Sepak takraw е малка игра с топка, която съчетава поне две популярни спортни техники, а именно волейбол и футбол. Този традиционен спорт има игра, подобна на волейбола, но да атакува и защитава повече с помощта на краката. Sepak takraw се състезава в международни турнири, въпреки че може да не е толкова популярен сред някои.
Takraw с един поглед
Терминът sepak takraw се състои от думите „sepak“, което означава удар на малайски и „takraw“, което означава ратанова топка на тайландски. Този спорт произхожда от страни в Югоизточна Азия от 15 -ти век, сега се е развил и започва да се състезава в международни турнири, като например SEA Games и Азиатските игри.
Целта на играта е да рита топката над мрежата и в съда на противника, за да спечели точки. За разлика от играта на волейбол, играчите на sepak takraw може да не влизат в контакт с топката с ръце или ръце. Играчите обаче могат да използват краката, главата и гърдите си, за да докоснат топката.
Правила в играта на sepak takraw
Международната федерация Sepak Takraw (ISTAF) регулира състезателните правила, включително екипировката и облеклото на играчите по време на мачовете. Следват някои основни правила в играта на сепак такрау, които трябва да знаете.
1. Позиция и брой играчи
Играта на sepak takraw играе два отбора, където всеки отбор се състои от трима играчи. Всеки играч ще има определена роля в играта, а именно tekong , убиец , или хранилка . Позиция tekong е в централния кръг на полето, докато убиец и хранилка са отляво и отдясно на полето близо до мрежата.
Всяка роля на играчите на sepak takraw ще определя техните задължения и роли по време на играта, по -долу е обяснение.
- Теконг (Сървъри). Този играч отговаря за сервирането, за да започне играта. При сервиране, tekong може да рита топката с висока скорост, за да затрудни защитата на противника.
- Убиец (Нападател). Този играч има задача да изпълнява атаки в полето на противника. Докато оцелява, убиец или нападател ще бъде отговорен за блокиране на удара и разбивам от противоположната страна.
- Хранилки. Този играч трябва да има висок контрол или контрол на топката. Когато притежава топката, хранилка трябва да може да дава лесна примамка нападател екзекуция. Хранилки също трябва да има способността да изпълнява ритници и блокове.
2. Оборудване и игрище
Като цяло игралното поле на sepak takraw е подобно на бадминтона, но с определени различия. Топката „sepak takraw“ първоначално е била под формата на тъкан ратан, но сега е използвала материал от синтетични влакна. Редица разпоредби относно оборудването и полето за отделни мачове са както следва.
- Топката е със сферична форма и е изработена от синтетично влакно с 12 отвора и 20 връзки на ленти. Топката има обиколка 41-43 см и тегло 170-180 грама за мъжете, докато обиколка 42-44 см и тегло 150-160 грама за жените.
- Игралното поле е с размери 13,4 х 6,1 метра, което е разделено на две с мрежа с височина 1,52 метра за мъже и 1,42 метра за жени.
- Спортното облекло се състои от фланелка , къси панталони, чорапи и спортни обувки. Всички фланелки трябва да бъдат въведени и да имат номера на съответния играч. Капитанът на отбора ще носи лента на лявата ръка, която има различен цвят от фланелка .
3. Изчисляване на резултатите от мачовете
Точки в отделен мач могат да бъдат спечелени, ако играчът е в състояние да въведе топката в игралното поле на противника, а противникът не може да върне топката или ако противникът направи грешка. Всяко от тези условия ще струва една точка.
Като цяло първият отбор, който първи вкара 21 точки, печели сета. Ако има равенство 20-20 точки, съдията ще удължи комплекта, докато един от отборите има две точки предимство или максимум 25 точки.
Играта се провежда в два сета с две минути почивка. Отборът, който спечели в два сета, ще спечели мача. Въпреки това, ако и двата отбора спечелят по един набор от печалби, ще има разширение на набор тайбрек .
Тайбрек или този трети сет ще се играе само до 15 точки. В случай на равенство 14-14, ще има удължаване на мача, докато един от отборите има две точки предимство или максимум 17 точки.
Как се играе и прави фалове в sepak takraw
Преди играча, капитанът или представителят на двата отбора ще хвърли монета, за да избере страната на корта или да сервира първи. Играта на сепак такрав започва когато хранилка хвърли топката към tekong да сервира и да рита топката в полето на противника. Докато топката не пресече мрежата, хранилка и нападател трябва да останат от тяхна страна.
Противоположната страна трябва да може да върне топката над мрежата не повече от три докосвания. Докосването на всички части на тялото обикновено е разрешено, с изключение на докосването с ръце, от раменете до върховете на пръстите.
По време на играта отборите могат да печелят точки, като въвеждат топката в полето на противника или се възползват от грешките на противниковия отбор. По -долу са някои грешки от противниковия отбор, които евентуално биха могли да възникнат.
- Изхвърлете топката извън границите
- Топката не успя да премине в полето на противника
- Играчът докосва мрежата, докато рита топката
- Прави повече от три докосвания, преди да върне топката над мрежата
- Докоснете топката с ръка или ръка
- Докосване на топката, която все още е на игралното поле на противника
- Теконг сервирайте, като скачате или без да сте на земята
- Теконг не успя да установи контакт по време на обслужването
- Топката удря мрежата
- Топката удря тавана, земята или друга част на игрището
Техниката и уменията на играта на sepak takraw
Спортистът ще изпълнява акробатични движения, независимо дали служи, защитава или атакува. В резултат на това тази техника на сепаракрау наистина изисква пъргавина, гъвкавост и сила на тялото. Редица техники и умения, които начинаещите могат да направят, когато практикуват отделен такрав, са следните.
- Вътрешен удар. Най -често срещаният и основен удар в играта на sepak takraw, който служи за контролиране на топката. Използвайте вътрешната страна на крака, за да докоснете топката, докато другият крак служи като опора.
- външен удар. Това движение с ритник с външната страна на крака служи за изтласкване на топката нагоре. Използвайте единия крак като опора, докато другият крак се огъва под ъгъл от 90 градуса, докато е насочен навън, за да докосне топката.
- заглавка. За разлика от техниката с глава във футбола, в sepak takraw това ще бъде направено от играча с чело, за да накара топката да лети нагоре. Можете да направите това, ако топката е твърде висока и трудно се достига с удар.
- Сервиране с конски удар. Висок удар с крака, за да ритате топката през рамо и глава. Предизвикателна техника за сервиране, но достатъчно ефективна за получаване на точки. Това движение наистина изисква умения и висока гъвкавост от спортист.
- Рол шип. Техника на атака или разбивам с елементи на акробатика, което се отнася до скачане на единия крак, завъртане в посоката, в която е насочена топката, и използване на другия крак, за да рита топката през противоположното рамо.
Познавайки правилата, техниките и как да играете сепак такрау, това със сигурност ще ви улесни да овладеете този спорт. За да можете да играете сепарак такрав гладко не е лесно, трябва да практикувате редовно с приятели или професионален треньор, за да направите практиката си по -ефективна.
