасяте отново желето няколко пъти през деня за максимални резултати.
3. Балсам за устни
Не само на устните, балсамът за устни може да се използва за овлажняване на напуканите слабини. Функцията на тази козметика за устни всъщност не се различава много от вазелин.
Балсамът за устни може да предотврати влошаването на мехури по бедрата, тъй като тяхната хлъзгава текстура осигурява прозрачна бариера за предотвратяване на натъртването.
За допълнителна защита, добавете рол-он дезодорант против изпотяване в най-чувствителните зони.
4. висока лента
висока лента Това са малки превръзки, които са доста еластични и могат да се използват около вътрешната част на бедрата, за да се предотврати разтриването.
Този аксесоар е доста ефективен, особено когато носите пола или рокля, която кара бедрата ви да се допират.
Всъщност можете да използвате бедро лента, когато носите доста тесни панталони или панталони.
5. Крем или лосион за ожулвания
Ако бързо забележите раничка в слабините си, може да се нуждаете от крем или лосион, специално предназначени за блистери.
За разлика от други кремове, този специален крем за ожулване има апликатор за пръчки като дезодорант на рол, който е лесен за използване.
Този продукт също е формулиран със смазки, които помагат да се предотврати слепването на кожата и да се предотврати по -нататъшното триене.
Съвети за предотвратяване на мехури на чатала
Когато се лекува, все още трябва да внимавате, когато правите дейности или носите определени дрехи, за да предотвратите връщането на мехурите.
Има и няколко начина за предотвратяване на мехури в слабините, така че да не предизвикват болка или други симптоми, които пречат на ежедневните дейности, а именно:
- носенето на панталони от спандекс по време на тренировка, за да се осигури повече място при движение,
- носене на смесени материи от полиестер или спандекс,
- носене на широки панталони и къси панталони, за да се предотврати улавянето на пот от вътрешната страна на бедрата,
- редовно изсушаване на кожата, особено след като сте на открито,
- поддържайте тялото хидратирано до по -ниска телесна температура,
- поръсете прах върху вътрешната част на бедрата, за да намалите влагата, и
- сменяйте често дрехите си, особено след упражнения или навън в гореща среда.
Не забравяйте да дадете на кожата си време за почивка, преди да се върнете към дейности.
Ако възпалението на кожата не се подобри, най -добре е да се консултирате с дерматолог или дерматолог, за да разберете кое решение е подходящо за вас.
