Телесното тегло е един показател за хранителния статус на човек. Нищо чудно, че много родители се чувстват много притеснени, когато видят, че децата им са твърде слаби. Знаете ли обаче, че слабото дете не винаги показва, че е недохранено? Да, всъщност има много неща, които могат да накарат детето да изглежда слабо.
Различни причини за тънки деца
Има много фактори, които могат да причинят тънки деца, един от които е генетичните фактори. Така че, ако вие или вашият партньор имате тънко тяло, вашето малко може също да изпита същото.
В допълнение към генетиката, има и други неща, които могат да накарат детето ви да има тънко тяло:
- Липса на хранене (недохранване)
- Прекомерна активност, която не се поддържа от адекватен хранителен прием
- Имате определени заболявания
- Наличие на лошо храносмилане
- Неподходящ избор на храна например децата искат да ядат само храни с високо съдържание на захар, нездравословна храна и други по -малко питателни храни
- Нехигиенична среда, така че децата са податливи на болести
- Стрес, изпитван от деца
Всъщност, трябва ли родителите да се притесняват, ако имат тънки деца?
Всеки родител трябва да се притеснява, че растежът и развитието на детето им не са същите като другите деца на неговата възраст.
Както бе споменато по -горе, има много фактори, които могат да причинят на детето ви поднормено тегло.
Като цяло, ако детето е добре, апетитът му се поддържа, той все още може активно да играе тук и там, не е нужно да се притеснявате.
Друга история е, ако причината за тънките деца се дължи на недохранване или недохранване. Ако случаят е такъв, трябва да се притеснявате. Недохранването прави тялото на детето недостигащо на витамини и минерали.
Всъщност витамините и минералите са много важни за засилване на имунната система на организма. Това понижаване на имунната система на организма кара тънките деца поради липса на хранене да се разболяват по -лесно.
Едно от най -уязвимите заболявания, изпитвани от недохранени деца, е инфекция, например грип, кашлица и настинка.
В допълнение, децата с недохранване също са по -склонни да изпитват хормонални смущения, да изглеждат слаби, летаргични и да им липсва енергия.
Дори и да остане без подходящо лечение, недохранването при децата може да повлияе на интелигентността и развитието в бъдеще.
Тогава как да различим нормалните и ненормалните тънки деца?
Със сигурност се чудите как да различите тънките деца, които са нормални, или тези, които се дължат на определени условия.
Е, за да разберете за това, най -добрият начин да направите е да се консултирате с детски диетолог.
По -късно лекарят ще извърши поредица от прегледи, за да види цялостното ви физическо състояние.
Първото нещо, което лекарите обикновено правят, е да проверят състава на тялото на детето.
Изследването на състава на тялото включва измерване на тегло, височина, обиколка на горната част на ръката и т.н.
Резултатите от това изследване ще бъдат съчетани с кривата на растеж на детето от СЗО.
Освен това лекарят ще оцени и хранителните навици на вашето дете и цялостното здравословно състояние.
Лекарят също ще попита медицинската история на детето, дали детето има определени храносмилателни разстройства или други медицински състояния, които пречат на усвояването на хранителни вещества.
Ако е необходимо, лекарят ще извърши и лабораторни изследвания, за да определи медицинските причини, които може да изпита детето.
Особено, ако детето ви има добри хранителни навици, но не наддава.
Как родителите могат да помогнат на децата си да наддават на тегло?
Ако приемем, че детето ви няма основен медицински проблем, най -лесният начин да помогнете на детето си да наддаде на тегло е да увеличи приема на калории.
Но не забравяйте, че добавянето на калории в това кльощаво дете също трябва да се обмисли внимателно.
Уверете се, че захранвате калориите си с храни, които съдържат здравословни мазнини.
Избягвайте храненето с храна "вредна хранав опит да увеличи теглото на детето.
В допълнение към здравословните мазнини, не забравяйте да осигурите и питателна храна за децата, която се отнася до балансирано хранене, като въглехидрати, протеини, витамини, минерали и фибри.
Приемът на пробиотици и омега-3 също е необходим, за да помогне за увеличаване на теглото на вашето твърде тънко дете.
Замайване след като станете родител?
Елате в родителската общност и намерете истории от други родители. Не си сам!
