Хората казват, че къпането след хранене е вредно за организма, защото може да блокира храносмилателния тракт. Не е ли това нещо, което много хора правят редовно? Намерете фактите тук.
Вярно ли е, че къпането след хранене е вредно?
Къпането е една от ежедневните рутинни дейности, която е пряко свързана с физическите условия извън тялото. Самата баня също няма странични ефекти или усложнения, които да ви навредят.
От друга страна, храненето е ежедневна дейност, която е пряко свързана основно с функцията на органите в тялото.
Ето защо къпането и храненето не са свързани. Храната, която ядете, ще влезе в храносмилателния тракт, докато къпането само почиства тялото от мръсотия и ви кара да се чувствате по -свежи.
Така че митът за къпане след хранене е опасен, вече не е нужно да вярвате и да се притеснявате за неговите последици. Вземането на душ след хранене не вреди на организма по никакъв начин.
Какво ще кажете за плуване? Можете ли да плувате веднага след хранене?
По същия начин със забраната за плуване след хранене, която се основава само на мит. Добре е да плувате след хранене.
Но е вярно, че извършването на тежка физическа активност след хранене, като плуване или бягане, може да причини стомашни спазми, които могат да бъдат опасни, ако се удавите.
Стомашни спазми по време на плуване, защото веднага след хранене част от кръвния поток ще бъде насочен към храносмилателните органи. Междувременно, когато тичате или плувате, мускулите ви също се нуждаят от увеличаване на притока на кръв.
Конкуренцията между двете системи на тялото е това, което може да предизвика спазми, а не защото тялото е изложено на вода след хранене, както при къпане, така и при плуване. Но спазмите по време на плуване са често срещано нещо, което може лесно да бъде предотвратено и лекувано, преди да е станало твърде късно.
Неща, които не трябва да правите след хранене
Има много неща, които другите хора ви казват какво трябва и какво не трябва да правите след хранене. Докато някои неща са прави, някои са грешни. Ето някои неща, които не трябва да правите след хранене.
1. Лягайте веднага
Много хора ядат късно през нощта и веднага си лягат. Това може да накара храната, която все още се смила в стомаха, да се върне обратно в хранопровода.
Особено за тези, чиято стомашна киселина често се повишава, сънят става неудобен, защото чувствате, че гърдите и стомахът ви горят.
2. Пушенето след хранене
Може да се почувствате идеално да пушите след хранене. Самото пушене не е полезно за здравето. Но лошите ефекти могат да бъдат умножени, особено ако имате гастрит, колит и синдром на раздразнените черва.
